基于運動人體科學(xué)的體育教學(xué)研究

劉峰杰

山西省晉中學(xué)院 山西 晉中 030019

隨著高校體育教學(xué)的改革，基于健康的運動人體科學(xué)在提升體育教學(xué)質(zhì)量上，在提升學(xué)生的運動競技能力和身體素質(zhì)上有著重要的作用。運動人體科學(xué)將體育運動與人體機能之間聯(lián)系起來，主張科學(xué)運動與醫(yī)學(xué)運動結(jié)合，它包含了運動解剖學(xué)、生理學(xué)、運動生物力學(xué)、運動生物化學(xué)、運動醫(yī)學(xué)、康復(fù)保健。將運動融入體育競技、醫(yī)學(xué)、身心健康等方面，才能發(fā)揮體育運動訓(xùn)練、運動教學(xué)、體育科研三大領(lǐng)域的作用。

一、運動人體科學(xué)在體育教學(xué)中的作用

運動人體科學(xué)的體育教學(xué)，是體育領(lǐng)域研究的重點，使學(xué)生對體育教學(xué)產(chǎn)生興趣、增加參與體育運動鍛煉的積極性、使體育成為一種健康的生活方式，讓學(xué)生享受運動的快樂，提升運動的技能，增強身體健康素養(yǎng)。

(一)運動人體科學(xué)在體育教學(xué)幫助增強同學(xué)們的身體素質(zhì) 體育運動讓學(xué)生感受生命最本真的狀態(tài)，將運動人體科學(xué)和體育教學(xué)結(jié)合起來這是運動的一個意義，在體育教學(xué)中，運動疲勞與身體恢復(fù)、身體機能、運動與抗衰、運動與提高免疫力、運動與疾病、運動與身體成分等課題如果可以融入體育教學(xué)的生活，對同學(xué)們的人生有著深遠的意義，身體是革命的本錢，讓同學(xué)們的運動更符合規(guī)律，使同學(xué)們的身體更加健康。

(二)運動人體科學(xué)在體育教學(xué)中，讓孩子了解體育運動的知識和常識 運動人體科學(xué)不僅可以指導(dǎo)學(xué)生們更科學(xué)合理的體育鍛煉，同時，運動人體科學(xué)還是一門專業(yè)的醫(yī)藥學(xué)科，可以傳遞給同學(xué)們一些簡單的護理常識，遇到緊急情況可以進行自我保護和及時補救。在意外產(chǎn)生時，可以采取急救的方式。運動人體科學(xué)就是給同學(xué)們補上一課，避免同學(xué)們在體育鍛煉中遇到一些緊急情況，不知如何處理而造成嚴重的后果。

(三)有利于培養(yǎng)終身體育的價值觀 傳統(tǒng)的體育教學(xué)往往忽略了體育知識的傳遞，僅僅關(guān)注體育技能等，使學(xué)生們在價值觀念上很少能認識到體育運動的重要性，學(xué)生在畢業(yè)后很難從事體育運動、或者相關(guān)工作。而體育也是一種科學(xué)，有太多值得研究的領(lǐng)域，人體運動科學(xué)讓同學(xué)們更好、更全面的了解人體規(guī)律和運動學(xué)理論，使同學(xué)形成終身體育的觀念。包括像運動和身心的關(guān)系研究，數(shù)據(jù)表明，運動讓人產(chǎn)生健康、幸福、快樂、體育有運動的美感，又蘊含著體育哲學(xué)的智慧，又富含著體育運動的品質(zhì)。生命在于運動，運動中的拼搏、挑戰(zhàn)、積極、不放棄、沖刺、設(shè)立目標和心理成長也有著密切的關(guān)系，這都是人體科學(xué)運動研究的主題和研究的意義。

(四)可以提高體育訓(xùn)練水準和培養(yǎng)高素質(zhì)運動員 體育訓(xùn)練需要科學(xué)的理論指導(dǎo)，才能完成更科學(xué)、更合理的體育訓(xùn)練，包括在運動中減少肌肉拉傷，增強運動所達到的效果。人體運動科學(xué)正好可以彌補體育運動理論上的缺失。同時，作為一種學(xué)科，運動人體科學(xué)能推動我國體育項目的科學(xué)研究，提升我國的競技水平。

