不動刀，大餅臉也能變成瓜子臉

Alice

大餅臉不動刀也能變成瓜子臉嗎？當然可以！無論是借由發型從視覺上混淆視效，還是通過臉部按摩或是通過一些實用小竅門，都可以達到讓大餅臉看起來瘦一圈的目的，從而讓你的五官更加精致動人喲！

PART1 巧借發型修飾臉型

如果你天生臉盤大，如何瞬間變成小V臉呢？方法很簡單，只需要選對一款瘦臉發型就可以哦！無論你是長發、中長發或是短發，都可借由心機發型變身小V臉。

如果你是長發

● 將長發以中分發型扎成馬尾發型，簡單馬尾清新瘦臉。

● 遠離劉海，隨性地將長發斜分夾于耳后，便可以讓喜歡長發的你瞬間變小臉。

● 擁有迷人的長發，你可以將它們盤起來扎成丸子頭，從而輕松擁有瘦臉效果。

如果你是中長發

● 將中長發側分，發尾剪出層次，可以很好地修飾臉型，瞬間讓你變成小V臉一族。

● 將頭發燙卷，劉海三七分，這樣的設計可以拉長臉型，讓臉龐看起來瘦上一大圈。

● 讓劉海自然地垂落在額頭，可以起到修飾臉部輪廓的效果，讓臉龐看起來小許多。

如果你是短發

● 喜歡短發不妨剪一款韓式荷葉頭吧！內蓬設計，加上發尾的內卷會讓臉龐看起來更瘦。

● 將頭發燙卷翹，之后選擇斜中分設計，小臉效果即刻呈現。

● 將頭發修出層次，將發尾內扣，以交叉中分的方式打造出層次感，可以達到視覺變小臉的目的。

PART2 科學按摩巧瘦臉

借由按摩也可以達到瘦臉的目的，輕輕松松消除贅肉、脂肪和浮腫喲！

目標：消除臉部贅肉

雖然臉部骨骼架構無法改變，但臉頰內的皮下肌肉卻可以通過按摩的方法變得更緊實，從而達到瘦臉的目的，4步走按摩幫你輕松達成心愿。

STEP1： 取適量按摩霜涂在手上，縱拉頰骨部位的贅肉，并慢慢向外拉展，慢慢下移至鼻翼為止。推拉3～5次。

STEP2： 將雙手貼于面頰，以橫向手法，借由手掌的力量由內向外平推臉部贅肉至耳部，反復3～5次。

STEP3： 雙手貼于面頰，從頰骨部分向上推拉至鬢角，反復3～5次。

STEP4： 用指尖拍打頰骨部位贅肉，反復15～20次。

目標：消除面部脂肪

如果臉部肌肉長期缺乏運動，很容易導致臉部脂肪堆積。借由按摩的方式，我們可以人為地讓臉部肌肉運動起來，從而有效避免脂坊堆積。

STEP1： 將瘦臉霜涂在臉部，用手指的指腹從臉頰骨向上慢慢推托8～10次。

STEP2： 用手指沿眼周揉按，依次向外推至太陽穴，反復8～10次。

STEP3： 消除雙下巴是瘦臉的關鍵。四指并攏彎曲，托起下巴，由下向上推拉，雙手可交替進行，反復8～10次，有助消除雙下巴。

目標：消除面部浮腫

如果我們攝入的鹽分和水分較多，當新陳代謝減緩、血液循環不暢時，這些水分不僅會留存在體內，還會留存在臉頰，以致面部浮腫。借由按摩的方法可以有效消除浮腫。

STEP1： 將按摩膏涂于面部，四指并攏，以畫圈的方式按摩8～10次。

STEP2： 用指尖以螺旋狀方式按摩額頭8～10次。

STEP3： 用指尖仍以點按的方式按摩鼻翼、鼻頭、眼周等處按摩8～10次。

STEP4： 四指并攏，由下巴的下方向上按摩8～10次。

此外，我們也可以將不銹鋼湯匙放入冰箱冷凍20分鐘，取出后清水沖洗干凈，從嘴角邊斜向上按摩至耳垂處，以達到緊致肌膚的作用。之后借由湯匙按壓最易出現水腫的部位，比如眼肚、眼周等，再由顴骨部位輕力按壓至下巴處，以收緊雙下巴，從而讓整個臉龐看起來更加立體。

特別提示：臉部按摩最基本的動作就是提、拍、捏、壓等，進行瘦臉按摩要掌握好度，動作要輕柔，按摩結束后，取有舒緩、緊致肌膚功能的化妝水涂在面部，借以讓肌膚得到充分的放松和休整。

PART3 小竅門巧瘦臉

除了借由發型和按摩可以達到瘦臉的目的外，掌握一些小竅門，或是改變生活方式，也能達到瘦臉的目的喲！

睡前少喝水

入睡前不要喝太多水，以免水分滯留體內，導致第二天臉部浮腫。

不要趴桌午睡

有些OL會在午休時間趴在辦公桌上小憩，殊不知趴在桌上休息不僅會阻礙臉部血液流通，不利于瘦臉，還易導致臉部生細紋。

科學咀嚼

吃東西時咀嚼方式不正確會導致臉型不對稱，還可能導致腮部突出，正確的咀嚼方式是雙側咀嚼，不要只用一邊牙齒咀嚼食物，此外，還要注意細嚼慢咽，長期堅持下去，可以讓臉部輪廓更加立體。

早餐后喝些黑咖啡

黑咖啡可以有效消除臉部浮腫，早餐后喝些黑咖啡既不會刺激胃腸導致不適，還可以達到臉部消水腫的目的。

毛巾熱敷

用熱毛巾敷臉，不但可以緩解臉部肌肉的緊張狀態幫臉部放松，還可以舒張毛孔，讓清潔肌膚更便捷。敷熱毛巾時，以10～15分鐘為宜。每5分鐘換一次毛巾即可。

借由精油瘦臉

選一款適合自己的瘦臉精油也是達到小V臉的好方法。瘦臉精油不但有助去除臉部多余的水分，還有緊實面部肌膚，改善面部肌肉松弛等功效。涂上精油后，只需輕輕按摩至精油吸收即可。

喝些紅豆薏米水消腫

紅豆薏米水是消腫的利器，女性朋友日常喝些紅豆薏米水不但可消腫祛濕，還有清血解毒、抑制青春痘生成等許多好處呢！

選擇一款瘦臉工具

所謂工欲善其事，必先利其器，選擇一款適合自己的瘦臉工具，堅持使用也能達到瘦臉的目的。需要注意的是，選擇時要以安全性為重，一些做工粗糙的塑料制品應盡量避免。