導引與按摩

董晚芳

一、概念界定

“凡人自摩自捏，伸縮手足，除勞去煩，名為導引。若使別人握溺肢體，或摩或捏，即名按摩也。”按摩療法又稱推拿療法。它是術者運用各種手法，如推、拿、按、摩、揉、捶、震、搖等或運用器械，在患者體表各部進行以機械力為主的被動性運動，而達到防治疾病的一種方法。

二、按摩的作用

中醫認為，人體損傷后，由于經脈受阻，氣血流行不通，“不通則痛”，治療的關鍵在于“通”，“通則不痛”。按摩是通過疏導氣血“通”而使其“不痛”的一個重要方式。

1.行氣活血

《素問·舉痛論》提到：“寒氣客于腸胃之間，膜原之下，血不得散，小絡急引故痛，按之則血氣散，故按之痛止。”對于寒邪襲擊腸胃，引起腹部疼痛的病癥，按摩可以緩解腹部“小絡”之攣急，促進氣血運行，氣血通暢了腹痛就可以停止。根據按摩后局部皮膚發紅的現象，測定皮膚推拿前后溫度，發現在推拿的局部，以及未經推拿的遠隔部位，皮膚溫度都有升高。說明推拿可促進新陳代謝，引起周圍血管的擴張，降低大循環中的阻力，同時又可加速靜脈血的回流，減輕心臟的負擔，有利于心臟的工作。此外，按摩還能影響血液的重新分配，調整肌肉和內臟的血流量，以適應肌肉緊張工作時的需要。適當的按摩可增加肌肉的伸展性，使緊張的肌肉放松，而肌肉的放松又可改善血液循環。經測定，肌肉放松時的血流量要比肌肉緊張時提高數倍。

2.益氣止痛

推拿直接作用于局部病痛之外的治療效果，比較容易在外觀上看出來，如肢體扭、挫受傷，局部瘀血腫痛，推拿可疏經活血、祛疲生新，也就是使瘀血消散，腫痛消退。……