愛吃冰的“老小孩”

衛紅霞

今年114歲的廣東省連州市瑤安鄉洛陽村委會曲洞村的周九妹奶奶，滿頭銀發，精神矍鑠，不僅愛吃冰凍食物，還喜歡吃甜食和肥肉，還有 6 顆牙，且能咬動鷹嘴桃……百歲老人竟然有這樣的身體素質和飲食習慣，著實讓大家驚詫、羨慕。

常梳頭能健腦防衰

“常梳頭有利于養生防病。”這句話在周奶奶身上得到了最好的驗證。

睡醒后梳頭是周奶奶每天的“必修課”。每次起床后，周奶奶就會拿起木梳仔細梳頭，直梳到頭皮感覺熱乎乎的才放下木梳?！斑@是她保持了一輩子的習慣，每天早起或日間睡醒之后都會梳頭發，然后做全身運動?！敝芫琶玫娜畠亨囉烧湔f?？赡苁浅Ｄ陥猿质犷^的緣故，身體偏胖的周奶奶不僅有一頭密密的銀發，而且還思維敏捷，身體健康。

老年人經常梳頭不僅可以疏通經絡，健腦安神，有效地預防腦中風，還能改善顱內的供氧，減緩腦細胞的老化過程，起到健腦防衰的作用。

愛吃冷凍食物

周奶奶胃口很好，除了不怎么吃辣以外，基本不挑食?！懊坎统詫⒔鼉赏腼?，湯是必不可少的，最愛喝番茄湯?！编囉烧湔f。此外，周奶奶有一個獨特的飲食習慣——喜歡吃凍過的食品。

“這一點我們覺得十分奇怪，冷凍的東西我們都不敢吃太多，吃多了腸胃受不了，我媽卻非常喜歡吃冷凍食物，并且腸胃不受影響?！?鄧由珍無奈地說。周奶奶喜歡將水果放入冰箱冷凍之后再吃，最不可思議的是，她連開水也要冷凍后再喝。

老年人各種機能衰退，一旦吃進冰凍食物，脾胃受到寒涼食物的強烈刺激，身體很容易出現問題。但周奶奶這個“異于常人”的習慣說明她的身體素質好，尤其是腸胃功能要比一般人好。由此可見，促使健康的因素因人而異，不能一概而論。

是個愛數錢的“老小孩”

隨著年紀的增長，周奶奶在家里越來越像個“老小孩”。

“她最愛在我面前撒嬌?！编囉烧湔f，“有時候家里來了很多客人，我媽總會跟客人說這兒疼、那兒疼。她這樣說，其實是想引起我們的注意。人少的時候或我們獨處時，就沒聽她說過?！闭f到這，鄧由珍不由得笑了起來。

平時，在家里，周奶奶像個小孩一樣愛玩東西，一會扭扭水龍頭，一會拉拉窗簾，一會按按電燈開關。最讓大家忍俊不禁的是，周奶奶上了年紀之后，特別喜歡數錢，每次數錢她都會很開心。為此，鄧由珍便給母親一些錢，讓母親閑暇時有事可做。“經?？吹剿彦X數好平鋪在床上，很開心的樣子?！编囉烧湔f。

有童心、愛玩好動的老人更健康。因此，周奶奶身體一向都很好?？磥?，除了愛梳頭，心態好，保持“童心”是周奶奶長壽的一大秘訣。

（題圖為主人公）