每天為買菜而睡不著？ 老人“操心太多”其實是種病

彭放

很多老年人都有過不知該買什么萊或為兒女“瞎操心”的經歷。如果這樣的“操心”嚴重影響到自己的睡眠和生活，那就要考慮心理疾病的因素了。最近，62歲的王女士就因慢性焦慮在湖南省第二人民醫院住院治療。

王女士退休后，每天操持著一家老小的生活起居。最近一段時間，她總為買什么菜而特別著急，晚上想著第二天買菜的事翻來覆去睡不著。她還特別操心兒子、孫子的身體，擔心他們在外的安全，以至于成天提心吊膽，經常出現頭暈、氣短、心慌、出汗等不適癥狀。

就診時，王女士和醫生說起買菜這件事，表現得特別煩躁，坐立不安、心慌出汗。經過焦慮自評量表測試，醫生考慮王女士患上了慢性焦慮。經過一段時間的藥物結合心理治療，癥狀逐步改善。

湖南省第二人民醫院臨床心理科副主任醫師程明介紹，慢性焦慮是一種以缺乏明確客觀對象和具體內容的焦慮障礙，以提心吊膽和緊張不安為主要臨床特征，并有顯著的自主神經癥狀，如頭暈、胸悶氣短、心慌、呼吸困難、出汗、肌肉緊張等。

焦慮癥的發病可能由生物學因素和生活事件共同作用而引發。一般來說，自信心不足、敏感多疑、做事過于追求完美的人易患焦慮癥：被父母過分保護、過分控制和苛求的子女，長大后容易患焦慮癥;應激事件的增加也是慢性焦慮的誘因。

“焦慮癥越早診斷越早治療越好。”程明提醒，首先，患者自我調整心態很重要，要學會面對現實、接受現實，保持心情舒暢。家人要多開導患者，幫助他們改變焦慮情緒，營造輕松愉快的家庭氛圍。癥狀嚴重者需要請專業醫生做心理疏導，并配合藥物治療。