家校聯動促進學生校外體育鍛煉組織結構優化的實踐研究

戚明明

(上海市金山區海棠小學，上海 201508)

1. 研究背景

美國教育專家埃斯薩把兒童生活環境解釋為一個由家庭、學校、社區這三個“同心圓”組成的成長環境，最核心的是家庭及其成員，中間是學校及其朋友，最外圍的是社區及其社區幫手。前蘇聯教育家蘇霍姆林斯基指出 ：兒童只有在這樣的條件下才能實現和諧的全面的發展，就是兩個“教育者”——學校和家庭，不僅要一致行動，向兒童提出同樣的要求，而且要志同道合，抱著一致的信念，始終從同樣的原則出發，無論在教育的目的上，過程還是手段上，都不要發生分歧。可見對于學生的教育不僅僅是學校的事情，而是家庭和學校共同努力的一個方向。隨著生活水平的不斷提高，學生課外自我鍛煉的機會越來越少，出行有汽車等交通工具，很少自己走路，平常主要窩在家里看電視等電子產品，而很少走出家門做一些運動。本研究就是從校外體育鍛煉出發，讓學生在校外進行一定的體育鍛煉，減少學生看電視、玩電子產品的時間，從而促進學生體質水平的提高。這里所說的體質主要是指身體素質，身體素質具體又包括力量、速度、耐力、柔韌和靈敏五大類。

2. 研究目標

在體質測試數據的基礎之上了解并分析目前學生體能狀況，構建小學生校外體育鍛煉組織結構，經過實施與評估后，對校外體育鍛煉組織結構進行優化改造，將其推廣應用于全校乃至全區的體育教學中，促進學生身體素質的提高。

3. 研究內容

3.1 當前學生體質狀況調查與分析。

3.1.1 選取本校一二年級學生為研究對象。

3.1.2 根據國家體質健康標準確定體質監測的考察項目為：

一二年級：50米跑、立定跳遠、1分鐘跳短繩、坐位體前屈；

3.1.3 在開學初對學生進行體質測試，對所得數據進行整理，統計分析學生目前體質狀況，為后面構建校外體育鍛煉組織結構奠定基礎。

3.2 構建與實施校外體育鍛煉組織結構的研究。

3.2.1 周周練。

在體育課程標準的指導下，結合學生身體素質情況，制定“周周練”校外體育鍛煉項目，如發展柔韌素質的1分鐘仰臥起坐，發展力量的爬樓梯等，并且這些項目每周進行輪換，以激發學生的運動興趣。

3.2.2 假期練

本著運動技能的持久性特點，制定符合學生需要的“假期練”校外鍛煉表，比如一年級網球，二年級乒乓球，三年級游泳，四年級羽毛球。在寒暑假的時候將假期鍛煉表發給學生，在家長的監督參與下完成，在開學時收回并檢查、評價、反饋。

3.3 評估校外體育鍛煉組織結構的研究。

3.3.1 學生體能評估，學期結束時對學生的體質進行測試，與前期數據進行對比分析，評估學生體能的變化。

3.3.2 家長滿意度調查評估，設計編制家長對于學生校外體育鍛煉滿意度的調查問卷，了解家長對于校外體育鍛煉的評估。

3.4 校外體育鍛煉組織結構的優化研究。

3.4.1 通過評估和比較分析后，探索校外體育鍛煉組織的最優結構。

3.4.2 將最優的校外體育鍛煉組織結構進行推廣應用。

4. 研究過程

4.1 校外體育鍛煉項目設定

根據平時體育課學習和身體素質測試項目設計了15個練習項目，主要是以柔韌、協調、力量為主，耐力為輔，主要練習跑跳能力。這些項目符合學生鍛煉需要，也對場地需求不高，可以隨時隨地進行練習，并且運動負荷不大，各項目鍛煉的能力不同，并且對于運動時間和休息時間都做了規定，學生可以參考這些時間進行有規律的練習，達到鍛煉學生綜合身體素質的目的。具體項目見表1。

4.2 調查問卷的制定

校外體育鍛煉是需要家長督促學生完成的，所以根據校外體育鍛煉的實施，設計了家長調查問卷，家長校外體育鍛煉滿意度調查分為三個維度，維度一是家長對于校外體育鍛煉的認同度，有6個題目；維度二是家長對于校外體育鍛煉表以及實施的滿意度，有6個題目；維度三是家長對于校外體育鍛煉的建議，包括3個題目。

