“吹牛皮”的力量

記者 亦安冉

吹牛是要底氣的，同時吹牛也是可以給人賦能的。適當的吹牛，輕輕松松中，活得幸福舒暢。養生時代，怎么能少得了吹牛這項必殺技呢。蘇州人自古就會吹也有得吹，大約因此，幸福感也更高吧。

一杯茶喝半天，海闊天空地吹

蘇州人吹牛由來已久

蘇州人愛“吹牛皮”，從茶館里的聊天，到評彈里的“吐槽”，連昆曲里也頗多插科打諢，更有甚者，夏日早晨煮好一鍋粥直接端進園林“吹吹白相相”一天！吳儂軟語，聽著軟糯，但細細聽聽，家長里短，國家大事，世界局勢，內涵還是蠻沒有邊界的，加上蘇州風物清嘉，能說會做之人極多，所以整個蘇州范圍內的人感覺都挺良好，說自己是蘇州人時，也是帶著十分自信的。誰人不說家鄉好？蘇州人就更加自信了，要問哪里最好，上了年紀的蘇州人如是說：“全世界蘇州最好”，說的時候還特別有底氣，有一種誰與爭鋒的氣勢。

要說吹，還是以前的蘇州人更厲害。說是有山東人慕南方大橋，不辭遠道來看。中途遇一蘇州人，亦聞山東蘿卜最大，前往觀之。兩人各訴企慕之意，蘇人曰：“既如此，弟只消備述與兄聽，何必遠道跋涉？”因言：“去年六月初三，一人從橋上失足墮河，至今年六月初三，還未曾到水，你說高也不高？”——去年從橋上失足掉下來，今年還沒落到水里！

蘇州人會吹牛皮，是由來已久的。蘇州人有個綽號，不太好聽，叫：“蘇空頭”。“空頭”的本意是說謊。“蘇空頭”誕生，源于古時蘇州的清客幫閑們喜歡說 “言過其實，名不副實”的大話。“蘇空頭”名稱的出現，可以追溯到明代。有一個出自明代的笑話是這樣寫的：蘇州人極奉承大老官。平日常謂主人曰：“要以子替死，亦所甘心。”一日主病，醫曰：“病人膏盲，非藥石所能治療，必得生人腦髓配藥，方可救得。”遍索無有。忽省悟曰：“某人平常自謂肯替死，豈吝惜一腦乎？”即呼之至，告以故。乃大驚曰：“啊呀，使勿得，吾里蘇州人，從來無腦子個。”—— 意思就是，不是我不肯給你腦髓，只不過我是“空頭”，沒有腦子的。

蘇州人吹牛是有底氣的

會吹也會做 吹牛才更“得瑟”

吹牛不過腦子，但務實的態度一直有。三百六十行，行行能做出狀元來，比如出自蘇州的那么多鼎鼎大名的非物質文化遺產就是見證：蘇繡、金磚、明式家具、核雕、玉雕、宋錦、緙絲等等，哪一樣拎出來都了不得。加上蘇州多的是退隱的達官貴人，有錢有閑有文化，做有做的人，說有說的人，寫有寫的人，無形中就多了吹的底氣。況且還有真材實料！蘇州是中國歷代出狀元最多的城市，蘇州是中國擁有世界文化遺產最多的城市，蘇州是第一個開通地鐵的地級市，蘇州GDP常年穩居江蘇第一、在全國也是靠前的……你說，能不驕傲嗎？吹吹牛又怎么了？光是玩的地方，列舉一下，就夠你玩上一年：拙政園、網師園、獅子林、留園、虎丘、藝圃、怡園、耦園、盤門、北寺塔、寒山寺、金雞湖、陽澄湖、尚湖、天平山、靈巖山、穹窿山、三山島、石公山、石湖、東山、西山、山塘街、平江路、蘇州博物館……古的今的，遠的近的，城里城外，水邊山前，夠你轉悠上一年。

