2018年世界跆拳道大滿貫總決賽周俐君奪金技術分析

(1.上海體育學院 上海 200082；2.淮北師范大學 安徽 淮北 23500)

一、前言

在2018年世界跆拳道大滿貫冠軍系列賽總決賽女子-57kg級比賽中，我國跆拳道運動員周俐君在半決賽以及決賽中在比分落后的情況下，頂住壓力，力挫勁敵，擊敗了世錦賽冠軍李雅琳以及里約奧運會冠軍杰德·瓊斯，成功奪得本場比賽中的一枚金牌。本次比賽展現了我國女子競技跆拳道良好的競技水平，以及敢打敢拼、越戰越勇的精神面貌。通過對本次比賽視頻的觀看與分析，更清楚的了解到在本次比賽中周俐君的技術使用情況，深入研究其技術運用的特點以及對其優缺點進行分析，旨在為提高周俐君整體技術水平提供思路，為備戰東京奧運會提供參考，同時也可為我國女子競技跆拳道運動員的訓練備賽作以借鑒參考。

二、研究對象和研究方法

(一)研究對象。以2018年世界跆拳道大滿貫冠軍系列賽總決賽女子-57kg級半決賽和決賽中周俐君的技術應用為研究對象。

(二)研究方法

1.文獻資料法。通過上海體育學院圖書館檢索查閱跆拳道技術有關理論方面的書籍，系統了解了跆拳道技術有關理論；通過中國知網查閱女子跆拳道技術方面的有關期刊、論文并進行整理分析，為本文的研究提供一定的理論依據。

三、研究結果與分析

(一)腿法技術運用分析

現代跆拳道技術中，腿法所占的比例為整個跆拳道技術體系的80%左右，這是跆拳道運動的鮮明特點。在實戰比賽中，腿的攻擊力量大、范圍廣、威力較大，是跆拳道比賽中主要的得分手段[1]。所以，對周俐君在比賽中的腿法運用分析至關重要。綜合數據統計以及對比賽視頻的回放慢放能看到周俐君在比賽中的關鍵腿部奪金技術為橫踢，使用率為73.39%、得分率為56.52%，尤其是前腿橫踢使用率為61.60%、得分率為30.43%。

1.前腿技術運用分析。通過對周俐君在比賽中前腿技術運用的統計與分析，結合錄像實際情況，周俐君在比賽中具有絕對的身高優勢，擁有很強的上頭能力，在半決賽中連續三場都有非常精彩的擊頭表現，并成功擊頭得分兩次。對比周俐君在比賽中各前腿腿法的使用率、得分率，可看出使用率和得分率均是：前腿橫踢>前腿側踢>前腿下劈。可見周俐君在2018年世界跆拳道大滿貫冠軍系列賽總決賽女子-57KG級半決賽和決賽中的前腿技術以前腿橫踢為主，是其奪金的關鍵技術。

2.后腿技術運用分析。相對于前腿技術，后腿技術動作幅度大、力量強、擊打效果好。在傳統護具比賽中，后腿橫踢是運用和得分最多的技術動作，但后腿技術由于身體轉動幅度較大、動作路徑長、易失分，比賽中被較少運用[2]。周俐君在比賽中后腿側踢一次未用，正是印證了這一觀點，但是周俐君能結合自身優勢，將后腿橫踢、后腿下劈運用的較好，后腿橫踢得分三次，后腿側踢得分一次且還是一記側踢上頭，得到了關鍵的三分，所以后腿技術的運用應結合運動員自身特點及優勢，打出自己的風格特點。

3.其他腿法技術運用分析。周俐君在比賽中的雙飛踢、勾踢、后踢、旋風踢使用次數為0，此類技術動作在比賽中得分較高，但是動作難度較大，對于占有身高優勢以及膝蓋受傷的周俐君來說，在這種重大比賽中不用是正確的選擇，但是后旋踢僅出腿一次卻成功拿下5分，是周俐君背水一戰的決心的體現，在決賽中，大比分落后，第二句又0 ：3落后，比賽時間僅剩55秒，能做出如此高難度動作，一方面說明其后旋踢腿法的技術儲備強，另一方面證明其意志品質強，這也是是其奪金因素之一。

(二)直拳技術運用分析

在本次比賽的半決賽和決賽中，周俐君共使用直拳9次，成功得4分，成功率為44.44%。由于規則的不斷改變，說明直拳技術的較好使用也成為了運動員的一種較為關鍵的得分技術。拳作為競技跆拳道比賽中唯一的利用上肢得分的技術動作，在近幾年的世界大賽中一直被鼓勵使用[3]。說明在新規則下有助于周俐君使用直拳技術，因為只要能使護具感應便可得分，所以直拳擊打的力量沒有舊規則下那么高的要求。

(三)站位技術運用分析

綜合數據統計與錄像觀察來看，周俐君在這兩場比賽中左閉式使用次數為0次、左開式使用次數為1次、右閉式使用次數為60次、右開式使用次數為46次，左閉式、左開式、右閉式、右開式分別占比0.00%、0.93%、56.07%、43.00%。周俐君在右式站位下的對抗占99.07%而左式站位下的對抗占比不足1.00%，可見其是一個擅長右式站位技術打法的運動員。

四、結論與建議

(一)結論

1.周俐君奪金關鍵技術為橫踢，擅長前腿打法，擁有很強的上頭得分能力。

2.新規則下有助于周俐君使用直拳技術，其直拳得分能力較強，成功率高。

3.擅長右式實戰站位技術，腿法得分全部來自于右式站位的腿法技術。周俐君防守技術運用較好，但是對于對手的前腿技術防守不到位。

(二)建議

1.加強擊頭上分優勢、腿部技術的中位變高位的速度、力量訓練和推加踢的實戰練習，提高綜合得分能力。

2.發揮臂長優勢，在腿部技術中加入直拳技術，使直拳技術更加突然迅速，進一步加強直拳得分能力。

3.在發揮右式站位下技術優勢的基礎上，加強左式站位下的腿法技術練習，增強左式站位下的技術儲備，使左右式站位能靈活轉換，增強綜合防守及得分能力。在實戰訓練中多安排前腿技術的對抗，增強對于前腿技術的防守能力，加強上肢力量，提高上肢的靈敏度，多做中位變高位的模擬實戰防守練習。