換一種生活方式

何智

不妨來點老來俏

常言說：俏一俏，樂年少。在衣著打扮方面，以前，我和老伴從不趕新潮和時髦。但是當思想彎子轉過來以后，就覺得年輕人有愛美之心，我們老年人同樣可以有愛美的愿望！我們開始注意服裝的款式和顏色，從不化妝的老伴也開始經常使用一些營養性的護膚用品。清晨，她會穿上大紅的運動衣去參加晨練，顯得十分健美;有時她也會穿著西裝套裙、斜襟旗袍裝參加舞會，出入社交場合，更顯得瀟灑、端莊、生氣勃勃。由于當年經濟條件的限制，結婚時都未能留下一張像樣的結婚照，更不用說披上時髦的婚紗了。如今，為重溫往昔的戀情，我們老兩口在兒女們的簇擁下走進影樓去補拍了一組婚紗照。盡管花費不菲，但心里感覺值得。這樣的生活，使我們感到自己好像年輕了許多，充滿了青春的活力。

餐廳消費全家樂

我和老伴以前很少下飯館，主要原因是怕花錢。遇上家里誰過生日、親朋好友聚會或節假日之際，飯菜也多由我們自己操辦。結果是受累不說，自家做的飯菜大都也難及餐廳廚師做的味道好，聽著兒女們對飯菜“評頭品足”，心中總不是滋味，感到這是“費力不討好”。后來我就勸老伴說，看來，這一日三餐還是多來點“現代化”吧！老伴也表示同意。這樣，每天我們就在送小孫兒上幼兒園或晨練歸來途中到飲食店“美餐”一頓;平時也偶爾同老伴進飯館“犒勞”一下自己;生日、節日家宴則多是到餐廳預訂宴席，一家人輕松愉快，既享了天倫之樂，又飽了口福。更主要的是我們老兩口從此有了更多時間，讀書看報、散步聊天、栽花種草，生活多了不少樂趣。

“打的”換來精神爽

由于生活態度的轉變，我們現在出門考慮最多的是安全第一，而不是如何節省。一天，我們從報上看到這樣一條報道：一位老年人騎自行車趕路，因人老了反應慢，被兩輛汽車夾在中間受了重傷，后來雖經醫院全力搶救，但最終不治身亡。這一信息使我們警醒。于是，我們決定外出還是少騎或不騎自行車，也不必去擠公共汽車，或是以步當車，或是乘出租車，這樣最安全。也奉勸各位老年朋友，安全第一，切不可勉強、逞強。

游山玩水觀風光

對所有的老年人來說，最為重要的還是精神需求。我們并不僅僅滿足于吃飽穿暖，更樂于過充實的晚年生活。美國的鮑勃·霍普夫人，年輕時是名噪一時的歌唱家，進入晚年后，她離開了歌壇，她的丈夫卻仍然經常在外巡回演出，幾個孩子也都各自成家立業，分居各地。那她是怎樣打發日子的呢？她說：“我喜歡彈鋼琴，還想去聽幾節課;我喜歡旅游，參觀博物館和教堂;我自己做意大利飯菜，想當一名多才多藝的廚師;我喜歡各種娛樂，也喜歡朋友到家里來做客……”你看，她的生活多么豐富多彩，哪里還會有空虛孤獨的感覺。老年人如果終日無所事事，就會經常處于抑郁狀態，也就沒有幸福歡樂可言。因此我和老伴決定，在精神消費方面也不能太節儉，不要太滿足于閉門修身養性，而是要把目光投向名山大川，走出家門。我們計劃每年外出旅游一兩次，去領略大自然的無限風光，既陶冶情操，又增長知識。平時，則多和老友們一起參加老年活動中心的活動，如跳舞、健身、玩牌、弈棋、讀書，使生活多姿多彩，錦上添花。各位老年朋友大可以選擇自己喜歡的方式，多外出參加各種娛樂活動，既能打發時間，又能愉悅身心。

（編輯 車翀）