飲食清淡覺睡足
登機前幾天,建議老年朋友飲食清淡。登機前既不能吃得過飽,也不能餓肚子。出發前休息好,飛機上很難補覺。
暈機老人坐前部
登機前,可適當服用抗暈止吐藥物。暈機老人盡量提前選座位,坐在飛機前部,并緊靠窗口,以減少顛簸。乘機時嘴里含個糖塊,可調節中耳鼓室內外氣壓平衡,預防暈機。
隨身帶急救藥物
對患病老人來說,隨身帶急救藥物是非常必要的,高血壓患者備好急救降壓藥;冠心病患者攜帶硝酸甘油片、阿司匹林等;糖尿病人攜帶醫療證明和胰島素制劑;慢性心功能不全患者需帶口服利尿劑、硝酸甘油片;哮喘患者預備短效支氣管舒張劑及1個療程的口服糖皮質激素;慢阻肺患者預備短效支氣管舒張劑,提早向航空公司申請吸氧……
最好有人陪
老人乘機,最好有人陪同。如不放心讓老人單飛,可向航空公司申請“無人陪伴老人”服務。此項服務從老人到達機場后,一直由專人負責。但要注意,這項服務需準備好證件,提前申請。