助人實助己

劉應福

聚焦熱點

2018年國際乒聯總決賽落幕。在女單決賽中，女乒最大黑馬何卓佳遺憾不敵實力更強的陳夢，拿到亞軍。雖然沒能奪冠，但何卓佳依然是女乒今年最大的收獲。她擊敗過包括丁寧、劉詩雯在內的諸多世界名將，堪稱最紅的新星。2018年香港公開賽上，何卓佳擊敗馮天薇、劉詩雯等世界冠軍闖入四強，初次展現黑馬實力。澳大利亞公開賽上，何卓佳擊敗依藤美誠，再次制造大驚喜。在此前的日本公開賽上，何卓佳完敗石川佳純，戰勝韓國一姐徐孝元。何卓佳曾是女乒陪練，主要模仿福原愛。伊藤美誠如今成了中國女乒頭號敵人，但何卓佳堪稱她的最大克星。自從在2012年青少年比賽中交手開始，何卓佳已經五連殺伊藤美誠。何卓佳為危機中的國乒帶來了希望和生機，鼓舞了士氣，守護了國乒尊嚴。

多維解讀

1.英雄不問出處

何卓佳15歲進入國家隊，當了四年多的陪練。她的起點并不高，但通過磨礪，通過奮斗，丑小鴨終于變成了白天鵝。真可謂“英雄不問出處”。

2.機會來了一定要抓緊

何卓佳進入國家隊后當了四年多的陪練，沒有機會參加比賽，但她沒有抱怨，沒有放棄，而是默默地磨煉自己的技術，最終等到了機會，鳳凰涅槃，一鳴驚人。沒有機會，無怨;有了機會，珍惜。我們應該學習她的這種品質。

3.永遠不要自卑

一根草也可以締造一片春色，一滴水也可以深藏一片汪洋。何卓佳當了四年的陪練，不自卑，不放棄。磨礪成就黑馬，困境逆襲人生。

青年視角

對手再強大，我們也不要害怕。何卓佳面對中國一姐丁寧、韓國一姐徐孝元、日本一姐石川佳純，以及世界冠軍劉詩雯、馮天薇等名將，本著“初生牛犢不怕虎”的拼勁、闖勁，勇打猛拼，視一切強大的對手如紙老虎，戰略上藐視對手，戰術上重視對手。以“亮劍”精神壓倒對手的氣概，以決不讓“怕”字絞殺自己的雄心和氣場，終于取得成功。

（作者：李新華）

要善于模仿，以對手為師。何卓佳曾是女乒陪練，主要模仿福原愛，改自己擅長的生膠打法為陌生的長膠打法。剛開始時，她每天都在流淚，但為了國乒整體的榮譽，她忍了，認了，咬牙堅持下來了。一方面，為國乒模擬敵人立下了汗馬功勞，另一方面，也拓寬了球路，增長了才干，為日后的崛起打好了基礎。

（作者：劉自詠）

2018年國際乒聯總決賽中，中國輸得很慘，只有陳夢取得了一枚女單金牌，男單、男雙、女雙金牌全失。樊振東、林高遠、丁寧、劉詩雯、梁靖崑等名將紛紛落馬，國乒處于整體崩盤之中。在這樣艱難困苦的情況下，何卓佳敢于迎難而上，逆流奮進，令人備受鼓舞?！皻q寒然后知松柏之后凋也”，難能可貴。

（作者：劉莉莎）

眾說風云

月滿西樓：看到何卓佳的成功逆襲，我放棄了自卑。我深信，雖然我渺小，平凡，但只要兢兢業業，孜孜不倦，不怕磨難，不畏強手，也會有出彩的那一天。

小楫輕舟：我為人人，人人為我，甘當人梯，樂于奉獻，這個世界定會擁有美好的春天。

小橋流水：何卓佳只是亞軍，不能驕傲。我們既要經得住失敗的考驗，落伍時不泄氣;更要經得起成功的考驗，勝利時沉得住氣，不狂傲，不驕縱，不自滿。人生最美好的篇章，總是出現在下一頁里。

