
微養生
專家推薦最有益于眼睛健康的五種食物
據營養學家索菲 伯特蘭(Sophie Bertrand)與英國Optegra眼科醫院合作研究,列出了一系列有助于保持眼睛健康的有益食物,如鮭魚可有效預防失明,而綠茶可防止紫外線侵害。目前,營養學家揭示最有益于眼睛健康的五種食物:大馬哈魚、鱷梨、雞蛋、胡蘿卜及綠茶。
缺乏維D,新生兒成年后患精神分裂癥的風險增44%
每日科學網(Science daily)報道,澳洲、丹麥科學家研究發現,新生兒體內缺乏維生素D,成年后患有精神分裂癥的風險比正常新生兒高44%!另外,研究還發現,新生兒維生素D缺乏可能占丹麥精神分裂癥病例的8%左右。
蹺二郎腿易致骨盆歪斜
南方醫科大學珠江醫院康復醫療中心鄭彭醫師介紹,有兩個人們日常常見的站、坐動作,其實是導致骨盆傾斜的禍首。
最常見的就是坐時蹺二郎腿,這是造成骨盆歪斜的最常見因素。另一個常見動作是重心靠一側腿站立。
新年到,這四件健康事值得你堅持做一年
新年到,現在開始做對這些健康事,堅持一年會有意想不到的效果。食,吃好每一頓早餐;住,晚上11點前一定要睡覺;行,健身只需“15分鐘”;樂,良好“家風”很重要。
微笑話
我買單
A和B在飯店吃飯,吃完以后誰都不想結帳,只好用擲骰子猜單雙的方法決定。A:“好了,骰子蓋在桌子上了! ”B:“買定離手,你先來。”A:“我買雙,你呢?”B:“我買單! ”A:“去吧。”
做什么工作
“請問你是做什么工作的?”
“哦。我的工作是殺僵尸。”
“嗯?可是這個世界上沒有僵尸啊!”
“你以為它們是怎么沒有的?”
吉尼斯紀錄
a:“我覺得我們幾個也該發散一下思維,創造個吉尼斯記錄什么的。”
b:“好提議”
a:“我砍一棵樹,兩頭削尖,申請世界上最大的牙簽記錄。”
b:“你講點實用的行不行。”
a:“我在地上挖個坑,灌點水,申請世界上最小的湖。”
b:“那我干脆在地上刨三個洞,三個手指伸出去,申請世界上最大的保齡球。”
是這個理
陪老婆回娘家,恰逢小姨子23歲生日,我發了23塊錢紅包,她說我摳門。
后來丈母娘在廚房對小姨子說:“以后不要這樣說你姐夫,他摳門是因為沒錢,而他沒錢是因為娶了你姐唉。”
微言論
烈火試真金,逆境試強者。
——塞內加
你的心靈常常是戰場。在這個戰場上,你的理性與判斷和你的熱情與嗜欲開戰。
——紀伯倫
明智者創造的機會比他發現的要多。
——培根
男兒不展風云志,空負天生八尺軀。
——馮夢龍
只有把抱怨環境的心情,化為上進的力量,才是成功的保證。
——羅曼·羅蘭
在一個崇高的目的支持下,不停地工作,即使慢,也一定會獲得成功。
——愛因斯坦