新課標、新方向、新理念
——高中田徑教學內容的優化設置

賀 盛，辛艷軍

(合肥市第八中學，安徽合肥 230071)

1. 引言

在全面推進新課程改革以及素質教育的今天，高中田徑教學內容優化十分必要。作為高中體育教育的重要組成部分，田徑教學的情況關系到學生的體質健康狀況。但也需要看到，當前田徑教學內容相對枯燥，學生參與田徑教學的積極性不高，也造成了高中田徑教學陷入到一個相對尷尬的局面當中。為解決這一問題，內容優化設置是關鍵。基于此，引出本次研究實踐。

2. 高中田徑教學內容的現狀分析

為獲得高中田徑教學內容的現狀，對某地區的10所高中作為調查對象，其中以隨機抽樣的方式選擇300名高中生，每個學校的每個年級10人，體育教師10人。對田徑教學的相關內容進行調查，調查內容包括田徑項目的選擇情況、教學內容情況以及教學項目的情感取向幾個方面，獲得調查頻數，完成具體分析[1]。

2.1 項目選擇情況

高中田徑教學中，項目多是以跑、跳以及投擲類三大項目為主。項目的選擇層面，不同年級所選擇的田徑項目上還有所差異，從調查結果來看。對于高一階段，田徑教學的項目排序為中長跑、短跑、跳遠、接力跑、三級跳遠、推鉛球；高二階段的田徑教學項目排序為中長跑、短跑、跳遠、推鉛球、接力跑、三級跳遠；高三階段的田徑教學項目排序為中長跑、短跑、推鉛球、三級跳遠、接力跑、跳遠。從項目的選擇情況來看，多是以傳統的田徑訓練項目為主，內容相對枯燥。造成這種現象的主要原因是傳統田徑教學理念、教學場地以及器材的制約[2]。

2.2 教學內容情況

教學內容情況的調查中，近期教師開展的田徑教學項目中，按照頻數排序，排在前幾位的分別為立定跳遠、耐久跑、短跑、接力跑、實心球、鉛球等。這些田徑教學內容，構成了我國高中階段的田徑課堂?？梢哉f，在全面實現教育現代化建設的今天，表現在田徑教學內容方面還存在薄弱之處，嚴重影響教學的有效性，不利于田徑教學內涵的深度挖掘。調查結果顯示，傳統田徑項目依舊占據體育課堂，成為高中田徑教學的主要選擇項目之一。田徑教學內容選擇上缺乏創新，并不理想[3]。

2.3 項目情感取向

田徑教學項目的情感取向，強調的側重點主要是學生對于田徑項目的好感度。從對學生的調查當中可以看到，大多數學生愿意參與的田徑項目包括立定跳遠、實心球、短跑以及接力跑等，不愿意參與的田徑項目包括跨欄跑、耐久跑以及挺身式跳遠等等。這一結果與教學內容的情況基本吻合，說明學校田徑教學內容對學生的參與積極性有著直接影響。當然，這里提到的情感取向也僅僅是愿意參與，而非樂于參與[4]。由此可見，學生依舊是對高中階段的田徑教學不夠滿意，很難主動的融入其中，感受田徑運動的樂趣。

3. 新課改下高中田徑教學內容的優化價值

新課程改革視域下，高中田徑教學內容面臨優化。相比于傳統的田徑教學現狀，高中田徑教學的優化價值顯著，具體表現在以下幾個方面：

3.1 提高學生參與積極性。當前，從高中田徑教學內容選擇以及情感取向的調查中發現，學生僅能夠從現有的田徑教學內容中去選擇感興趣的項目，造成選擇范圍較小，無法準確的得出當前學生的參與情況。如果以田徑教學內容為核心，融入更多新的教學元素和教學內容，如拓展訓練、游戲化內容等，將全面提升學生的參與積極性，使得田徑教學得到全面優化，學生健康成長。

3.2 強化田徑教學質量。從傳統的田徑教學情況來看，所展現出的教學效果并不理想，教學質量不高。究其原因，教學內容枯燥是主要原因之一，學生的積極性不高，參與積極性較差，教學質量很難提升。而對田徑教學內容的優化設置，豐富田徑教學內容，則能夠徹底打破這種問題，提高教學質量。

