別弄丟了他的安全感

文/魚(yú)爸

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有一位媽媽給我留言說(shuō)：“我真的很后悔，那一次因?yàn)樽约荷鷼饬耍瑢⒊臭[不聽(tīng)話的四歲兒子關(guān)在了門(mén)外。那一次之后，孩子就變了，之前能夠獨(dú)立睡覺(jué),現(xiàn)在變得不敢自己一個(gè)人睡了，變得比以前更加黏自己了。每次看到他那生怕被拋棄一樣的眼神，我就后悔萬(wàn)分，請(qǐng)問(wèn)有什么辦法幫孩子找回安全感？”

現(xiàn)在很多人都在強(qiáng)調(diào)安全感，不光是孩子，成年人也需要有安全感。

但是，安全感是一種什么樣的感覺(jué)？

安全感對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)，應(yīng)該都不一樣。

對(duì)我來(lái)說(shuō)，我覺(jué)得就是小時(shí)候一個(gè)人在黃昏擺著小椅子坐在門(mén)口等爸媽回家，哪怕有人說(shuō)你爸媽不回來(lái)了，我還是堅(jiān)信他們一定會(huì)回來(lái)的感覺(jué)。

是家里沒(méi)電，也能在漆黑的房子里走動(dòng)，知道自己伸出手就能摸到房門(mén)，伸一下手就能摸到開(kāi)關(guān)的感覺(jué)。

是成年后，哪怕和另一半暫時(shí)分開(kāi)，也能內(nèi)心平靜，全力投入當(dāng)下的工作和生活當(dāng)中的那種信任的感覺(jué)。

其實(shí)安全感就是生命的底色，它深深影響著每個(gè)人的存在狀態(tài)。

一個(gè)人只有在擁有基本的安全感后，才可能放松下來(lái)，更多地體驗(yàn)到輕松、愉悅、自在、歡樂(lè)等美好情緒。

否則人們會(huì)掙扎在恐懼當(dāng)中，耗費(fèi)巨大的能量去尋求安全感，很難有精力和心情真正地享受生命。

2

人的安全感從剛來(lái)到這個(gè)世界上就已經(jīng)開(kāi)始建立，年齡越小時(shí)，安全感的狀態(tài)越重要，對(duì)人一生的影響也越大。

而孩子的安全感最重要的來(lái)源就是身邊的父母。

在我們出生的那個(gè)原生家庭里的一切經(jīng)歷，決定這種安全感的建立或毀滅。

嬰兒期建立安全感，將影響孩子一生。

研究“依戀”的美國(guó)心理學(xué)家認(rèn)為，在嬰兒期沒(méi)有建立強(qiáng)烈和安全的依戀關(guān)系的孩子，一生中都將缺乏和他人建立深入而親密的人際關(guān)系的能力。”

雖然這樣的論斷看上去有些絕對(duì)，但通過(guò)實(shí)驗(yàn)，科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，在嬰兒時(shí)期與父母建立良好依戀關(guān)系的孩子，到3歲半時(shí)社交能力比未曾建立良好依戀關(guān)系的同齡兒童更為活躍，更容易受到同伴的歡迎和追隨，更富有同情心。

在0-3歲，特別是剛出生的那一年的母嬰關(guān)系，這種最初的生命感受和體驗(yàn)，對(duì)孩子安全感的形成至關(guān)重要。

甚至可以說(shuō)一個(gè)人的社交能力源于生命早期母親對(duì)他的呵護(hù)，換句話說(shuō)，就是母嬰關(guān)系其實(shí)決定了嬰兒日后的社會(huì)關(guān)系。

而在3-6歲，孩子的安全感通過(guò)一些社交活動(dòng)體現(xiàn)出來(lái)。我們會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)安全感基礎(chǔ)奠基良好的孩子，他的內(nèi)在才有力量，他才能順利地從母親那里走出來(lái)，然后走向周圍，走向世界。

如何培養(yǎng)孩子的安全，給大家下面幾條建議，能夠給您一些好的借鑒和啟示。

3

永遠(yuǎn)不要讓孩子有被拋棄的感覺(jué)。

很多父母，喜歡說(shuō)：“你再這樣，我就不要你了。”

有些還不只是說(shuō)說(shuō)，還真的把孩子丟大街上，一個(gè)人走了，然后讓孩子在人群中大叫。

還有些把孩子推到屋子外邊，大門(mén)緊閉，用拋棄來(lái)威脅孩子。

很多時(shí)候，父母的態(tài)度對(duì)孩子而言是生死攸關(guān)的大事，特別是被拋棄。這是沒(méi)有哪個(gè)孩子能夠接受的，因?yàn)樵煳镏鲗⒑⒆铀茉斐尚⌒〉哪樱蓯?ài)而柔弱，送到我們的手中，是需要我們好好去愛(ài)的。他們的內(nèi)心也需要這樣的關(guān)愛(ài)。

