作者/陳光林
混沌初分,太極兩儀,天地陰陽既定;悠悠萬世,茫茫宇宙,人類康樂圖騰。康者,人類體質之健也;樂者,人類精神之美也。康樂之圖騰,人類健康與長壽之目標也。
宇宙者,大天體也;人體者,小天體也。宇宙有日月星辰之大運動;人體有五臟六腑之小運動。兩者之間,有天人之感應也。《黃帝內經·陰陽應象大論篇》曰:“陰陽者,天地之道也,萬物之綱紀,變化之父母,生殺之本治。”《周易·系辭》曰:“陰陽交合,物之始;陰陽分離,物之終。合則生,離則死。”由此觀之:天、地、人三元之間,相生相克,順之則昌,逆之則亡也。
天有五行,人有五臟。天之五行為:“金、水、木、火、土”;人之五臟為:“腎、肝、心、胃、肺。”天之五行不合,則有地震、海嘯、臺風、火山爆發者也;人之五臟不合,則有百病纏身入膏肓以難治也。
國人欲達健康與長壽之目的。請記之曰:

合理運動,講究衛生,起居有常,進排有序;注重環保,請潔水源,凈化空氣,厲行綠化,平衡生態;此其一也。
科學膳食,葷素搭配,咸淡相宜。冷熱調節,粗細適度;不飲過量之酒,不吸有害之煙,不聞腐臭之味;不暴飲暴食,不挑飲挑食;此其二也。
有病早治,無病早防,不諱疾忌醫,不無病呻吟;不求神,不信邪,弘揚哲理,尊奉醫道,此其三也。
戒淫蕩,戒奢靡,戒矯狂,戒抑郁,戒憂傷,戒邪惡;安分守己,知足常樂;此其四也。
寬懷大度,上善若水;肚容萬象,胸化千愁;樂觀向上,笑口常開;此其五也。
綜上所說,可得日月之精華、天地之造化、陰陽之正氣也。誠如是:人民健康,則中國健康也;中國健康,則事業興隆也;事業興隆,則美夢成真也;美夢成真,一個偉大的中華民族將光耀全球!