年歲未至 白發先行？

Angela

為何會生白發？

西醫：頭發與皮膚一樣帶有色素組織，頭發在生長時會注入色素。注入的色素沒有一種叫黑色素，而是由紅色及啡色，兩者混合不同比例，形成我們視覺看到的所謂黑色，亦因如此，外國人會有紅發、啡發。隨年紀、疾病、藥物、氧化還原情況下，色素會退化，變成我們所謂的白發。青年人長白發部分與遺傳有關。

中醫：從中醫角度看，出現白發與肝、腎有因。因腎藏精、肝藏血，精及血是幫助頭發生長的細微物質，所以精血不足，黑色頭發生長不良。年長人士肝腎衰退，容易出現白發及脫發。另外，免疫系統、內分泌系統、循環系統出現問題，營養吸收差了，色素缺乏，都會出現白發。

頭發變白后能否再變黑？

西醫：除非因疾病或藥物影響，才有機會白發變黑，但一般是因頭發生長機制、長期疾病傷害，就難變回黑色。20歲前有白發是過早，而20歲后出現則屬一種“正常”衰老現象。

中醫：如是因肝腎不足，改善肝腎功能，可以延緩頭發變白，因頭發色素轉差，當中過程是由灰變白，只要滋潤好身體，就有機會變好。而后生因病理因素有白頭發，病好了頭發就會變黑。

為何白發出自不同位置？

西醫：男女最先出白發的位置不同，女士是前額、鬢邊開始變白;男士是太陽穴耳朵對上、頭發后枕位置。

中醫：頭有多經脈，每個位置代表某個部位。額頭前出現白發，多數是脾胃弱的人，這類人有飲食不節制、愛吃生冷食物、怕冷等問題;兩側鬢位有白發是肝膽問題，表示肝膽火熱，這類人平時脾氣暴躁、口干口苦、眼睛干，有些人更會血壓高;而后尾枕位置出現白發則與膀胱經有關系，這類人腎較弱，小便多、水腫，腎弱會出現腰痛、膝蓋痛等問題。

多吃黑色食物，可幫助白發變黑？

西醫： 形成黑發的色素，與食物的色素無關。而頭發的色素是紅及啡，并非黑色。至于食芝麻、黑豆等食物，是因為食物本身提供適合的營養，令身體變好，延緩白發出現。

中醫：黑芝麻、制何首烏、黑豆都可調補肝腎，改善肝腎不足的情況，海帶則有消痰平喘和利尿消腫的作用，它所含有的微量元素或有助頭發健康。另外，要提醒大家何首烏分為生及制（熟），只有制何首烏的烏發功效強，因為在制作時用黑豆及芝麻混合一起蒸，至于生何首烏是完全沒有烏發作用。

白發拔一根長三根？

西醫：其實不是你拔了而生多幾條，而是該位置本身開始出白發，只是先后問題。如果想除去白發，不建議拔斷，因為再生出來的頭發也是白色，拔發反而會傷害頭皮、發根，還是用剪刀在發根前剪斷較好。

中醫：應該無根據。每條毛囊都是獨立的，不會因拔掉而影響旁邊的頭發，主要是因該部位本身有問題，白發出現只是遲早的問題，有些人誤會以為是拔一根出三根。

用腦過多易生白發？

西醫：年紀、體質、氧化還原是三個令頭變白的原因。情緒低、壓力都會影響氧化還原機制，從而壓抑色素系統的運作，形成白發出現，所以是有間接影響。

中醫： 多用腦的人可能壓力大，加上飲酒、吃垃圾食物等，有可能影響身體的氧化還原，都有可能易生白發。

從小吸煙，年少更易生白發？

西醫：是的，因為吸煙是其中一個破壞氧化還原的主要源頭之一。愈年輕開始吸煙人士白發明顯多點，是長久性損害，破壞管制黑發的系統，頭發繼續生長，但白發會變多。即使將來戒煙，毛囊內的色素組織破壞了，都不會完全復原。

中醫：飲酒及吸煙加快氧化作用，攻擊毛囊細胞，容易出現白發。

怎樣醫治白發？

西醫：如頭發不是自然變白，是突然之間出現，就要檢查身體是否出現問題。一些免疫系統、內分泌、貧血、腎科、肝科、皮下組織病變都有可能令白發突然變多。

中醫：白發只是其中一個連帶關系，最主要是醫治本身。在食療上，如是肝腎不足，可以煲黑芝麻糖水;如是氣血、血虛，可吃紅棗、杞子;如有些是氣滯，可飲花茶，疏肝利氣，令氣運行得好點;另外嚴重的血瘀、血熱就要看中醫去活血去瘀。虛損性的白發要長時間醫治，病理上的白發醫好后，可能幾個月后會長回黑發，視乎不同因素。