養子十法，中醫傳統育兒經（下）

薛征

中醫向來注重日常保健養生，早在《黃帝內經》中就已經提出了養護觀點，在漫長的中醫發展歷程中，有不少值得借鑒的育兒養護方法。

“養子十法”是由宋代名醫陳文中在《小兒病源方論》中提出的。陳文中曾在翰林醫官院（宋代醫療的最高管理機構）直接為皇家服務。他精通兒科、內科，對小兒的保養發育、疾病診治等方面都有非常獨到的見解。他的“養子十法”簡單易行，養護效果好，受到了歷代醫家的推崇。

顧名思義，“養子十法”就是十條關于小兒養護的方法。前兩期，我們為家長解讀了養子十法的前六條養護方法，本期，我們繼續解讀第七至第十條小兒養護方法。

“七者脾胃要溫”

“養子十法”的第七條指出，寶寶的脾胃要注意溫養。

脾胃運化功能正常對寶寶的健康發育十分重要。中醫理論認為脾胃屬土，喜溫燥而惡濕冷，溫養才是調攝脾胃之道。

溫養脾胃包含兩方面：一是盡量不要給寶寶吃溫度低的冷食、寒食，而應多給寶寶吃溫食、熱食;二是盡量不要給寶寶吃性味偏寒、偏涼的食物和藥物，而應多給寶寶吃性味偏溫的食物和藥物。冷食、寒食入口會損傷脾胃，導致脾胃功能失調。

??? 溫養脾胃小妙招：

1. 不論什么季節都盡量不要給寶寶吃冷飲。

2. 夏季不要立即吃冰箱里剛拿出來的飯菜、瓜果等，在室溫下放置一會兒再吃。

3. 不吃反季節水果。

4. 夏季多喝溫水，冬季多喝熱湯。

5. 少吃性質上偏寒的食物，多吃平性或微溫的食物。常見食物中，性質偏寒的有：柿子、柚子、西瓜、甜瓜、甘蔗、慈姑、空心菜、苦瓜、荸薺、苦丁茶、螃蟹、蛤蜊、墨魚、螺螄、綠豆等。性平或微溫的有：大米、玉米、燕麥、紅薯、扁豆、糯米、豬肉、雞蛋、牛奶、酸奶、魚、山楂、大棗、葡萄、桃子、木瓜、楊梅、荔枝、桂圓肉、核桃仁等。

6. 慎用藥性偏寒的中藥，如需使用，在使用時應當與其他中藥合理配伍，切忌只選其中一二味長時間煎湯代茶或以藥代膳服用。常用中藥里，藥性偏寒的有：金銀花、連翹、蘆根、百合、蟬蛻、瓜蔞、黃芩、黃連、黃柏、青黛、魚腥草、蒲公英、梔子、射干等。

7. 不要長時間自行給寶寶服用清熱解毒的中成藥。

“八者兒啼未定勿便飲乳”

“養子十法”的第八條指出，寶寶啼哭時，不要給寶寶喂奶。

給寶寶喂奶時，寶寶不張嘴是很多新手媽媽們很頭疼的問題，有些媽媽為圖省事，會趁寶寶張嘴啼哭的時候將乳頭塞入寶寶的口中喂奶，這樣的做法對寶寶是不利的。孩子在哭的時候，會不斷地吸入冷空氣，如果在這個時候喂奶，冷空氣會與母乳混在一起，進入胃內。如果冷氣久久不能消散，就會影響脾胃功能，導致寶寶嘔吐乳汁、腹脹、大便色青、口角流涎，嚴重的還會造成全身其他不適。另外，寶寶啼哭時氣道處于開放狀態，此時喂奶如果有乳汁滴入氣道，還會引起寶寶劇烈的嗆咳和嘔吐，甚至引起吸入性肺炎。同樣的道理，對年齡稍大的孩子來說，哭鬧時也不適合飲食。

??? 安靜喂奶小妙招：

1. 喂奶時選擇清潔安靜的環境。

2. 夜間喂奶要把燈光調暗，將對寶寶的刺激減到最低程度。

3. 寶寶厭奶時不要“不擇手段”地強迫寶寶吃奶。

4. 媽媽喂奶時可將乳頭正對寶寶的嘴巴，乳頭散發的乳香會促進寶寶的食欲，使寶寶主動張口。

5. 如果哺乳時寶寶不愿張口，不要立即用奶粉代替，以免影響寶寶食欲，使下次哺乳更加困難。

“九者勿服輕粉朱砂”

“養子十法”的第九條指出，不要輕易給寶寶使用輕粉、朱砂這兩味中藥。

輕粉、朱砂都具有下痰涎、鎮靜安神的作用。但輕粉、朱砂中都含汞，反復服用此二味藥物容易積蓄毒素，且可損傷神氣，嚴重的還可導致寶寶夭亡。

現代兒科醫生一般不會使用這些藥物，但這一條也提醒我們家長，是藥三分毒，在給寶寶用藥方面，一定要注意安全，謹遵醫囑。

??? “十者宜少洗浴”

“養子十法”的第十條指出，給寶寶洗澡不要太頻繁。

傳統中醫觀點認為，寶寶出生后一歲以內，尤其是剛出生第一周內應當少洗澡。因為剛出生的寶寶猶如草木剛剛萌出的新芽，嬌嫩柔弱而未經寒暑，無法承受反復洗澡帶來的刺激，多次洗澡會使寶寶受涼生病的機會增多。這種觀點的形成與古時保暖措施缺乏有關。

現代醫學觀點認為：寶寶身上有一層體脂膜，具有一定的抗菌抗病毒作用，不宜過于頻繁地洗澡。另外，剛出生的寶寶斷臍處是一個傷口，洗澡時如果不保護好，會引起感染。但只要把握好洗澡的頻率，選擇正確的洗澡方法，保護好臍部，洗澡對保持寶寶的衛生來說是非常必要的。媽媽們要學會的是如何更科學地給寶寶洗澡。

??? 當寶寶出現以下狀況時不要洗澡：

1. 寶寶打完預防針后不要立刻洗澡，以免污染針口。

2. 寶寶發熱或熱退不滿48小時，不要給寶寶洗澡，以免引起再次發熱或體溫升高。

3. 寶寶出現頻繁嘔吐、腹瀉或其他明顯不適時暫時不要洗澡。

4. 寶寶局部皮膚受損的時候不要洗澡，以免污染創面。

5. 寶寶剛吃完奶后不要馬上洗澡，稍大點的孩子剛吃完飯也不要馬上洗澡。

6. 低體重的新生寶寶（出生體重低于2500克）調節體溫功能差，洗澡也要慎重。

“養子十法”雖然只有十條，但是涵蓋的內容非常全面，包括寶寶的穿衣起居、母乳喂養、內（肝心脾肺腎）外（頭背胸腹足）調養、安全用藥、精神調護等。祖國傳統醫學理論對我們現代育兒養護有著很多啟示，體現了中醫“治未病”的思想，通過正確的日常調養，寶寶們一定可以健康地成長。