推遲到校時間 可以作為選項

近年來對于腦科學、生物學的研究以及教育相關調查研究，為上學時間的科學化設定給出了方向。美國兒科學會發表的報告《青少年早晨到校時間》明確將睡眠與到校時間的關聯做了科學論證，報告指出美國青少年普遍存在慢性睡眠不足的健康問題，推遲上學時間可以作為一個重要的措施。

（摘自《光明日報》2019年3月5日）

點評

由于上學時間與學生的睡眠息息相關，青少年的身體機能每天正常運轉要比成年人晚2小時，推遲到校上學時間更適應于青少年睡眠的自然生物節律，更有利于學生優質高效地學習。