可以說，蘇州人的一天是從“吹牛”開始的！“吹牛”需要場合，需要天時、地利、人和。以前，蘇州大街小巷有很多茶館，老蘇州人早起的第一件事就是“吃茶”，是“吃”不是“喝”，“吃”這個字，本身就比較博大精深，“吃過了嗎？”“想吃點啥？”放眼全中國， 沒有什么事是“吃”解決不了的，用“吃”來開場的多半都在親切友好的氛圍里，并且人們特別容易放松，輕易會放下戒備。“吃”是一個可以填飽肚子，也可以充實心靈的動態過程。蘇州人吃茶是要“孵”到“皮包水”的程度的。吃茶，其實是吃飯茶，順便吃了早餐，所以茶館里不僅得有茶水，還得有各類精致的糕點。舊時蘇州的茶館都設有點心攤，小販托著盤子向茶客叫賣大餅油條、生煎饅頭、湯面餛飩、蟹殼黃、盤香餅、面衣餅、豬油糕、各色面條、風味小吃等點心，還有瓜子、花生、五香豆、五香茶葉蛋等茶食。

這還只是早點，蘇州人喜歡吃喜歡做的東西多了去了！爆魚面、三蝦面、大閘蟹、太湖三白、松鼠鱖魚、響油鱔糊、清炒蝦仁、腌篤鮮、鮮肉月餅、青團子、梅花糕……

吃喝的時候，聊天吹牛是重頭。蘇州人歡喜吃，也能在飯桌上，講出名堂經來，一壺茶喝半天，一個菜品半日，海闊天空之后，煩惱憂愁暫且灰飛煙散。

適當吹牛，緩解心理壓力

吹牛背后生化及心理學基礎

撇開蘇州吹牛的物質層面支撐不說，單從精神心理的角度來分析一下，吹牛也是有積極意義的。不信請聽我吹。吹牛的好處隨便列舉幾個大家感受一下。

1.適當使用會為個人加分，滿足刷存在感的心理需求，吹牛可以快速地得到他人的肯定與認同，同時增強自己的自信心，緩解內心的焦慮。從心理學上看，吹牛是在以一種直接的方式，來讓別人對自己產生某種正面印象。

2.吹牛除了對外形成一種氣勢，對內也可以形成一種驅動力，有些人會選擇行動讓自己順著這個牛逐漸充盈起來。

3.吹牛可以活躍氣氛，讓場面不尷尬不冷場。偶爾吹吹牛，絕對有益身心，肺活量估計都見大。

4.會聊天會吹牛，也是會釋放。心理壓抑的東西，說出來釋放出來，可能就舒展了，不糾結了。

5.連科學家都說了，吹牛時大腦本能地分泌多巴胺，這種快感甚至不亞于金錢等強刺激，神經系統的正向反饋使得人狀態越吹越興奮。

光做不說小心身體“事兒”多

當然，吹牛是吹牛，行動也是很必要的。不過，知行合一太難了。光吹牛就輕松多了，吹牛可以不落實，不落地、逃避責任，做的部分是最困難的，說的部分是最簡單的。心理專家認為，那些不說話，不愛吹牛的人，往往壓力很大，長期生活在壓力之下，身體會以不同形式提出抗議，身體就比較容易“虧”，產生各種疾病的機率更大。

很多疼痛，據說都是心理因素導致的。德國美因茨大學醫院主治醫生拉爾夫·尼克爾曾說，經常感到疼痛不適的人當中，一般說來有30%至50%是由于承受過大精神壓力所導致，體內并沒有器質性病變。精神壓力導致的身體疼痛各種各樣，頭痛、背痛、腸胃疼痛或眩暈等等，甚至還會出現身體局部麻痹，但通過各種檢查一般是找不到具體病因的。

光說不練假把式，光練不說傻把式，還得又練又說才行，才是真把式。適當吹吹，緩解心理壓力，增加幸福感，沒事，約，一起吹吹牛吧！這絕對是養生時代的一大正經事！

會吹牛會聊天，也是會釋放

tips

給不愛吹牛的人一些小小的忠告：

1、別將壓力看成動力，透支身體，累壞自己。

2、身體是本錢，有了健康，才能享受人生樂趣。

3、偶爾吹吹牛，讓你一身輕松。

4、別將名利看得太重，浮華過后最終都是過眼云煙。

同時，也給愛吹牛的人一個建議：

1.吹牛可以，行動也很重要哦！行動，行動，再行動！

2.吹牛的時候，也可以適當吹捧下別人，光是談論自己會讓聽的人心理很不爽的哦。