人的善惡觀念能影響壽命長短

趙天 編 宋德祿 繪

古人云： “善有善報，惡有惡報。”這種觀念千年以來深入人心，約束著人們的行為，穩(wěn)固著道德的根基。

然而，世事的發(fā)展有時也會與人們的理想背道而馳，在不少新聞報道中，有的壞人沒有得到應(yīng)有懲罰，有的好人也未必能善終，這些事實不斷沖擊著“善惡有報”的“定律”，甚至在著名美劇《權(quán)力的游戲》中，編導(dǎo)讓劇中角色說出了“好人不長命，惡人活千年”的臺詞，當(dāng)今不少年輕人認(rèn)為這才是“殘酷的真相”。

其實完全不必那么悲觀，因為現(xiàn)如今科學(xué)家們經(jīng)過研究證實，善惡有報其實是真的！樂于助人且和別人和睦相處的人，其預(yù)期壽命顯著延長，在男性中尤其如此;相反，心懷惡意、損人利己、和他人相處不融洽的人，其死亡率比正常人高出1.5至2倍，且種族、收入、體育鍛煉情況等因素都無法影響這一研究結(jié)論。行善不但能積德，甚至能延長人的壽命！

善惡觀念影響壽命？

這項關(guān)于善惡觀念對人的壽命長短影響的研究，由美國耶魯大學(xué)和加州大學(xué)的研究人員著手展開，他們跟蹤調(diào)查了加州阿拉米達縣的7000位居民，并長達9年;密西根大學(xué)調(diào)查研究中心則對另外的2700多人進行了為時14年的跟蹤調(diào)查。

最后他們得出的統(tǒng)一結(jié)果都是：人的善惡觀念，確實能影響壽命。

他們發(fā)現(xiàn)，一個從善的人之所以長壽，從心理學(xué)角度分析，是因為樂于助人不但能讓對方覺得感激，也能讓自己內(nèi)心溫暖，從而緩解日常生活中的焦慮，這對人體免疫系統(tǒng)是有益的。

反之，一個胸懷惡意、損人利己的人，若是還患有心臟病的話，其心臟冠狀動脈堵塞的程度就越大;一個處處與人為敵的人，其脾氣往往一觸即發(fā)、暴跳如雷，其血壓也就常年高居不下，最后導(dǎo)致任何藥物都無法治愈;而做盡貪污受賄、坑蒙拐騙等壞事的人，因做賊心虛，往往容易失眠、精神壓力大，所帶來的健康困擾可想而知。所以說，作惡導(dǎo)致壽命短，并非沒有根據(jù)。

早在上世紀(jì)初，美國心理學(xué)家杰爾曼就帶領(lǐng)其學(xué)生，對當(dāng)時加州的865名中學(xué)男生和672名中學(xué)女生，開始了持續(xù)性的觀察，并每隔5至10年就反復(fù)進行詳細(xì)的心理測試。到70年后的1991年，這些被測試的學(xué)生中，有一半男生和13位女生在世。通過對死亡者心理特征與其壽命進行對照研究，杰爾曼的學(xué)生發(fā)現(xiàn)，那些從少年時就表現(xiàn)出性格誠實、遵守信用及責(zé)任心強等良好特質(zhì)的人，相較于不夠自覺、不夠踏實的同齡人，可多活2～4年。

再如，護士事業(yè)的創(chuàng)始人、被譽為“提燈天使”的弗洛倫斯·南丁格爾女士，雖來自英國上流社會家庭，但她卻放棄優(yōu)越的生活，甘愿到艱險困苦的前線護理傷病士兵，渡過了偉大的、美麗的、無私奉獻的一生，享年102歲;而榮獲諾貝爾和平獎的特蕾莎修女，一生服務(wù)于傳染病患者，直到走完87年的人生之路。

惡念在血液中產(chǎn)生毒素

美國一篇刊登在科普雜志上的題為《壞心情產(chǎn)生毒素》的研究報告稱： “人類的惡念，能在生理層面引起化學(xué)反應(yīng)，導(dǎo)致血液中產(chǎn)生毒素。當(dāng)人在正常心態(tài)下向一個冰冷的玻璃杯內(nèi)吐氣時，在杯沿凝附的是一種無色透明的物質(zhì);而當(dāng)人處在怨恨、暴怒、恐怖、嫉妒的心情下，杯沿凝聚起的物體便會顯現(xiàn)出不同的顏色，通過化學(xué)分析得知，這種顏色不同的體液產(chǎn)生了毒素，這都由負(fù)面情緒衍生。”

而英國加的夫大學(xué)和美國德州大學(xué)的聯(lián)合研究統(tǒng)計則顯示，少年罪犯的身體雖然比起同年齡的守法少年要強壯，但他們步人中年后，健康狀況卻急速下降，住院和殘障的風(fēng)險比正常人高出數(shù)倍。這或許和從惡者不良的生活習(xí)慣與心理狀態(tài)有關(guān)。

美國著名心血管專家威廉斯博士早在1958年就對500名醫(yī)科大學(xué)生開始進行追蹤研究，25年后他發(fā)現(xiàn)，這500名志愿者中，對他人“敵視情緒”強或較強的人，死亡率達96%，且這批人中患心臟病的人數(shù)是其他志愿者的5倍。

這一系列研究，無不體現(xiàn)著“善惡有報”的科學(xué)依據(jù)。

付出與回報間的能量轉(zhuǎn)換

在物理學(xué)中，能量是可以轉(zhuǎn)換的。科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，在付出與回報之間，也存在著能量的轉(zhuǎn)換。

美國凱斯西儲大學(xué)前生命倫理學(xué)教授、現(xiàn)石溪大學(xué)教授史蒂芬波斯特和小說家吉爾奈馬克從現(xiàn)代科學(xué)和醫(yī)學(xué)角度出發(fā)，對人的種種善行在“付出”與“回報”之間究竟能產(chǎn)生什么樣的關(guān)系，進行了深度研究。他們制定了一個詳細(xì)測量表，并長期追蹤一些樂于付出的人，分門別類的對每一種“付出”帶來的“回報”進行物理統(tǒng)計和生理分析。

分析發(fā)現(xiàn)， “宅心仁厚、樂善好施”的人，其善行確實對他們的心理和身體健康產(chǎn)生了巨大而深遠的影響，包括他們的社會能力、判斷能力、正面情緒以及心態(tài)等都會得到全面提升。哪怕對別人一個會心的微笑，一個友好幽默的表情，都會引起唾液中免疫球蛋白濃度增加。

在哈佛大學(xué)進行的一次實驗中，研究人員也發(fā)現(xiàn)，當(dāng)讓學(xué)生們看一部記錄一位美國婦女終生在加爾各達救助窮人和殘疾人經(jīng)歷的影片后，這些被感動的學(xué)生唾液中免疫球蛋白A的數(shù)量比看紀(jì)錄片前有所增加。

此外，科學(xué)家也在神經(jīng)化學(xué)領(lǐng)域研究中發(fā)現(xiàn)一種現(xiàn)象，即當(dāng)人心懷善念、積極思考時，體內(nèi)會分泌出令細(xì)胞變得健康的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)，免疫細(xì)胞也會變得活躍，使人不容易生病;而當(dāng)心存惡意、負(fù)面思考時，體內(nèi)相反的神經(jīng)系統(tǒng)，即負(fù)向系統(tǒng)將被激發(fā)啟動，正向系統(tǒng)被抑制，身體機能的良性循環(huán)會被破壞。

在你向外界傳達善意、進行付出的同時，一種無形的良性回報在不知不覺中，已經(jīng)深入你的體內(nèi)，且正氣長存！