“我非常注重八段錦的作用”
——國(guó)醫(yī)大師路志正的長(zhǎng)壽經(jīng)

◎文／王明洪

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院主任醫(yī)師、北京中醫(yī)藥大學(xué)名譽(yù)教授、首屆“國(guó)醫(yī)大師”之一的路志正自幼就對(duì)中醫(yī)有著濃厚的興趣。14歲那年，他加入了伯父所創(chuàng)辦的醫(yī)校，并拜名醫(yī)孟正已先生為師，研究經(jīng)典。如今，路老已是98歲的高齡，但精神依然矍鑠，鮐背之年仍堅(jiān)持出診。每年體檢時(shí)，所有數(shù)值都在正常范圍之內(nèi)，血管的彈性也和四五十歲的健康男性相同，心電圖等測(cè)試均為正常，以至被同事稱為“90歲的年齡，40歲的心臟”。路老的健康長(zhǎng)壽，與他喜歡讀書(shū)、長(zhǎng)年服食醋泡姜片、做八段錦及“三不過(guò)”的生活習(xí)慣和崇高的醫(yī)德等有著密切的關(guān)系。

“讀書(shū)百遍，其義自見(jiàn)”

多年來(lái)，路老白天臨證，夜晚攻讀。在他的書(shū)齋里，懸有一塊“滿招損，謙受益”的座右銘，表達(dá)了路老“活到老，學(xué)到老”的決心。步入高齡后，他的讀書(shū)興趣依然不減，如果晨間不讀書(shū)，晚間不看報(bào)，則悵然若失。“伯父教我誦讀中醫(yī)典籍的方法是：先是低吟，吟讀數(shù)十遍或百遍以上，就如流水行云，出口成誦，形成自然記憶。他反對(duì)高聲朗讀或強(qiáng)記在心。低吟之后，要逐漸放慢速度，邊讀邊體會(huì)文中涵義，這就是古人所謂‘涵味吟誦’，務(wù)求弄懂原文。孔子說(shuō)：‘學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆’，講的也是這個(gè)道理。后來(lái)，我逐漸認(rèn)識(shí)到背誦和理解之間，是相輔相成的關(guān)系，所謂‘讀書(shū)百遍，其義自見(jiàn)’。我對(duì)于許多古典名篇的重要論述，都是在那個(gè)時(shí)期誦讀的。”同時(shí)，他也教導(dǎo)學(xué)生：對(duì)“四大經(jīng)典”的主要內(nèi)容要背誦下來(lái)。……