別陷入肩周炎的治療誤區

李國東

肩周炎好發于50歲左右的女性。如果進入治療誤區，洗臉梳頭均感困難。

誤區1：鍛煉越用力越好

一些患者認為的要多練多運動，肩部就不會發展到凍結僵硬的地步，殊不知，越鍛煉，疼痛越嚴重時候，你的方法就錯了。

誤區2：無需治療

大部分患者還是需要及早治療，以免病情惡化，肩痛會越來越厲害。

誤區3：太過依賴止痛藥

通過貼膏藥、擦跌打酒或者服用止痛藥感覺好轉的患者，只是暫時緩解和控制了疼痛，并沒有觸動肩周炎發病的根本，長期來看，反而會引起慢性疼痛，耽誤了肩周炎的治療。

誤區4：按摩=治療

肩周炎已經有疼痛的癥狀，不當的按摩手法更容易加重病情，讓肩周炎的損傷加重。

誤區5：治療不徹底

正在接受治療的患者只要疼痛稍有緩解，就會立即停止物理康復治療或藥物治療。其實，這樣很容易在短期內再次復發。