護膚界的5大騙局

文：美芽編輯：文卉

現在關注美容護膚的女人越來越多了，可以獲取信息的渠道也越來越豐富，所以我們在這條路上不免會遇到不少誤區。今天就來盤點幾條常見的護膚誤區，看看你們是不是都中招了吧！

誤區1 皮膚需要常去角質

很多女人去專柜或者屈臣氏買化妝品的時候，柜姐們都很喜歡建議皮膚常去角質。好像無論是粗糙、暗沉還是卡粉長痘，去個角質就能解決你的皮膚問題。定期去角質確實會幫助皮膚變得更透亮，也能幫助護膚品更好地吸收，但是千萬不要太頻繁去角質。看到不少女生三天就要去一次角質，每天還要用含有去角質功能的化妝水擦拭皮膚，這樣做會讓你的皮膚角質層受損，變得越來越薄哦，久而久之你就變成了一個敏感肌了。

一般來說，油皮建議兩周去一次角質；干皮一個月一次即可。記住，凡事要適度，清潔皮膚是好事，過度清潔就適得其反了。

誤區2 長斑、長痘是排毒

發現很多人對于“排毒”這個說法情有獨鐘，從小跟著媽媽去美容院的時候，美容院的姐姐們就會說，臉上長斑是因為毒素堆積了；到后來長痘了，她們再告訴臉上長痘也是因為毒素堆積了需要排毒。還有不少人買到不適合自己的護膚品時候，臉上會出現痘痘、紅疹等現象，咨詢客服她們往往會說：“親，這就是皮膚在排毒呢，是正常現象呢。”

首先我們要知道你的皮膚并沒有毒要排。你臉上長痘多半是因為皮膚水油不平衡或是奶茶喝多了引發皮膚炎癥引起的；而長斑很大程度來自遺傳或是后天防曬不當造成的。那我們平時說的多運動、多喝水能排毒，這個說法其實也并不準確，其實就是幫助你身體的新陳代謝加快，自然會讓整個人的皮膚變得細膩白皙，感覺“毒”就被排出來了。

誤區3 熱冷水洗臉縮毛孔

剛接觸護膚的時候聽過各種有關洗臉的傳言，在這里先和大家說一下：只用冷水洗臉不能縮毛孔；只用熱水洗臉也不能縮毛孔；冷熱水交替洗臉還是不能縮毛孔！所謂的“熱脹冷縮”在臉上其實并不適用，或許你嘗試這個方法以后會覺得臉部皮膚有緊致的效果，那只是因為冷水刺激皮膚導致的應激性反應，還容易讓面部的毛細血管擴張變形，尤其是敏感皮膚和臉上容易泛紅的女王們，別作，老老實實用溫水洗臉吧。

誤區4 皮膚要好，面膜不能少

如果說評選大家最愿意買單的護膚品，那一定是面膜！從范冰冰到林允，大家總能看到它們無時無刻都在敷面膜。甚至看過有些人每天都會做清潔面膜再搭配一張貼片面膜，睡前甚至還要來一點睡眠面膜。或是一些有護膚意識的油痘皮覺得貼片面膜厚重，怕長痘于是改敷水膜。其實無論是敷面膜還是敷水膜，原理都是一樣的，就是給角質層集中補水，每天頻繁敷水膜且超過五分鐘的話，會容易損害你的皮膚屏障。

那么女明星為什么大量敷臉都不爛臉呢？其實是因為她們每天都頂著大濃妝，且做完醫美項目以后容易臉部干燥，所以需要補水面膜。正常人一周2～3次就完全足夠了，痘皮不建議敷滋養類面膜哦。

誤區5 護膚品能隨便買買買

經常會看到這樣的問題，“我才xx歲，需要用眼霜/抗老……嗎”？或是到現在也不知道自己到底適合什么護膚品。其實你用什么護膚品，和你的年齡沒有太大關系，而是和你的皮膚需求有關系。

