老齡化背景下蘭州市城關區老年人體育健身需求研究

張寶明

(蘭州財經大學 隴橋學院，甘肅蘭州 730101)

1. 前言

老齡化問題已成為世界關注的問題，我國也不例外，但這不是我國獨有的現象，世界上各個國家都在面臨這樣的問題，這給各國政府都帶來了很大壓力。[1]

由于我國地區之間差異很大，關于老齡化這一問題，每個地區面臨的主要問題也不盡相同，本文只針對蘭州市城關區這一地區，通過文獻資料法、問卷調查法、數理統計法、訪談法等研究方法對這一地區的老年人進行走訪與調查，以期能夠發現社區老年人體育健身需求、及健身需求的現狀，并針對具體的調查結果，找出問題，提出建議，以期為該地區老年人體育活動的開展提供一定的參考借鑒作用。

2. 研究對象和研究方法

2.1 研究對象

本文的研究對象是目前位于蘭州市城關區60 歲以上(含 60 )的老年人的體育健身需求。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法

本文在確定基礎研究方向之后，就老年人健身情況、老年人身心健康的內容進行了查找、搜集，并在前人研究的基礎上確定本論文的研究方向、研究內容和研究思路。

2.2.2 問卷調查法

2.2.2.1 問卷的效度及信度

本論文問卷的效度采用了專家打分的方法，在問卷發放前征詢有關專家的意見，形成本文最終采用的調查問卷。

本文問卷的信度主要采用重測法進行，前后兩次問卷的重測信度為 R=0.91，由于 P<0.01，具有可信性。

2.2.2.2 問卷發放與回收

本次調查中采用隨機抽樣法對蘭州市城關區老年人進行調查，共對200位老年人進行問卷調查，收回190份，有效問卷190份，有效率為95%。

2.2.3 數理統計法

通過對問卷調查所得出的數據進行整理，運用 SPSS 21軟件對所整理的數據進行處理與統計。

3. 結果分析

3.1 城關區參加體育健身老年人的基本情況分析

3.1.1 年齡分析

表3-1 蘭州市城關區老年人年齡結構表(n=200)

由表3-1我們可知，低齡老年人參加體育健身占到了85.5%，由此可見，老年人越來越早的開始加入到了體育健身的隊伍中來。因為隨著年齡的增大，老年人對自己的健康問題也越來越重視。

3.1.2 居住情況分析

由表3-2所示，與子女住在一起的占到總人數的59.5%；其次，是夫妻同住的占到26.5%；單獨居住的老人占14%。因為，大部分老年人與子女同住的原因是要幫助子女照顧家里及接送孩子，他們沒有更多的時間和精力參與體育鍛煉。

表3-2 蘭州市城關區老年人居住情況表(n=200)

3.1.3 經濟來源情況分析

有問卷調查和是滴訪談我們了解到，蘭州市城關區老年人在經濟來源方面主要靠在子女贍養，占35.5%；其次是自己的儲蓄，占到28.5%；而經濟來源于退休金的占到27%。

3.2 蘭州市城關區老年人體育健身需求分析

3.2.1 對體育場地的需求

如表 3-3所示，認為健身場地對健身需求的滿足重要的占84%；從這個比例可以看出健身場地對于老年人健身的重要程度，好多人因為場地的原因而放棄了鍛煉。除此之外，老年人們都希望能夠在面積大、設施全、環境優美，視野開闊的場地上進行健身活動，這樣不僅鍛煉了身體也能放松身心。

表3-3 健身場地對于滿足健身需求的重要性分析(n=200)

3.2.2 對健身組織形式的需求

如表3-4所示，老年人因為身體原因，其中，48 %的人希望社區可以為大家組織老年人象棋、橋牌之類的相關活動和比賽；48.5%的人希望社區能夠組織健身走和健身操的活動和比賽；還有7%的人希望社區能夠組織其他多元的個性化的活動，并且所有被調查的老年人中有90%以上的人認為參加不同的健身活動對自身健身需求的滿足非常重要。

表3-4 蘭州市老年人對于體育健身形式的需求(n=200)

3.2.3 蘭州市老年人對于健身信息的需求

據表3-5所示，有78%的人希望從社區得到關于健身知識和科學的健身方法方面的知識；15.5%的老年人望得到關于運動營養方面的知識；還有5.5%老年人希望得到身體康復方面的知識。

據調查訪談和問卷調查我們可知，有30.5%的人認為社區為老年人提供相關體育健身方面的信息非常重要；有41.5%的老年人認為比較重要；有 22%的人認為一般。

3.3 蘭州市城關區年人體育健身需求與現狀的對比分析

3.3.1 體育健身場地與現狀對比分析

目前蘭州市城關區的健身場地面積小、設施少、綠化不足、場地條件差、器材老舊，長期無人維護。而這些問題的出現，也正反映出了老年人對場地的需求，老年人都希望能夠在面積大、設施全、環境優美，視野開闊的場地上進行健身活動，這樣不僅鍛煉了身體也能放松身心。所以社區應該從場地環境衛生、設施方面進行改善，從而滿足老年人對場地的需求。

表3-5 蘭州市老年人對于體育健身信息的需求(n=200)

3.3.2 體育健身組織需求與現狀對比分析

90%以上的老年人認為參加適當的健身活動非常重要，但是通過訪談我們了解到老年人對當前社區的健身組織形式不滿意。一方面表現在組織次數上，另一方面表現在社區組織者的重視程度不夠上，更缺乏與老年人之間的相互溝通與交流，老年人在參與過程中也不能滿足相應的需求。

3.3.3 體育健身信息與現狀對比分析

所有被調查的老年人都認為社區為老年人提供相關體育健身、運動營養、康復等方面的信息很重要，然而社區根本沒有給老年人提供任何方面的健身信息。因此在老齡化背景下，在老年人對健身信息需求的日益增大下，如何滿足老年人的健身信息的需求已成為社區負責人必須考慮的問題。

4. 結論與建議

4.1 結論

4.1.1 蘭州市老年人年齡趨于低齡化并主要集中在60-70 歲之間；大部分人與子女同住；生活的主要來源主要是子女贍養。

4.1.2 蘭州市老年人希望能夠在視野開闊設施齊全，環境優美的場地驚醒鍛煉；并希望相關部門能夠提供康復健身方法的相關知識。

4.1.3 蘭州市老年人對場地器材和健身環境的滿意度低，；社區在老年人活動組織結構單一、頻率低；社區沒有給老年人提供任何健身方面的相關信息。

4.2 建議

4.2.1 社區應當參照老年人的身心特征來規劃和設計活動的空間環境，在社區或居民小區建設符合老年人特點的場地設施，讓老年人更方便地參與體育活動。

4.2.2 多組織一些適合老年人參與的活動和比賽項目，同時提供和組織老年人健身信息與知識方面的平臺與演說，讓老年人能夠方便快捷的獲得科學合理，有效的健身知識，使老年人充分積極的參與到健身的大家庭中來。

4.2.3 社區應定期對老年人進行心理和精神生活的調節，讓老年人的鍛煉目的逐步向娛樂交友、實現自我轉變，提高老年人的幸福感，這有助于維護社會的穩定。