5. 調查結果與分析

經過一個學年的校外體育鍛煉的實施，將設計好的家長滿意度調查問卷發放給學生，采用抽樣調查的方法，從一二年級中抽出四個班級進行問卷發放，一共發放問卷170份，回收169份，回收率99.4%；回收的問卷中有效問卷167份，占比98.2%，說明本次發放的問卷是有效的。下面從三個維度對調查問卷的結果進行統計分析。

5.1 家長對校外體育鍛煉的認識的調查結果與分析

維度一是家長對校外體育鍛煉的認識的調查，從問卷調查結果來看，家長了解校外體育鍛煉的占比77.80%，認為校外體育鍛煉可以提高學生身體素質的占比98.20%，可見大多數家長是了解校外體育鍛煉并且認為學生有必要進行校外體育鍛煉，那么在學生進行校外體育鍛煉的時候，家長的參與度又是怎樣的呢？從調查結果可以看出，會陪著孩子進行校外體育鍛煉的占比是86.80%，參與鍛煉并且指導督促孩子鍛煉的家長占比是94%，可見家長還是比較重視學生的校外體育鍛煉的。

5.2 家長對校外體育鍛煉的滿意度調查結果與分析

維度二是家長對于我校設計的校外體育鍛煉表的滿意度調查，主要包括對于我校校外體育鍛煉表的了解情況，以及對于項目設定的認同情況。從調查結果可以看出，家長了解本校設計的校外體育鍛煉表的占比86.2%，認為本校設計的校外體育鍛煉表合理的占比95.2%，認為將校外體育鍛煉分為“周周練”和“假期練”合理的占比98.8%，另外當問到將校外體育鍛煉作為孩子每日的必練項目時，81.4%的家長認同，而18.6%的家長不認同，那么不認同的原因，沒時間占比15%，沒場地占比4.2%，既沒時間也沒場地占比11.4%，可見時間和場地仍然是制約學生參與校外體育鍛煉的主要因素。由此可見，家長對于我校設計的校外體育鍛煉項目和安排還是非常認同的，在練習過程中家長的參與度也是比較高的。

5.3 家長對校外體育鍛煉的意見結果與分析

維度三是家長對于校外體育鍛煉的意見調查分析，主要包括每周鍛煉的次數和每次鍛煉的時間，從調查結果中可以看出，76%的家長認為每周鍛煉3-5次比較合理，也有15.6%的家長認同每周鍛煉7次，也就是每天一次；而當問到你認為每次鍛煉多少時間更合理時，64.1%的家長認為每次20分鐘比較合理，30.5%的家長認為30分鐘更合理，可見大多數家長認為20-30分鐘更合理；當問到對于校外體育鍛煉的設計和實施還有意見嗎，98.2%的家長沒有意見，1.8%的家長有意見。具體的意見歸納起來就是，希望住的近的小朋友可以聚集在一起鍛煉，那樣更能激發學生的積極性；還有的家長提出沒有固定的場所和設施，難以堅持；還有的家長提出為了保證學生的完成質量，每次鍛煉好之后上傳自己的鍛煉照片或視頻；還有的家長提出鍛煉要多樣化；還有的提出借助多媒體資源，讓學生邊觀賞邊鍛煉。這些都是家長提出的比較好的建議，在以后的設計中盡量改進優化。

6. 總結

本研究根據平時體育課學習和身體素質測試項目的要求設計了15個練習項目，比如原地快跑、原地高抬腿、直臂俯撐、跳短繩、前后弓步跳、爬樓梯等，這些項目都簡單且易于開展，對場地要求較低，大部分的家長也比較認同這些鍛煉項目，并且也能夠陪同孩子進行鍛煉，在鍛煉的過程中也能夠積極的督促和指導。當然家長對于校外體育鍛煉也提出一些較好的意見：大多數家長認為學生每周鍛煉3-5次，每次20分鐘比較合理；就近的小朋友可以組織到一起進行鍛煉以提高鍛煉的積極性；學生鍛煉的時候家長可以拍照或是拍視頻，然后傳給教師，以督促學生積極參與；為了豐富學生課外鍛煉，鍛煉項目可以多樣化等，這些建議都有利于校外體育鍛煉組織結構的優化，可以設計到鍛煉表格中，以優化校外體育鍛煉。