所以永遠(yuǎn)不要以拋棄、不理睬來(lái)威脅孩子。

不管什么情況，都要讓孩子清楚地意識(shí)到父母是永遠(yuǎn)不會(huì)拋棄他的，哪怕是要長(zhǎng)時(shí)間的離開(kāi)，要讓孩子感受到，爸爸媽媽的心與你永遠(yuǎn)連著，孩子就能建立起最重要、最基本的安全感了。

你的累和委屈，千萬(wàn)不要發(fā)泄在孩子的身上。父母對(duì)自己的情緒處理不當(dāng)，一定會(huì)影響孩子的安全感的。

因?yàn)槲蚁嘈糯蟛糠秩硕及l(fā)過(guò)火，包括魚(yú)爸自己，也曾跟兒子發(fā)過(guò)火。每次我們反觀一下就會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們發(fā)火的樣子真的好恐怖。盧梭形容父母發(fā)火的狀態(tài)是“生病了”，說(shuō)的還真對(duì)，這是一種病態(tài)，至少是情緒管理上的一種病態(tài)，得治。

看到父母發(fā)火，孩子的本能是害怕，然后會(huì)覺(jué)得自責(zé)和內(nèi)疚，是不是自己做的不好，爸媽會(huì)不會(huì)不愛(ài)我了。

有些懂事而敏感的孩子受到的傷害會(huì)更大，他們的內(nèi)心會(huì)重新定義自己的價(jià)值，覺(jué)得自己沒(méi)用，總是讓父母生氣。父母的情緒總是變化無(wú)常，那么孩子可能會(huì)變得小心翼翼，做什么事都縮手縮腳，因?yàn)樗麜r(shí)刻擔(dān)心自己做錯(cuò)了，于是變得自卑。

不管如何，都不要把自己的辛苦和委屈發(fā)泄到孩子身上，因?yàn)樵趯捤傻沫h(huán)境下長(zhǎng)大的孩子才更容易懂得感恩，他的天真給你帶來(lái)的快樂(lè)會(huì)撫平你作為成人的辛酸。

學(xué)會(huì)溫柔的拒絕，而不是蠻橫的控制。

有很多媽媽提到一個(gè)問(wèn)題：自己的孩子只要去超市，盯上了自己想要的東西，那就必須買(mǎi)。否則哭鬧，躺地上。一把鼻涕一把淚，周邊的人還以為不是自己親生的兒子。自己答應(yīng)他吧，不是覺(jué)得浪費(fèi)錢(qián)，是覺(jué)得怕放縱他；但是拒絕他吧，又怕傷害他的安全感，怎么辦呢？

看上去這個(gè)問(wèn)題還真棘手，至少在當(dāng)時(shí)已經(jīng)是很難辦了。在孩子去超市之前好辦，在孩子躺地上哭鬧之前也好辦。

而當(dāng)情形陷入失控是最糟糕的局面。

如果平時(shí)父母能夠讓孩子明白一個(gè)原則：即使哭鬧也是無(wú)法滿足他那些不正當(dāng)需求的！

孩子在剛開(kāi)始使用哭聲表達(dá)需求的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)神奇的現(xiàn)象：大人怕自己哭，只要一哭，要什么有什么。他們會(huì)覺(jué)得能夠用哭聲控制周邊的一切。

其實(shí)在最初的時(shí)候，小小魚(yú)也用過(guò)這樣的方法來(lái)試圖控制我。

有一次在超市，他也曾因?yàn)槲覜](méi)有給他買(mǎi)那個(gè)他看中的電子游戲機(jī)而哭鬧，一個(gè)兩歲多的孩子要一個(gè)10多歲孩子玩的掌上游戲機(jī)，那是不正當(dāng)?shù)男枨螅隙ㄊ遣荒軡M足的。

于是我用了溫柔的拒絕方法。

面對(duì)哭鬧的他，我讓他先哭了一陣，表達(dá)一下他的不滿和委屈。

然后我過(guò)去蹲下來(lái)，告訴他，爸爸也喜歡這個(gè)游戲機(jī)，但是這個(gè)游戲機(jī)是讀小學(xué)的孩子才能玩的，小寶寶不能玩。如果你真的喜歡，等你長(zhǎng)大一點(diǎn)，爸爸送你一個(gè)也是可以的。

這個(gè)時(shí)候他會(huì)變得平靜很多，因?yàn)楦改傅睦斫鈺?huì)讓孩子愿意接納你的意見(jiàn)。

然后，我會(huì)輕輕地抱起他，去下一個(gè)購(gòu)物區(qū)。我告訴自己不能發(fā)脾氣。

當(dāng)我們溫柔而又堅(jiān)定地執(zhí)行規(guī)則時(shí)，孩子就會(huì)知道必須這樣做了，不再糾纏。這種方式不會(huì)對(duì)孩子的安全感和自尊造成負(fù)面影響。

而我們這樣的溫柔拒絕，遠(yuǎn)比當(dāng)時(shí)打孩子一頓，或者將孩子丟那兒，自己一個(gè)人走掉來(lái)威脅孩子要好的多。

自己不會(huì)火氣沖天而教育無(wú)效，孩子也不會(huì)遭受心靈的被折磨而失去安全感。