發熱內衣，真的是寒冬天里的“過冬神器”嗎?

蔣蛟　蔡希

發熱內衣到底是如何發熱的

發熱內衣到底是如何發熱的呢？高級紡織工程師、東華大學紡織學院紡織科學與工程學副教授蔣蛟向我們介紹說，“發熱內衣”之所以會發熱，主要是與衣物的紡織材料有關。而發熱的方式也有很多種，主要包括吸濕發熱、太陽能蓄熱，以及相變蓄熱。

1.吸濕發熱：纖維吸濕發熱機理是當纖維吸收水分時，纖維分子中的親水基團與水分子結合，水分子的動能降低，同時轉換為熱能釋放出來。通常吸濕發熱性能與回潮率有很大關系，纖維的回潮率大則吸濕發熱性能好，回潮率小則吸濕發熱性能差，比如羊毛、莫代爾纖維吸濕發熱效果好;普通腈綸、滌綸的吸濕發熱效果較差。

2.太陽能蓄熱：通過在纖維中加入特殊物質來吸收太陽能轉換成為熱能，并發射出波長較長的遠紅外線，使服裝內部變暖。

3.相變蓄熱：通過在纖維中加入熱敏相變材料，使其能以潛熱的形式吸收、儲存和釋放熱量。其在溫度變化中，可以固態液態互相轉化，從而達到吸熱、發熱的效果。

合成纖維效果好，但價更高

“發熱內衣”的概念最早是從日本引入的，最初的發熱內衣也是通過對化纖材料進行改進，以日化纖維為主。因為纖維的吸濕、發熱功能比較好，而且，幾乎所有的纖維都具有發熱功效，只是不同纖維發熱的程度與發熱量的高低不同，從發熱效果來看，天然材料如羊毛、粘膠等，一般吸濕量較大，其發熱量也相對大于普通纖維。

除了羊毛之外，目前市場上銷售的發熱內衣還常常會選用先進的生物化學合成紡織纖維，比如“色拉姆纖維”“莫代爾纖維”等。這些纖維材料價格昂貴，所以，發熱內衣也是取少量的這類合成纖維，再搭配其他一些普通纖維紡制而成的。

蔣蛟副教授介紹，這類先進的合成纖維最初是為了登山隊員登頂雪山時設計而用，后來推廣到普通消費領域后就被用來生產發熱內衣。“比如，‘色拉姆纖維其實就是在化學纖維腈綸中加入了超微粒的陶瓷，使其具有發熱的效果;‘莫代爾纖維則是一種回潮率較高的材料，可以在吸收水分后將其充分轉化為熱量釋放出來。”

認清“黃底黑字”的發熱標識

發熱內衣在選購方面有什么講究嗎？蔣蛟副教授表示，現在市面上關于發熱內衣的宣傳的確五花八門、真假難辨，但是，根據行業標準，判斷內衣是否發熱主要有兩個維度：一是升高溫度的峰值最小應大于3℃;二是考慮到散熱等因素，30分鐘內平均升高溫度應大于2℃。另外，市民在購買時一定要仔細查看是否在包裝盒張貼有黃底黑字的發熱內衣標識。該標識明示了發熱纖維名稱、發熱效果和添加比例。

為啥穿了發熱內衣還感冒

雖說“一衣在身便可‘美麗不凍人”，但也不能因為穿了發熱內衣就“只要風度不要溫度”了。對此，蔣蛟副教授解釋說，人體穿著發熱內衣后，其中纖維分子中的親水基團在與人體散發的水分等結合后，會降低人體水分的運動，從而減少人體熱量的損失，將動能轉化，可主動升溫2～4℃，但同時應注意，即使如此，發熱內衣所提升的溫度范圍也是有限的，亦不能夠完全依賴發熱內衣代替棉外套。

愛出汗、易過敏者慎穿發熱內衣

在冬季里，和發熱內衣同樣受追捧的還有保暖內衣。蔣蛟副教授介紹說，普通保暖內衣其實就是通過增加厚度、纖維的形態（中空）等方式，減少熱量散失以增加其保暖性，且其面料自身也沒有發熱功能。“保暖內衣主要是通過減少人體自身的熱量與外界的交換來達到保暖的效果，一般的保暖內衣中含有一些靜態空氣，因為空氣的導熱性非常低，靜態空氣可以減少熱量的傳導、輻射等，從而減少人體熱量損失，所以保暖內衣的透氣性一般比較差。”

上海中醫藥大學附屬市中醫醫院皮膚科主任蔡希主任醫師則特別提醒，由于保暖內衣透氣性相對較差，而且化學纖維易產生靜電，使皮膚的水分減少、變得干燥、皮屑增多。所以，干性皮膚、掉皮以及過往有過皮炎、銀屑病等皮膚疾患或皮膚易過敏者，都不宜長期、持續穿著保暖內衣，而應該將普通全棉內衣、保暖內衣或發熱內衣交替穿著，平時還要勤更換、勤洗滌。“尤其是平時愛出汗的人，最好少穿，甚至不穿發熱內衣。因為大量出汗會導致發熱內衣材料，尤其是其中的色素質釋放、進行化學反應，如果穿著者本身是易過敏體質，則會誘發難治性的皮膚瘙癢問題。”

化纖與皮膚摩擦還會產生靜電，靜電刺激皮膚，對于已經有皮炎的患者來說，這種刺激極易導致皮炎加重。“預防這種瘙癢，一般建議，在發熱內衣、保暖內衣里加一件薄軟的全棉衣物，貼身穿著。另外，冬季皮炎的誘因就是皮膚過于干燥。因此保持皮膚濕潤尤為重要，建議大家洗澡時盡量用溫水，過熱的水也會加速皮膚水分的失去，沐浴后要涂抹保濕霜;洗澡時不要過多使用沐浴液，這會導致皮膚油脂減少。一旦出現皮膚瘙癢，請克制不要抓撓，應涂抹保濕霜或不合激素的止癢藥，三天內瘙癢不止就應立即就醫。”

如此看來，發熱內衣雖有效，但需睜大眼睛，認清黃底黑字的內衣標識，通過正規渠道購買。“過冬神器”雖“神”，卻不可過于迷信，還是多穿件棉衣御寒更實在。

（編輯 王幸）