3.3 促進教師專業發展。對于高中體育教師而言，受制于傳統教育觀念的影響，對于田徑教學依舊是按部就班，固守傳統。在這種情況下，田徑教學的價值很難得到充分展現。內容的優化設置，首先需要教師對這些內容有著更深層次的理解，掌握這些多元的教學方法，從而帶入到田徑教學實踐當中來，在實現田徑教學優化的同時，自身的綜合素質也將得到全面提升，向著專業化的方向發展[5]。

4. 新課改下高中田徑教學內容的優化設置

4.1 健身項目

高中階段的田徑教學，在前文的調查當中已經可以看到，課堂教學枯燥的問題凸顯出來。傳統的田徑教學內容，對于技術難度要求較高，也對高中生的身體素質提出了嚴峻的考驗，不容易掌握。且高中階段的田徑教學，核心是以促進學生的體質健康為主。對此，則可以將傳統的跑、跳以及投擲項目向健身項目的方向轉移，打造健身跑、健身跳以及健身投等項目。有別于傳統被應用到田徑教學當中的內容，健身項目的融入，相比于傳統田徑項目更簡單，趣味性更強。并且可以在進行田徑教學的過程中，配合音樂來達到訓練效果和訓練目的，使得學生可以在良好的節奏中參與田徑鍛煉，達到鍛煉目標。相比于傳統的田徑教學，健身項目的融入，打開了田徑教學內容優化的新思路[6]。

4.2 游戲化項目

高中田徑教學過程中，體育教師過度強調田徑運動本身的技術性，而忽略了其內在的運動魅力和教學核心。在新課程改革視域下，田徑教學的側重點需要放在學生的學習興趣層面，只有學生的參與興趣提升，才能夠為自身身體素質的提升奠定堅實基礎。且從調查情況也可以看到，忽略學生興趣開展的田徑教學實踐，其本身所展現出的效果并不理想。對此，本次田徑教學內容的優化，需要將游戲化的項目融入到田徑教學當中。體育教師作為田徑教學的組織者，需要看到游戲化實踐所能夠展現出的魅力，并驗證游戲的可行性，如障礙跑、追逐跑等等，在傳統田徑項目中融入游戲化的內容，即達到了訓練的目標，也使得學生的參與積極性明顯提升。且根據男女生的差異情況，選擇其感興趣的游戲方式，做到針對性教學，針對性實踐[7]。

4.3 拓展訓練項目

拓展訓練目前已經被逐漸的應用到體育教學實踐當中，相比于傳統單一的田徑教學內容，拓展訓練的運用呈現出多元化的發展態勢。在高中田徑教學中，融入拓展訓練項目，對于內容優化將起到積極作用。從拓展訓練項目所展現出的價值來看，對于學生的體能消耗適中，且心理層面的挑戰較大，參與性強，適合當前的高中生身心特征。富有挑戰性的內容，也能夠最大限度上的激發學生的潛力。拓展訓練，作為一種新興的項目，對于學生的綜合素質提升能夠產生積極影響。且不同類型的項目鍛煉的側重點不同，兼具趣味性的同時，也更符合鍛煉的要求。當前拓展訓練項目已經開始逐漸的走入到田徑課堂當中，成為實踐項目的一種，高中階段的田徑教學內容優化設置，需要將拓展訓練擺在一個重要位置上。

4.4 民族傳統體育項目

我國是多民族國家，民族傳統體育項目繁多，能夠被應用到體育教學當中的內容豐富多元。對此，高中田徑教學內容的優化設置，自然離不開民間傳統體育項目的融入。教師作為教學的引導者，需要結合本地區的民間傳統體育項目，通過篩選以及可行性的分析，最終去選擇合理的項目內容，將其作為田徑教學的關鍵內容，應用到教學實踐中來，使得學生能夠在這些從小接觸的傳統體育項目中，感受到其中的魅力所在。如丟沙包、跳板等，這些內容可以直接的引入到田徑教學實踐中來。而對于一些項目，如頂罐走、大象拔河等等，可以適當的通過改編的方式，應用到日常的田徑教學當中，讓學生在這種真實的場景中強化體驗。相對于傳統田徑教學框架的制約，這種民族傳統體育項目的應用，所展現出的效果更好。

綜上所述，高中田徑教學現狀并不理想，還存在諸多方面的問題，為解決這些問題的存在，需要進行田徑教學內容的優化設置。本次提到的內容包括健身項目、游戲化項目、拓展訓練項目以及民族傳統體育項目等等，最終為田徑教學實踐奠定堅實基礎。