做一個有營養的中年婦女

福里小蚪

昨晚在家整理東西，不知道從哪里滑出來一條項鏈。墜子是個很可愛的水晶hellokitty頭像，我年輕時候喜歡過的一個牌子，不是什么貴重的東西。

那是有一次我和老公飛一趟國際長途，我在飛機上迷迷糊糊睡著了，醒來的時候，一個中年的美國空姐拿了這條項鏈給我：“你的先生真是個浪漫的人，好羨慕！”

這么多年來，我的婚姻大概是讓人羨慕的，老公總會制造些小驚喜小浪漫給我。可自從他創業以來，一心撲在工作上，承受著巨大的壓力。別說驚喜和浪漫了，連夫妻正常的見面都變得極少。雖然同住在一個屋檐下，女兒常常一連好幾天都見不到爸爸。

一開始，我始終沒法接受這種轉變，經常找我的閨蜜們吐槽。讓她們聽我抱怨，聽我對生活和婚姻轉變的絮絮叨叨。現在想來，我真的很慶幸身邊能有一群好朋友，能堅定不移地站在我身邊，讓我看清自己的不足，點醒我的問題。

時間真是一個可怕的東西，它對人的入侵和浸潤從來不打招呼。一些日積月累的潛移默化，除了讓一個女人的外貌產生變化，更重要的是思想和內心。一個有自己獨立思想和人格的女人，即使眼角有著歲月的痕跡，還是能散發出不一樣的個人魅力。

前段時間，我和閨蜜們再一次碰面，我覺得自己和她們都已經被歲月深深的烙上了痕跡，清楚又深刻。

我全職十年，因為沒有工作的壓力，在外貌上可能比她們稍顯年輕，但我的邏輯思維能力就遠遠不如她們。她們一個是金融系統的高層，一個在房地產公司獨當一面。長年累月地訓練下來，她們面對事情的沉穩和處理突發問題能力的優勢就明顯顯現了出來。

很多人都說年近四旬，會產生中年危機。現在想來這種中年危機，都是長久的時間堆積在一起的爆發。也許生活的轉變，也許愛情的變化，讓我們在這個時候對原有的人生觀、價值觀，甚至愛情觀，都產生了巨大的轉變。我們在被時間打磨之后，在人到中年的時候，重新尋找和定位自己的三觀，于是時間的力量再次顯現，年輕時候過著什么樣的生活，會對今后的人生產生巨大的影響，容貌、氣質、體態、思想，甚至對下一代的影響。

于是我們總結：要做一個有營養的中年婦女！

無論男人女人過了35歲，感情生活如果還是一團亂七八糟，不如就放重心在其他更有意義的事情上吧！

比如學習一項新的技能、堅持閱讀，即使堅持碎片化的學習，日積月累也會有效果。

學會管理自己的情緒，不沖動，要冷靜。這些都不是說說而已，訓練自己有個穩定的情緒，遇事先深呼吸冷靜幾分鐘，再開口，會比氣急敗壞時候說的話，做出的決定要正確、理性得多。

人生最重要的事，永遠是健康。人生最不能忘記的，是責任。人生最需要明白的是，每個人最終都會老去、死去，如果你不好好珍惜自己，愛自己，怎么可能會知道要去愛惜別人呢？

不知道大家有沒有和我一樣的感受，年紀越大越害怕去醫院，總怕查出什么病來。平時有個小病小痛，總覺得自己會不會時日無多了？但與其有了毛病再去治，不如平時認認真真地保養身體，養成好的生活習慣。堅持鍛煉、早睡早起、清淡飲食，把身體調整到一個良好的生理機能。

對未來的真正慷慨，是把一切都獻給現在。爭取做一個有營養的中年婦女。不僅僅買買買，也要學學學，即使保溫杯里泡著枸杞，也不能熄滅心里可樂加冰的熱情。

摘自《現代家庭》