不抱怨的世界

依雁

幾個月前，好友寄了一本書給我，書名叫《不抱怨的世界》。書中說，我們每一個人平均每天至少會抱怨二十一次。我不相信，就拿我自己來說，我自認為是一個豁達開朗的人，很少會為一些雞毛蒜皮的事抱怨。

但我還是決定做個測試，于是我按照書中說的辦法，每當自己產生抱怨時就把它記錄下來。一天下來，我的筆記本上就出現了這些記錄：我抱怨樓下商鋪的女人又來占用我的衛生間;我抱怨自己吃飯時不小心弄臟了新買的衣服;我抱怨旁邊工地上的大鏟車嗡嗡地吵得我心煩意亂……看著這—條條抱怨，我竟被嚇了一跳，筆記本上的還只是我留心注意著的抱怨，而那些被我一時略過、沒有留心的抱怨呢？

我掩卷沉思，深刻自省起來。這些抱怨的對象都只是生活中再細小不過的事情，可我竟然因為這些小事和別人過不去，也和自己過不去，難道我連這一點度量和寬容心都沒有嗎？于是我下定決心要改變這樣的自己，決定參加書中倡導的“不抱怨”運動。

書中說，養成一個習慣需要二十一天的時間，而要堅持二十一天不抱怨，至少要花四至八個月的時間。我將書中贈送的手環戴在一只手上，當我發現自己正在抱怨、講閑話或指責別人時，就把手環移到另一只手上，相當于返回到第一天重新開始。剛開始的幾天，我每天都會失敗，后來開始堅持到三四天，最長一次堅持了十一天，可最后還是回到了原點。雖然我還沒有堅持做到二十一天，但是我發現自己抱怨的次數越來越少了。

在人與人的交往中，難免會發生各種各樣的小摩擦或不愉快的事，其實這些都無須計較，當我們覺得心理不平衡時，應該告訴自己：“這是多大點事啊！”

我們生命中的所有關系——親情、友情、愛情，都需要靠“不抱怨”來維持。讓我們都擁有一顆包容的心，去善待生活里的那些小瑕疵，去營造一個不抱怨的快樂的世界。