“最老夫婦”的中庸養生之道

陳彥芙

2018年6月，美國得克薩斯州106歲的丈夫約翰·亨德森與105歲的夏洛特，舉行了結婚80周年的盛大慶典，被吉尼斯世界紀錄確認為“全球最老夫婦”。當人們驚訝地問及這兩位老人的長壽秘訣時，精神矍鑠的亨德森朗聲地回答：“我們健康長壽、婚姻美滿的秘訣，是得益于中國的‘中庸之道。”

20世紀30年代，就讀于得克薩斯州大學的亨德森是學校足球隊成員，而夏洛特則是亨德森的校友，沉穩的夏洛特深被亨德森的活力所吸引，不久兩人便墜入愛河。1938年，亨德森與夏洛特結婚，成為夫婦。然而，婚后生活與校園里的浪漫大不相同，多了柴米油鹽，更多了些“戰火硝煙”。由于生活拮據，二人經常吵架。

有一天，夏洛特因低血糖導致休克住進了醫院。這時，只見醫院走廊上有一對夫妻正在大聲吵鬧，話里話外好像是為孩子。一旁的醫生勸道：“你倆爭來吵去的，不給孩子看病了？誰對誰錯又能怎樣？日子不過、孩子不要了？”眼前的一幕對亨德森觸動很大，他決定向妻子夏洛特道歉：“家里糟糕的生活狀況，是我的責任，親愛的，對不起！我要為成為一個職業球員去努力奮斗！”“不，親愛的，我不該對你太依賴了，以至于忽略了我的教師夢……”夏洛特被丈夫的話感動了，也反省自己。

受妻子的影響，亨德森除了訓練之外，利用業余時間看了許多書，其中包括中國儒家文化方面的書籍。同樣，妻子在亨德森的影響下，也積極參加身體鍛煉，夫妻感情從此變得非常融洽。不久，在二人的努力下，他們有了穩定的收入，日子越過越充裕。

但是時間久了，即使再恩愛的夫妻也難免有點小摩擦。有一天上午，亨德森陪夏洛特去參加60歲以上教師的聚會。時至傍晚，夏洛特仍和好友聊得熱火朝天。然而，亨德森第二天還要參加老年足球賽，他示意妻子回家，妻子卻“嗨”得不能自已。亨德森急了，便當眾向妻子發氣，讓妻子難堪。回家路上，亨德森心里很愧疚，他對妻子說：“我知道你很難過，也知道你和好友見面后激動的心情，可我一時心急，沒考慮太多，怪我太急躁了。”“我只顧自己聊天，而忽略了你的感受，對不起。”夏洛特也道歉道。后來，朋友還拿此事調侃亨德森：“呵呵，你沒被老婆‘開除吧？”亨德森卻不以為然：“是我做得不好，夫妻間產生矛盾，要換位思考，多體諒對方，調和折中。中國的孔子說過，自己不喜歡或做不到，那就不要強加于別人。這是一種尊重。”

目前，亨德森仍然是得克薩斯州大學足球隊的球員，他每年至少參加一次球賽。他和妻子身體都很健康。正如亨德森所說：“長壽之道，不僅僅靠運動，人都有喜怒哀樂，夫妻相處應心氣平和，包容共濟，互相謙讓、尊重，才能更默契，更和諧。”

平衡、調和夫妻關系，成了亨德森、夏洛特夫婦長壽的獨門法寶。其實，夫妻相處，只有懂得退讓、尊重，才能避免沖突，化干戈為玉帛，生活才更幸福、快樂！