消磨友情的是距離，更是不走心

潘少拉

不知從何時開始，我們會覺得友情彌足珍貴。又不知從哪刻開始，我們不想再談所謂的珍貴的友誼。其實友誼不應該被當作是“奢侈品”，而應該是“日用品”。我們會為我們的友誼找各樣的借口，比如工作忙碌、距離太遠、家庭煩惱等。曾經叫我們外號的人，有一天會叫我們的名字。我們以為只有陌生人之間才需要尬聊，沒想到朋友之間也會這樣。我們常常會說“異地戀”，卻很少會說“異地友情”。其實在我看來，消磨友情的是距離，但更多的是沒有用心去經營友情關系！

那么，友情中的不走心有哪些現象呢？

“假應付”：有時候朋友一個電話過來，需要幫助。自己這邊有能力處理這件事，不過最終自己會因為各種借口推掉這件事，或者是敷衍了事，“假應付”最終對友誼的雙方都是有害無利。

“不會聽”：不會聽有兩種表現，第一種是不會同理。也就是平時說的沒有同理心，只能夠理解卻不能更好地表達尊重，或者是沒有情商；第二種是不會共情，這與每個人的社會經歷和生活體驗性有關，并不是每個人都能夠很好地去共情，體會他人的感受。

“只愛說”：很多人的執行力比較差，遇到事情更多的是以自我為中心，難以去體會別人，真正去幫助對方一些事情，哪怕是最基礎的真誠都沒有做到。口頭上的“說說而已”，不能夠維持友誼的“長長久久”。

“遇事逃”：遇事就逃真的是友誼的大殺手，對方提出的一些需求若是給自己造成壓力時，自己的心理防御機制就會去平衡這些壓力和煩惱，所以會不自覺逃跑，進而對我們的友誼關系產生較大的影響。

維持良好的友誼關系需要雙方都付出一定的努力，你可以這樣做：

首先，平等是維持友誼的重要條件之一。在任何形式的人際關系中，人們的付出與收益應該成正比，也就是說友誼關系應該是一種可以彼此依賴的關系。如果一方只是不斷地向另一方進行索取，久而久之，被索取的一方就會有疲憊感。在朋友幫助了自己之后，多去想想讓自己不斷地成長，可以適時地給對方依靠，這會增進彼此的信賴感，促進友誼的升溫。

其次，歸因是維持友誼的另一法寶。在友誼關系中，有兩種歸因方式，一種是強化對方式的歸因，也就是說把對方良好的行為歸結為對方的內在原因，把對方不好的行為歸結到情境中去；另一種是抑郁式歸因，就是把對方良好的行為歸結為幸運，把對方不好的行為歸結為人格特質。在友誼的維持中我們要常強化對方式的歸因，這樣會舒緩自己的情緒，增強友誼關系，也就是俗話說的“多想想對方的好處”。

最后，溝通是友誼長久的秘訣。用心交友就是多加溝通，保持友誼的溫度。我們一段關系的疏遠，往往是因為溝通不暢或者是疏于溝通，當我們不能夠去了解對方的生活狀態，在以后的溝通中就會出現疏遠感，我們因為沒有溝通而不懂得如何去進行共同話題的開展，因為沒有溝通而忘了彼此真實的模樣。朋友之間應該共同努力，積極的雙方行為會促進友誼的長存。

林深時見鹿，海藍時見鯨。夢到深處自然會見到想念的人，我們彼此努力，不做對方那個緣深情淺的人！

（摘自《新青年》）（責編 滿天）