換季預防小兒鼻敏感

Heidi Lau

受寒氣虛 鼻水長流

中醫認為鼻敏感與肺氣不足有關，主要分為風寒型和風熱型兩種證型，孫博士稱患的鼻敏感以前者居多。所謂風寒型即氣溫下降時，風寒容易乘虛而入，而由于肺開竅于鼻，所以最先受寒氣入侵，使肺氣不順，發揮不到固攝作用，津液在體內不能正常循環，導致津液停滯于鼻，因而出現鼻塞流涕、嗅覺不靈、打噴嚏等情況。此外，腎主納氣，若腎虛弱，容易感到氣促，同樣會引致流鼻水和鼻塞等鼻敏感癥狀。

癥狀與感冒相似？

小朋友抵抗力較弱，當氣溫驟降，他們患傷風感冒的機會大增，會流鼻水、打噴嚏，癥狀與鼻敏感相似，孫博士稱：“其實父母很容易區分小朋友是傷風還是鼻敏感，傷風多伴有發燒、咽喉炎、喉嚨痛等病征，身體同時出現疲倦、食欲不振等不適。相反，鼻敏感是一種過敏性反應，一般在早晚較為明顯，如果小朋友只是在早上起來出現流鼻水，就很可能是鼻敏感。另外，鼻敏感會導致鼻塞，兒童睡覺時可能會發出鼻鼾聲，又或是本能地用口呼吸，加上鼻水倒流，同樣會引起喉嚨痛，不過起床后喝點水便回復正常，與傷風感冒引起的喉嚨痛不同，喝水只有舒緩效果，其后一樣會覺得疼痛。”

針灸治療效果明顯

鼻敏感多數是由后天因素引起，患者的臟腑一般較虛弱，應避免進食有損肺、腎的寒涼食物，如苦瓜、白菜、刺身、雪糕等，油膩、燥熱、辛辣的食物亦應盡量少吃，平日宜多喝淮山、沙參、百合、蓮子等補肺的湯水。孫博士指中醫治療鼻敏感離不開服藥、穴位按摩，如用中指沿攢竹穴（眉骨開端的位置）推至太陽穴等，若小朋友不害怕接受針灸，對付鼻敏感不適，特別是止鼻水、鼻塞，效果十分顯著。此外，天灸療法亦可改善鼻敏感癥狀，除孕婦及2歲以下小孩外，一般人都能接受此療法，通過經絡的調節作用，達到扶正祛邪、疏通經脈、行氣活血的作用，能有效增強免疫力，減少感冒，過敏現象自然隨之減少。

建立良好生活習慣

孫博士稱最直接的預防鼻敏感方法是遠離致敏原，對塵埃、動物毛發過敏者，床單、被袋和窗簾要勤加清潔，避免擺放容易積塵的地氈及毛公仔;至于轉季鼻敏感不適，外出可戴上口罩，并要穿足夠的衣服對抗寒冷天氣，以防冷風犯肺，亦可多喝暖水或適量沖泡姜茶，以助驅寒。孫博士亦建議平日多做運動，如跑步、游泳等，飲食習慣配合得宜，妥善調養身體，雖不能把鼻敏感徹底治愈，但能令疾患不惡化，病發時亦可一治就好。