冷熱水交替洗臉可以收縮毛孔？

Z真相

冷熱水交替洗臉可以收縮毛孔：錯

熱水雖然能洗掉油脂，但同時也破壞了肌膚的保護膜，不僅讓皮膚緊繃難受，還會越來越油，毛孔越來越大。使用冰冷的水洗臉則會刺激皮膚和破壞毛細血管，長時間冷熱水交替洗臉會使皮膚血管變得非常敏感和脆弱，導致紅血絲等問題產生。正確的做法是，使用35℃左右的溫水洗臉，可以保持皮膚水分，避免刺激皮膚。

檸檬片敷臉能美白：錯

不止錯誤，這個秘方還相當危險，因為檸檬的酸度很大，如果沒有經過稀釋直接用在皮膚上，會對肌膚造成很大刺激，非但不能美白，反而可能灼傷肌膚導致更黑或起水泡。“檸檬水富含維生素C，有助美白”的說法也不靠譜，因為檸檬并不是維生素C含量最高的水果，泡水喝時，用到的檸檬量很少，其中的維生素C不會完全溶出，還會被水稀釋，因此檸檬水中的維生素C含量并不高。

黃瓜片敷臉能補水：錯

黃瓜中含有大量水分，被很多人視為補水佳品，但其實直接用它敷臉并不可取。因為剛切下來的黃瓜片切面上有一種露珠狀的黏稠物，阻礙了肌膚對黃瓜有效成分的吸收。如果洗臉后不擦任何護膚品，直接用黃瓜片敷臉，只會引起皮膚緊繃、干皺。此外，用包括黃瓜在內的許多果蔬直接敷面，可能短時間內會使皮膚水分增加，但10分鐘后就會被“打回原形”。也就是說，水分并沒有被吸收。長期使用，缺水緊繃的面部就會產生干皺、膚色變暗等問題。

L流言

冷熱水交替洗臉可收縮毛孔、檸檬片美白、黃瓜片補水、小蘇打溶液抹臉去黑頭……這些美膚秘方因為天然簡單和方便省錢，引得眾多愛美女性不惜“以臉試方”。然而，它們的真實效果如何？

小蘇打溶液抹臉去黑頭：錯

這個秘方建議大家不要嘗試，因為小蘇打雖呈堿性，有較好的去污性，但對于毛孔里的黑頭則是力不從心。人的皮膚呈微酸性，健康皮膚的pH值大約在5.0～5.6，不利于細菌生存，對人體有保護作用。如果用堿性溶液敷在面部，反而破壞了皮膚的天然屏障，使皮膚更容易失水干燥，皮膚敏感的人還容易刺痛、紅腫，甚至引起感染。要想清除黑頭，可以去正規醫院皮膚科做治療，使用含果酸、水楊酸的藥物軟化角質，促進角質剝落，以達到去黑頭的效果。

雞蛋清涂臉能抗皺：錯

雞蛋清中的主要物質是蛋白質，它同構成肌膚所需的膠原蛋白和彈性蛋白性質完全不同，并且由于分子顆粒過大，根本無法滲入肌膚。所謂的雞蛋清能抗皺，只是因為蛋清在水分蒸發后具有成膜性，能在短時間內讓皮膚產生繃緊的感覺，并不能從根本上改善肌膚紋路，更不能起到抗皺作用。

Z真相

在熱帶叢林中，大量雨水沖刷以及高溫使得土壤中的氮素流失很快，對于攀附生存的豬籠草來說，獲得氮素就更為困難。幸好，雨林中數量眾多的昆蟲是很好的氮元素來源，于是選擇的壓力使其葉片發生變態，成為捕蟲瓶。

但豬籠草的主食是螞蟻等陸生蟲類，對蚊子的捕獲效率實在太低，有時它們含水的捕蟲瓶甚至還會成為蚊子的滋生地，因此指望其滅蚊實在不靠譜。

此外，烏魯木齊市植物園總工程師孫衛介紹，由于豬籠草對空氣濕度極為敏感，一般北方家庭的環境很難滿足其正常生長需求。花市里賣的豬籠草，大多是雜交的園藝品種——紅瓶豬籠草，在最低溫度25℃以上的溫室內才能較好地成活，一般家庭環境無法達到其生長條件，很難養活，基本只能存活一兩周，因此不建議大家種植。

家里養豬籠草可以有效滅蚊？

L流言

夏天蚊子太多，有人建議在家里養幾株食蟲植物豬籠草，其籠口處能散發芳香以吸引蟲子，蟲子一旦落入籠底，就會被籠中液體溺斃，慢慢被植株“消化吸收”。既能消滅蚊子又不用打藥燃香，何不來一株？

刮腋毛竟然會致癌？

L流言

如果剃掉、拔掉或以其他方式去除腋毛，會阻礙身體里的毒素從腋窩排出。毒素會儲存在腋下的淋巴結，形成腫瘤。幾乎所有乳癌都發生在乳房外側上方的區域，那里正是淋巴結所在的地方。男人之所以很少得乳腺癌，就是因為他們不剃腋毛。這是真的嗎？

Z真相

刮腋毛只是剃除毛發在體表的部分，并不會破壞毛囊深層結構，因此對頂漿汗腺的分泌影響也十分有限。刮腋毛不會影響汗腺的結構，也不會阻礙排汗。

原文聲稱幾乎所有乳腺癌都發生在乳房外側上方的區域，因為這是排毒淋巴結的所在地。臨床上以乳頭為原點，將乳房分為四個象限，外上象限乳腺癌原發灶發病率確實最高，但美國癌癥協會對此的解釋是，這很可能只是因為該象限乳腺組織最多，其發病比例和乳腺組織在外上象限分布的比例類似，和淋巴無關。

男人之所以很少得乳腺癌，是因為男性乳腺組織較少。但這并不是說男人就不會得乳腺癌，愛吃油炸食品、飲食中膽固醇等攝入過高，尤其是長期酗酒者、肝功能障礙導致肝臟分泌對雌激素滅活的影響，以及亂服營養保健品等，都可能導致雄激素下降、雌激素上升，導致癌變。所以，男人也要對乳腺發育重視起來，如有不適，應當及早就醫。