個人并不建議看到某樣產品很紅就盲目入手的做法，這種試錯成本太高了。建議大家從成分入手，找到比較適合你的成分，再根據自己經濟能力挑選產品。

或許聽到“成分”這個詞似乎就有一些頭痛，網上各種專業性的成分分析自己又看不懂。我來給你們簡單地科普一下現在幾種常見的成分和它們的功效，你們可以根據自己的皮膚需求來挑選護膚品啦。

如果你想要美白

推薦成分：煙酰胺、VC

● 煙酰胺

煙酰胺這個成分大家應該都蠻熟悉了，它是維生素B3的一種衍生物，除了可以美白，減少黑色素的同時還是很不錯的保濕劑，對修復皮膚屏障也有不錯的功效。

雖然這個成分很全能的樣子，但是皮膚不耐受、有紅血絲、先天性角質層薄的人就不建議使用煙酰胺了；也不建議用煙酰胺搭配其他酸類產品使用。

●VC

VC也是很常見的美白成分，它的美白原理就是將黑色素還原成無色的多巴，來減少黑色素的沉積。沒看懂是不是？沒關系，你只需要知道VC對于提亮膚色、抗氧化都很有幫助就好了。但是VC也是有缺點的，就是它有很強的不穩定性，所以對于化妝品牌來說，如何保持維生素C的活性也一直是個難題。另外有人會覺得VC產品有感光性不能白天使用，這一點也是錯誤的，只要注意做好防曬就可以了。

如果你想要保濕

推薦成分：透明質酸、

神經酰胺、角鯊烷

● 透明質酸

透明質酸也就是玻尿酸，透明質分子能攜帶500倍以上的水分，是目前市面上最流行的保濕成分。這里就不多說了，大家應該都很熟悉了。

● 神經酰胺

比起保濕而言，神經酰胺修復皮膚屏障的作用更為人所知。你們可以把它理解為皮膚封閉的保護傘，能夠修復受損的肌膚，還能增強皮膚的彈性，延緩衰老。

● 角鯊烷

角鯊烷是皮膚的一種天然成分，能夠和皮膚內的水分和油脂相溶，形成天然的保護屏障，尤其適合在秋冬季節中使用。注意，不建議嚴重的痘痘肌使用，可能會有悶痘的風險。

為什么我們經常推薦大干皮使用潤膚油呢？其實是因為潤膚油的保濕力更為好，而非常多的潤膚油產品就含有角鯊烷這個成分。

如果你想要抗老

推薦成分：維生素A、玻色因

● 維生素A

維生素A是科技圈里論證的抗老最有效且見效最快的一個成分，不過相對來說它的刺激性也是最大的。目前用于處方藥中，而護膚界多用的成分通常是維A醇&視黃醇&視黃醛。

維A能夠刺激膠原蛋白和黏多糖的合成，從而實現減少皺紋，另外對抗光老化也很有效。但是因為它的刺激度比較大，所以不建議敏感肌膚和孕婦使用，也不要白天使用。另外，A醇搭配煙酰胺效果更加分哦。

● 玻色因

玻色因（羥丙基四氧砒喃醇）是目前很紅的一個抗老成分，它能夠促進膠原蛋白的生成以及促進細胞生成粘多糖，幫助皮膚鎖住水分，變得緊致有彈性。它也是歐萊雅集團的獨家黑科技，所以你能在歐萊雅家很多貴婦線的產品里看到它，比如大名鼎鼎的hr黑白繃帶面霜。現在這個成分也被用在了紫熨斗眼霜里，算是性價比超高了。

如果你想要祛痘

推薦成分：水楊酸、茶樹精油

● 水楊酸

水楊酸能夠幫助皮膚去除老化角質堆積，適合黑頭粉刺和青春痘的治療，能夠有效抑制痘痘且殺菌，改善皮膚毛孔粗大的情況。但是建議從濃度低的開始用，讓皮膚建立起一個耐受的過程哦。

● 茶樹精油

茶樹精油是強效的殺菌精油，幫助人體免疫系統抵抗細菌，并縮短感染時間，還能夠快速滲透毛囊進行調理，通過殺滅細菌和調理毛囊，幫助痘痘痊愈。