教師觀點

助人實助己 師人能超人

2018年12月16日，在國際乒聯總決賽上，首次打進乒聯總決賽的我國二十歲的年輕小將何卓佳，在擊敗韓國一姐徐孝元、日本一姐石川佳純、中國一姐丁寧后，在與國手陳夢爭奪冠軍中惜敗，擷取亞軍，為危機中的中國國球注入了一縷亮色和生機，值得我們點贊，值得我們學習。

其實，在人才濟濟的國乒女隊中，何卓佳長期以來并不顯山，也不露水。她15歲調入國家隊，當了多年陪練。

當陪練，就是作綠葉，陪襯鮮花。她甘作階梯，讓他人踩著自己的肩膀攀上去，而自己則默默無聞地犧牲、奉獻，與鮮花和掌聲無緣，與機遇和榮譽無分。何卓佳既任勞，更無怨。她深知，要延續國球的輝煌，總得有人鋪墊，總得有人付出。整體的協作配合勝過單打獨斗。沒有塔基，塔頂再耀眼，也難以矗立。沒有污泥，荷花再嬌美也難以綻放。

何卓佳年復一年、日復一日地甘當陪練，甚至在進入國家一隊后進行激戰的間隙里，為了讓許昕、劉詩雯混雙臨時配對，她毅然與樊振東一起，再一次當了回“陪練”，使“昕雯聯播”首次配合就奪得了世界冠軍。功勞是別人的，她不妒忌;榮譽是別人的，她無怨言。這種助人為樂、助國爭光的大局意識、協作精神，怎能不令人驚嘆、欽佩、仰慕、崇敬？

助人者其實也是在助己。

孔子說：“己欲立而立人。”

戰國時期，商人呂不韋義無反顧地幫助莊襄王異人由質子變嫡子，成功登上秦國帝王寶座。事成之后，異人投桃報李，封呂不韋為丞相，使呂不韋由一介普普通通的商人躋身政界，既過了一把官癮，也在歷史上留下了自己的大名。

還有一些教師，如魯迅、葉圣陶等名家，他們站在講臺上，哺育了眾多桃李、才俊，在成全別人的同時，自己通過鉆研，奮斗，也變成了文豪、教育家，把“教學相長”弘揚到了極致?？梢姡司褪侵?。助人的過程其實就是磨礪自己、提升自己、拓展自己的過程。

當陪練，對手是一群人，各有各的長處，各有各的絕招，各有各的殺手锏。譬如劉詩雯的速度，丁寧的下蹲砍式發球，陳夢力度的沉雄，朱雨玲防守的嚴謹、綿密，武楊削球的飄逸、輕靈等，天長日久，當陪練的人，不知不覺之中，就可以博采眾人之長，融會貫通，從而使自己在助人的同時，提升自己。

何卓佳甘當陪練終于化繭為蝶對我們的啟示，正是在此。

有些尖子生，不愿意幫助后進生和學困生，怕“為他人作嫁衣裳”而浪費了自己寶貴的時間。其實，你幫他人，要講細、講實，自己就必須學細、學實。教一遍比學一遍，體驗更深邃，品悟更透徹，記憶更牢固。由此可見，助人并不吃虧，對提升自己，大有裨益。

何卓佳當陪練，另一個亮點是服從安排，模仿國乒強敵福原愛，改變自己擅長的生膠打法為陌生的長膠打法，既彌補了國乒技術短板，讓國乒一線高手“知己知敵”，立于不敗之地，為國爭光，又拓展了自己的技藝、球路。這種“師夷長技以制夷”的開放胸襟，值得我們好好學習。

孔子是十分重視向他人學習的。他說：“三人行，必有我師焉?！辈⑶衣氏却狗?，孔子師郯子、長苰，師襄、老聃，終成博學品高的圣人。

荀子也鼓勵我們：學習可以使我們“青出于藍而勝于藍”。

的確，師人可以超人。

何卓佳敢于嘗試，樂于學習，取人之長，補己之短，值得我們學習。

我們要向二十歲的乒乓勇士何卓佳學習！學習她不畏強敵、甘當陪襯，勇于學習的精神。