我數“1，2，3……”

兒童的內在節奏感遠慢于成人，尤其當兒童在進行喜歡的活動，家長要他們停下來進行另一個活動時，這一點就更為顯著。所以，有育兒專家建議，要給兒童留出過渡時間，讓他們有所準備。數“1，2，3”正可以幫助孩子慢慢把注意力從當前的事情挪到另一件事。

當孩子越喜歡當前正在做的事情時，越需要更長的過渡時間。所以我們經常聽到家長原本計劃數“1，2，3”，后來就變成了“1，2，2.5，2.6……”。

數“1，2，3”短期內有效，經常使用會讓孩子產生逆反心理，甚至失去安全感。建議父母用以下方法幫孩子順利過渡。

1.明確告知接下來的“日程表”。當孩子對即將進行的事有所了解，甚至感興趣以后，就會順利地轉移注意力。

2.以固定形式結束上一個活動。例如唱“再見歌”，揮手和正在玩的玩具說再見，這樣能形成良性的條件反射。