少吃網紅“竹炭”食品

趙力超 廖鈺櫻

2018年，網紅食品“椰子灰冰激凌”受到許多年輕人的追捧。

走紅的類似“黑色食品”可不少，除了雪糕，還有竹炭面包、炭粉蛋糕、黑炭花生等，賣相黑乎乎的，極具視覺沖擊力。

不是所有“炭”

都能安心吃

“黑色食品”之所以發黑，是因為有“炭”。

活性炭、植物炭黑，或者其他由植物經過高溫燒成的炭，都能讓食品呈現黑色。但這些物質當中，只有兩種被允許作為食品添加劑，就是植物炭黑和食品級來源的活性炭。

商家宣稱的竹炭、椰殼炭等，看似來源于天然植物，卻并不符合國家食品安全規定。

早在2008年，原衛生部就在《關于竹炭能否作為食品原料或添加劑問題的復函》中強調，“竹炭食品”其實是違反國際標準的非法食品。

當然，大部分商家也不傻，“竹炭”“椰殼炭”往往只是營銷噱頭，里邊還是老老實實用植物炭黑。

添加活性炭，

多是為了降低成本

即便植物炭黑和活性炭同屬合法食品添加劑，性質也并不相同。

植物炭黑屬于食用色素，可用于糖果、大米制品、小麥粉制品、糕點、餅干著色。

也就是說，食品里可以含有植物炭黑，國際安全標準對人體每日攝入量也沒有限定。

食品級來源的活性炭則屬于食品加工助劑，用于食品的脫色、脫臭，理應在后續工序上除去。

也就是說，食品中不應留存這種活性炭，或僅有少量殘留。

兩者價格也相差很大。作為將被人體攝入的著色劑，植物炭黑要經過更嚴格的精致工藝，價錢也更高，一般超過100元/斤。

而食品級來源的活性炭，因為工藝相對簡單，僅需不到1元/斤。

于是，許多食品生產商就使用活性炭來為“黑色食品”著色，以降低成本，實際是一種投機行為。

活性炭難排毒，

會造成腸胃不適

你可能會問，用活性炭著色不是正好嗎？商家都說活性炭能“清腸排毒”“凈化血液毒素”呢。

其實，那不過是商家的宣傳噱頭。

活性炭確實被用于搶救口服性急性中毒，但通常一次性使用幾十克，且多次使用。

而吃“黑色食品”攝入的活性炭非常少，活性炭本身也不能被人體吸收，僅僅通過胃腸道，吸附“有害物質”的能力極其有限。

另外，活性炭的吸附能力是無差別的，吸附“有害物質”的同時，也會吸附食物中的有益微量元素。若長期大量食用，很可能造成身體營養不良。（摘自《家庭醫生》2018年11月下 ? 圖/包圖網）