二、運動人體科學(xué)理論在體育教學(xué)存在的問題

(一)對運動人體科學(xué)理論的重要性認知不足。體育教學(xué)是一個系統(tǒng)的工程，體育素養(yǎng)的培養(yǎng)涉及身體、心理、技能等多方面能力。很多教師認識不到運動人體科學(xué)理論的重要性，更多強調(diào)技能，而忽略了體育的價值理念激發(fā)同學(xué)們的運動潛能、培養(yǎng)學(xué)生們的素質(zhì)，形成終身正確的體育運動價值觀。

(二)體育老師的素質(zhì)差，教學(xué)水平低。體育教育流于形式。他們認識不到背后體育的理念和科學(xué)理論，缺乏正確的體育鍛煉教學(xué)規(guī)劃、方法、不能激發(fā)同學(xué)們的體育意識、不能正確引導(dǎo)小學(xué)生體育鍛煉的方法。

(三)體育課程缺乏科學(xué)性 體育課程的設(shè)置，不止是體育技能的課程設(shè)置，更需要體育理論的支撐，這樣才能讓同學(xué)們更多的了解、理解體育運動。包括提到的體育與心理、體育與身體成分、體育疲勞與身體狀況，讓同學(xué)深入掌握體育學(xué)科，需要沿著學(xué)科的脈絡(luò)去學(xué)習(xí)，去體會體育的科學(xué)性。

三、運動人體科學(xué)在體育教學(xué)中應(yīng)用的對策

(一)全面搭建運動人體科學(xué)教學(xué)理念和體育教學(xué)的結(jié)合。體育的教學(xué)目標是激發(fā)潛能、提升身體素養(yǎng)等，體育課程內(nèi)容的設(shè)置要與體育教學(xué)的目標要一致。提升學(xué)生的體育素養(yǎng)和身體素養(yǎng)，這要求在課程設(shè)置上增加運動人體科學(xué)。深化運動體育學(xué)科知識學(xué)習(xí)質(zhì)量，包括運動生理學(xué)和體育保健學(xué)課程的設(shè)置，讓同學(xué)們對運動人體科學(xué)的知識感興趣，充分發(fā)揮此項課程的學(xué)習(xí)實用性。

(二)利用運動人體科學(xué)體育教學(xué)方法規(guī)劃課程。為使得體育教育更加完善，不僅學(xué)習(xí)體育知識、體育技能、在課程規(guī)劃中培養(yǎng)孩子的體育運動能力，按照運動人體科學(xué)教學(xué)方法，基于孩子的肢體特點、運動特征，讓學(xué)生參與更加廣泛，有針對性設(shè)計，加深同學(xué)們對體育運動和人體運動科學(xué)的理解。讓課程更加規(guī)范、更加具有專業(yè)水平。

(三)用人體科學(xué)作指導(dǎo)，優(yōu)化課程內(nèi)容。運動人體科學(xué)中的運動生理學(xué)是針對提高學(xué)生成績的最重要的部分，而運動生物學(xué)研究可以將信息技術(shù)融入其中，應(yīng)用數(shù)字化技術(shù)測評，對于針對課堂上的訓(xùn)練更為精準，有助于提升競技技術(shù)和能力。比如對運動員測試的血乳酸菌含量進行測量、分析可以判斷出運動員實際運動量，將人運動科學(xué)的應(yīng)用科學(xué)設(shè)計體育運動訓(xùn)練的方式是更科學(xué)的。

結(jié)語

把人體運動科學(xué)和體育教學(xué)融合在一起，激發(fā)同學(xué)們運動的潛能，享受運動的快樂的同時，提升體育運動的技能。本文從人體運動科學(xué)的體育教學(xué)的作用出發(fā)。闡釋了人體運動科學(xué)在體育教學(xué)的應(yīng)用策略，希望對體育教育有一點推動作用，從而提升同學(xué)們的身體素質(zhì)和體育學(xué)科研究水平，推動我國體育競技事業(yè)的發(fā)展。