防曬指南

Goyi

等到酷夏再開始防曬？Nonono。等到那時已經來不及了，一年四季的防曬都很重要，防曬不僅能防止皮膚變黑還能抵抗紫外線對肌膚的侵害，紫外線對肌膚的傷害可遠遠不止變黑。

防曬小常識

紫外線會造成肌膚嚴重老化，導致干燥缺水，從而生長細紋皺紋，或是色素沉淀形成色斑，同時加速老化更會導致肌膚狀態嚴重缺少彈力，變得松弛。我們都知道日常所曬到的陽光中含有大量紫外線，而細分紫外線可分為中波和長波，中波能量大，容易造成曬傷，但是艷陽天讓人更容易提高防曬警惕，相對的長波雖然比較弱，但是一年四季都需要防護，不可掉以輕心，長波才是加速肌膚衰老的重要因素。

正確的選擇防曬產品至關重要，防曬指數一般是兩個值，分別是SPF值和PA值。

SPF值是防曬指數，主要指的是產品對中波紫外線的防護指數，指數越高，防暴曬的能力越強，一般是高倍防曬是SPF50，春秋冬日常SPF20的中等防曬力已經夠了。PA值是曬黑指數，主要指的是對長波紫外線的防護指數，用加號來標注。

堅持涂防曬是必不可少的護膚環節，若是長時間暴露在陽光下隔段時間需要補涂，若是日常通勤中等防曬指數的產品已經足夠，無需追求高倍防曬，過高指數的產品容易堵塞毛孔。另外，空氣污染物會大幅加強紫外線對肌膚的氧化，因此霧霾天更要格外加強防曬。

眼部防曬

又到了最難攻克的眼部肌膚，之前有提到，眼部肌膚極薄，厚度僅為面部肌膚的1/3，在護理時要特別注意區別對待，例如厚重的面霜會容易增長脂肪粒，而沒有營養成分的護膚品又無法周全地安撫細紋。同理，在眼部肌膚的防曬上更要慎重，如若沒有做好充分的防曬準備，眼部肌膚不僅會產生色素的沉淀，加重黑眼圈，更容易產生色斑。同時，水分和營養的流失會導致肌膚失去彈性與張力，失去原有光澤，更會輪廓走形，眼周布滿細紋。

夜間修復再重要也抵不過烈日下不加防護的暴曬，面部及身體所使用的大部分防曬產品是不適合涂抹在眼部周圍的。首先，不少防曬產品中含有酒精等刺激成分，擦拭于眼周時會對眼睛產生刺激，嚴重時會出現疼痛感，所以最好選擇眼周專門的防曬乳及防曬眼霜，在專業醫師測試下的無淚配方，不會給眼睛帶來不適感。

物理防曬常見的有二氧化鈦和氧化鋅兩種，能有效隔絕UVB和短波的UBA，而對長波UVA的防護較弱，但是物理防曬安全性較高，適于敏感肌和痘痘肌。化學防曬是在表面成膜，代謝卻在肌膚內部，較容易產生刺激性，適合油性肌膚使用。所以在沒有眼部專用防曬產品的時候，建議使用安全系數較高的物理防曬。

一般的眼部防曬產品由紫外線過濾物理因子及紅外保護所組合，多含礦物質。且針對眼周肌膚添加活性維他命C、咖啡因或黑色素抑制配方，有效堅守黑色素的堆積，并促進微循環，防護的同時改善眼部肌膚狀況。

曬后修復

比防曬更重要的是曬后修復，酷暑暴曬下，出去游玩的小伙伴不免遇到曬傷的情況，曬傷后的肌膚往往伴隨著刺痛，更有嚴重者甚至會脫皮，這是肌膚在嚴重干燥缺水下的表現。遇到曬傷時，首先需為肌膚降溫，可以拿濕毛巾冰敷，為發紅發燙的肌膚降溫，隨后進行補水及鎮定。蘆薈可以有效舒緩鎮定曬后肌膚，使肌膚狀態達到平衡，修復受損皮脂膜，舒緩肌膚炎癥。另外也可選擇成分單一的補水保濕產品，有效充分補水且不會增加多余負擔，其中水分子結構小的護膚產品更容易抵達肌膚底層，微量元素及礦物質能有效修復補水，使肌膚達到飽滿水潤的狀態。補水保濕之后可以進一步提高肌膚含水量，合有透明質酸，海藻糖提取物等微量元素在補水的同時增加肌膚儲水功能。

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