研究發(fā)現(xiàn)不吃早餐會(huì)增加患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)
2019-07-08 03:57:06
晚晴 2019年2期
近日，德國(guó)糖尿病中心對(duì)約10萬人進(jìn)行了調(diào)查研究，探討飲食對(duì)糖尿病的影響。研究顯示，不吃早餐的人患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加33%，一周四天不吃早餐的人患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)比習(xí)慣吃早餐的人高出55%。專家認(rèn)為，這是因?yàn)椴怀栽绮偷娜藘A向于吃更多的零食。
即使在繁忙的早晨，吃早餐也是很重要的。早餐的能量能維持到午餐時(shí)間，使人們遠(yuǎn)離含糖的零食，并且有助于補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)。（來源：環(huán)球網(wǎng)）
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