前列腺保養，重在調補腎精

彭煜

孫先生最近幾天來，一直覺得夜尿很多，常常起夜，而且小便往往淋漓不盡，稍過一會，就會“又有感覺”。為此，孫先生覺得很苦惱，畢竟大冬天的晚上，一次一次跑廁所，誰都受不了，頻繁起夜不僅折騰得他睡不好覺，他還因此染上了風寒感冒。孫先生很納悶，前幾個月還好好的，怎么突然就變得尿頻起來，再仔細一回想，似乎每年的冬春兩季都會反復，可一到夏天，癥情就會趨于緩和。到醫院診治時發現，原來是前列腺不夠健康惹的禍。

與孫先生一樣，在冬季里因為前列腺出現毛病而苦惱的男性還不在少數。為此，如何在寒冷季節里保養好自己前列腺，無疑成了不少男性的“頭等大事”。

前列腺病終是“避不開”？

前列腺是男性特有的器官。前列腺的主要生理功能是控制排尿，以及參與性與生育環節。從解剖位置上來看，前列腺位于男性膀胱頸的下方，包繞著膀胱口與尿道的結合部位，一對射精管穿入前列腺，開口于尿道前列腺部后壁的精阜上，這也就是為什么，前列腺出了問題，大部分癥狀都會直接反映在排尿、性生活過程中，而且，絕大部分前列腺疾病的患者都會有下腹部及會陰不適。

隨著現代人生活習慣、飲食結構的改變，以及日常生活中的不良坐姿等，都使得近幾年來，前列腺疾病的發病率呈現出逐年攀升的趨勢。這類疾病不僅給男性的日常生活帶來了極大的痛苦，嚴重者甚至無法繼續工作。但恰恰相反的是，大多數男性對于前列腺問題往往抱以輕視的態度，尤其是一些壯年男性，總是認為隨著逐漸步入中老年，前列腺病是男人永遠避不開的，“既然逃不開，干嘛還需要防治？”而事實上，上述觀點是完全錯誤的，而且，如果對于初期的前列腺疾病不管不顧，也可能在一定程度上會繼發癌變。

辨證治療，整體調理

前列腺炎是最常見的前列腺疾病。中醫認為，前列腺炎屬于“精濁”的范疇，多由于外感濕熱毒邪、內傷酒食、縱欲無度所致，其典型特征就是體內有“淤”。所以，中醫臨床上主要將其分為3型：濕熱蘊結型、氣血淤滯型、腎氣虧虛型。在治療上，也會根據患者的具體分型及癥狀辨證施治，或者從整體上進行調理。

有不少難治性的慢性前列腺炎患者，除了本身的疾病因素，還有一些心理因素在“搗亂”。而因久治不愈導致的心理問題，又會反過來又會進一步影響到疾病的康復，如此形成惡性循環。因此，在治療前列腺疾病的同時，還應對患者進行一定的心理疏導和調適。

前列腺炎患者不建議熱療、微波等局部治療，這是因為，該病主要是由免疫因素引起的，少部分才是由感染所致。局部療法一般只能促進血液循環，改善一時的不適癥狀，但無法對疾病進行整體的調治。

前列腺增生在中醫男科學中被歸屬于“癃閉”進行治療。中醫多以寒熱虛實來辨證施治：比如，尿頻增多則提示有“寒”或“陽虛”;尿灼、熱、短、赤、痛，提示有“熱”;尿無力、尿不盡，提示有“氣不足”之“虛”;尿細、尿躊踴則提示 “氣滯”。

前列腺癌是最嚴重的前列腺疾病，除了進行常規的規范化西醫用藥之外，患者還可以采用中醫療法。

食療配合臍療效果佳

對于前列腺疾病的調理養生，可以通過食療的方法來補腎強腎，從而增強自身免疫力以抵御外邪侵襲。比如，慢性前列腺炎患者就可以試試以下3個常用的食療方：

1.腰花杜仲湯

食材：羊腰子（或豬腰子）1對，杜仲15克，鹽、蔥適量。

做法：先把腰子切開，去筋膜切成腰花，放入調料與杜仲同燉，燉熟取腰花食用。

作用：可用于腰膝酸軟、乏力、頭暈，即腎虛型慢性前列腺炎。

2.芡實粉粥

食材：芡實粉、核桃粉、紅棗肉各適量。

做法：把核桃仁研碎，與紅棗肉一起入芡實粉同煮。

作用：用于滴白頻頻、腰膝酸軟，即腎虛型慢性前列腺炎。

3.山藥粥

食材：山藥、羊肉各500克，白米250克。

做法：羊肉煮熟后剁成末，山藥研泥，肉湯內下米，共煮為粥。

作用：補氣血，用于氣血虧虛型慢性前列腺炎。

此外，中醫臍療對于調治前列腺疾病也有一定益處。臍，中醫又稱“神闕”，它與人體十二經脈相連，五臟六腑相通，是心腎交通的“門戶”，有激發經絡之氣、疏通氣血、調理臟腑、健脾補腎、強腎調經等功能，與泌尿、生殖系統關系密切。《黃帝內經》中就記載有臍療的論述。而從解剖學的角度來看，臍部皮膚最單薄，皮下沒有脂肪，卻又經絡和血管密布，其中很多可以到達前列腺腺體和腎臟，藥物從此處進入前列腺是相對快速、有效的途徑。

通過神闕穴給藥，經絡走藥，可使藥物直接滲入前列腺腺體，突破腺體外層的毒濁及自身包膜，疏通腺管，拔除腺體各處毒濁，促進腺體細胞活化、再生及性腺功能恢復，使前列腺增生回縮，從而最終改善尿頻、尿急、尿痛、尿等待、尿滴瀝等癥狀。endprint