愛要練習

求診：我跟老婆剛結婚，我們是通過相親認識，也算是閃婚。我結婚前就是個宅男，沒有性生活的經驗。沒想到結婚后，幾乎每次性生活我很快就到高潮了，連我自己都覺得時間太短。每次結束后，我都不敢多看老婆的表情，怕看到的是失望。老婆年紀還小，應該也沒有多少這方面的經驗，她也從來沒有跟我討論過這個話題，但我作為男人不能當沒這回事，總覺得對不起老婆。按理，我年紀不算大，身體各方面都挺健康的，不至于會有什么病吧。我自己琢磨著，是不是我太缺乏鍛煉了，身體不夠強壯？我想去醫院，又不好意思，也有點害怕，究竟該怎么辦呢？

專家解答：性愛的和諧也需要一定的磨合期。如果是性生活初期或者偶爾出現這樣的情況，沒有大礙，可能是精神緊張、龜頭敏感引起的?？梢酝ㄟ^帶安全套等方式降低龜頭敏感性。除去包皮過長，前列腺炎等引起的早泄需要治療原發病，如果不是經常出現這樣的狀況不必過分擔心。首先要調整心態，避免精神緊張，壓力過大。其次，加強身心鍛煉是有幫助的。也可以試試精神分散法，當性生活時，腦子想想其他方面的事情。性愛這事，需要鍛煉，不僅是鍛煉身體，也要鍛煉心理，需要經驗累積。有位專家曾做過一個比喻，性愛就像開車一樣。第一，要經常上路，經常開車的人慢慢水平就會高。第二，假如性刺激是給油的話，要學會松油門，就是減少刺激的程度或者停一下。第三，必要的時候點點剎車，治療早泄吃的藥就是相當于點剎車。即使松油門、點了剎車了，如果路面太滑，仍然容易出現控制不住的情況，這個時候就相當于局部過度敏感了，這時候我們可以戴安全套，就類似于把路面增加摩擦力。性愛需要鍛煉，需要技巧。