為什么人站在高處有想跳下去的沖動

潤語 編

你有沒有這樣的經歷體驗：站在高樓或者懸崖邊緣，就會有跳下去的沖動，或者是幻想墜落后的情景，幻想自己飛檐走壁，身手敏捷……

人類天生就恐高

也許你們會覺得，那些極限愛好者和高空自拍者們不害怕高，但其實“恐高”是我們與生俱來的。

人類對于大多數(shù)特定事物或場景的恐懼都與成長經歷有關，比如說害怕狗，害怕打針，害怕密閉的空間，害怕社交場合……但是，也有一些例外，比如蛇，我們只要看到蛇的圖片，就會本能地產生恐懼。

心理學研究發(fā)現(xiàn)，不到六個月的幼兒就會有選擇地回避看起來會讓自己跌落的“懸崖”。盡管這些孩子剛剛學會爬行，從未有過從高處下墜的經歷。視覺懸崖是一種常見的心理學研究方法。當一個人身處高處而又無法確保自己的安全時，會不可避免地產生恐慌感。

不只是人，大多數(shù)生活在陸地上的生物都具備這種能力，它們也是恐高的。但很多海洋生物則沒有這種能力，大部分海龜會毫無顧忌地在視覺懸崖上穿行。老鼠也無法分辨視覺懸崖，這并非是因為它們不怕高，而是因為它們是夜間生物，視覺不好，主要通過觸須感知高度和距離。貓的觸須也有幫助它們判斷地形和環(huán)境的功能。

為什么有跳下去的沖動？

既然人類天生恐高，那為什么會有跳下去的沖動？

根據(jù)國外調查，有一半以上的人站在高處往下看時，都曾經產生過跳下去的想法，或者認真思考過如果自己掉下去了會發(fā)生什么。科學家將這種沖動解釋為死的本能，這恰恰反映了人體的保護機制。大腦通過這種荒謬的想法來喚醒你的警覺：靠得太近了，離危險地方遠一點。

人需要不斷地根據(jù)外界的反饋，調整身體姿態(tài)，以維持身體平衡，其中視覺刺激是最重要的反饋信息。閉上眼睛后，一個人甚至做不好一些最簡單的平衡動作，比如單腿站立。來到空曠的高處時，人的視野會發(fā)生巨大的變化，水平方向缺少實物參照，下方物體又會產生巨大的形變，身體平衡狀態(tài)在瞬間被打破。身體需要根據(jù)這些變形的視覺信息來重新調整姿態(tài)，因此會發(fā)生重心的擺動。這種擺動信息傳到大腦中會立刻拉響警報：你要干嘛？不要沖動！所以，在很高的地方，雖然有安全保護，我們還是無法抑制自己的恐懼。

對更多恐高的人而言，過去的經歷是最主要的原因之一。如果一個人曾經有過從高處摔落或者看到別人墜落的經歷，就會建立起恐懼的條件反射聯(lián)結，隨著經驗的積累，對高度的恐懼也會逐漸加強。也就是說，將一個人暴露在恐怖的情境中并堅持下去，焦慮感就會減輕。

我們大多數(shù)人對高度的恐懼其實是隨著城市建筑的高度不斷改變適應的。從來沒去過高樓的人，可能第一次站到五六層樓的陽臺時就會出現(xiàn)恐高。第一次坐飛機的人也多半在看窗外時會心驚肉跳。