論舞蹈修養對人格的影響

郭舒琛

摘要：舞蹈已成為中小學、甚至學齡前女孩必學的藝術課程之一，是當前藝術教育中十分重要一部分，舞蹈教育不可脫離人文精神，沒有人文精神的舞蹈教育是不完整的。目前，教育越來越強調素質教育，素質教育的基本目標之一是培養學生人文素養，強調對人格培養產生積極的影響。舞蹈教育，有著提高人格個體、增強人格社會性、調動人格適應性，美化氣質，優化人格等積極作用。

關鍵詞：素質教育；愛；群體活動；意志；毅力

中圖分類號：J712.1 文獻標識碼：A 文章編號：1005-5312（2019）12-0090-01

舞蹈有著悠久的歷史，其成長與從人類開始勞動之日同步開始。舞蹈與文學、美術和音樂的參與和合作密不可分，是人類文化和藝術的結晶。經過長時間的細化和組織，舞蹈逐漸形成了自己獨特的風格，人們通過舞蹈表達和反映了自己的內心情感和社會生活。舞蹈的美感和藝術吸引力便是伴隨著動作、音樂節奏、面部表情的完美演繹。舞蹈不僅可以供人欣賞和娛樂，同時對教育具有一定的宣傳作用。將舞蹈教育引入素質教育，使教學的呈現形式更為豐富多彩，對培養和提高學生綜合素質起著非常重要的作用和廣泛的積極作用。

一、當前我國舞蹈教育的現狀

雖然舞蹈發展的很早，但融入教育行業卻相對緩慢。長期以來，我國舞蹈培訓和教育僅限于專業舞蹈學院和一些藝術類院校。然而，在學生傳統的基礎教育中，舞蹈教育并未得到充分重視。在基礎教育中，舞蹈教育占得比重非常有限，這也使得舞蹈教學在一定程度上脫離了素質教育，在基礎教育階段大多數學生沒有接受過專業的舞蹈訓練。

由于學習及升學壓力繁重，許多學生將學習重心全部集中在文化課的學習上。同時，由于傳統的填鴨式教學模式的局限和制約，學生難以從課業負擔中解放出來，非常疲憊，缺乏靈活的學習技巧和休息空間，學生對學習不感興趣，厭學情緒和叛逆心理嚴重。繁重的學習壓力，許多學生學習到很晚，不注意鍛煉和重視自身身體健康，加上不良的飲食習慣，導致學生身體處于亞健康狀態。許多學生感到非常疲倦和沮喪，內心的矛盾與郁悶很難得到釋放。

面對上述情況，學校可以適當設置舞蹈課程，為學生提供釋放壓力的時間與空間，使學生不僅能夠鍛煉身體和釋放情緒，同時能夠提升認知，增強自信，培養和提高的學生綜合素質，使學生綜合全面的發展。

二、舞蹈教育在素質教育中的重要作用

人類健康包括兩方面——生理健康和心理健康。對于當代中小學生來說，保持健康和愉悅不僅要軀體健康，還要心理健康，心理健康是身體健康的支柱。舞蹈教育的目的就是培養和開發學生的審美能力、想象力以及創造能力，進而調動學生的精神力量和體力。舞蹈可以緩解和消除學生的心理壓抑、性格克制和思想僵化，還可以調節焦慮癥、憂郁癥、強迫癥、精神衰弱等導致心理不健康的發病率最高的一系列問題。因此，我們應該倡導和推動舞蹈教育，從而推動素質教育的全面實施。

根據調查結果顯示，長期學習舞蹈的學生強迫癥、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執、精神病、人際關系敏感的調查數據平均數都低于正常學生。

三、舞蹈對人格培養的影響

首先，學習舞蹈有助于強化學生“愛”的能力，舞蹈善于抒情，被稱為藝術中最佳“表情性”教學，舞蹈無論在常規訓練或者舞臺演出再或者作品鑒賞的中，都能夠傳遞和獲得情感元素，或喜或悲或怒，從而達到情感交流。愛是一種情感交流能力，特別是從嬰兒時期直至青少年時期，對愛的感知、理解與表達將直接影響到其性格乃至三觀的形成。

其次，學習舞蹈能夠有效提高學生對集體活動的參與熱情度。舞蹈學習的環境與聲樂和器樂不同，為達到理想的訓練目標，必須有足夠大的舞蹈教室，并需要與其他學生通力合作完成。普通舞蹈培訓機構，一對一的小班教學較為少見，舞蹈多采用群體授課方式，在教學過程中，根據不同動作需要，與周圍的人隨時保持、變換不同的隊形和距離，這種訓練環境及模式使學生不僅要專注自己的表現，更要關注周圍的人的情況，以達到理想的舞蹈效果。

再次，學習舞蹈有助于鍛煉學生的意志與毅力。舞蹈的訓練特別是基本功訓練非常枯燥和艱辛，為中小學生開設藝術課程的初衷和目的也不是要培養專業舞蹈人才，可是人生來就有愛美之心，站在舞臺上的每個人都會盡力呈現出自己最美好的一面，為了將最理想的舞蹈狀態呈現出來，一定會利用課余時間不斷練習與磨合，這也是相當辛苦的過程，從而練就學生頑強的意志和毅力。

四、結語

舞蹈教育在人格的心理特征和品德形成方面具有重要作用，舞蹈有助于促進人格的態度特征、意志特征、情感特征和理智特征的形成與發展。舞蹈藝術的終極目標是追求高尚的人格形象、高雅的生活情操和完美的精神世界。