基于發聲技巧訓練的長笛氣息訓練研究

【摘要】長笛是我國的傳統樂器之一，具有較為悠久的歷史。長笛音域較為廣闊，音色具有較強的穿透力和表現力，其不僅是一種獨特的獨奏樂器，在交響樂團中也占有重要地位。長笛的學習過程中，應基于長笛的發聲技巧訓練學生的氣息，提升長笛演奏水平。本文基于發聲技巧訓練的長笛氣息訓練進行研究，通過長笛氣息訓練方式提升我國長笛演奏水平，使更多人們認識到我國優秀的傳統樂器。

【關鍵詞】發聲技巧；長笛；氣息訓練

【中圖分類號】J621.1 【文獻標識碼】A

引言

隨著現代社會的快速發展，人民的生活水平逐漸提升，人們不再單純享受物質生活，而是開始追求精神世界。而我國傳統樂器長笛在現代音樂發展背景下逐漸被人們熟知。長笛在演奏過程中，聲音具有空靈、優美的特點，深受人們喜愛。但要想充分發揮長笛的音質，對演奏者具有較高要求，要求演奏者基于發聲技巧進行長笛的氣息訓練，才能不斷提升長笛的演奏水平。在實際訓練過程中，應對演奏者進行腿部力量、手指協調性、胸腹背力量等方面的訓練，有效提升演奏者長笛演奏能力，對我國長笛演奏事業起到助推作用。

一、長笛的音色與氣息

在長笛演奏過程中，要保證音色的穩定，演奏者應保證氣息穩定。因此，在長笛演奏過程中，氣息與音色之間具有緊密的聯系。通過音色能保證長笛聲音優美、穩定，通過訓練氣息能保證長笛音色保持時間更加長久。因此，在實際訓練過程中，應通過一吸一吐的方式訓練演奏者的氣息。但長笛的音色與氣息之間也具有一定的差異性。如長笛的氣息訓練，要求演奏者身體協調性較強，從而保證氣息在身體內能大量進行儲存。當演奏者身體內充滿氣息時，身體處于高氧的狀態中，才能使人體保持穩定性。在此種狀態背景下，演奏者通過吸氣、呼氣能帶動發聲部位，可以有效發揮長笛優美的音色。

二、身體狀態對氣息的影響

（一）腿部力量

長笛演奏者應保持較強的身體素質，為演奏長笛提供基礎保障。因此，對長笛演奏者訓練過程中，應要求長笛演奏者進行長期跑步訓練，通過此種訓練方式，使長笛演奏者腿部肌肉較為發達，有效促進腰部的延展，從而使長笛演奏者的腰部與肺部變得更有力量，以此作為基礎，可以有效提升長笛演奏的穩定性，主要是由于長期跑步訓練過程中，能在身體中儲備大量的氣體，在進行長笛演奏過程中，輸出的聲音更加穩定、持久。除此之外，還應對長笛演奏者進行拉伸關節運動的訓練，使演奏者在表演過程中能隨意切換長笛音色，從而提升演奏效果。

（二）手指協調性

長笛演奏過程中，演奏者的每一根手指力量都不一樣，在演奏中，每個手指跟琴鍵接觸過程中，會因力度的影響發出不同的聲音。因此，在長笛演奏者的訓練過程中，應訓練演奏者的手指力度。但由于人體的生理原因，難以保證長笛演奏者的手指具有協調統一性，所以，在日常訓練過程中，要求演奏者加大對手指協調性的訓練，從而保證在長笛演奏過程中各個手指能均勻受力。長笛演奏者經常采用分手練習方式，在長笛演奏音節練習過程中手腕應保持不動，手臂隨著長笛進行運動。通過此種訓練方式可以有效提升手指的協調性，提升長笛演奏水平。

（三）胸腹背力量

在長笛演奏者的訓練過程中，應進行胸腹背力量的訓練。通過胸腹背力量的訓練，能使演奏者在吸入氣息后進行儲存，在呼出后提升長笛音色質量。因此，在長笛演奏者訓練中，胸腹背的擴展訓練具有擴展音質的作用。在進行體能訓練時，應加入胸腹背擴展運動，使演奏者胸腹部呼吸順暢。同時，在背部訓練過程中，應結合腰部肌肉，在吸氣過程中能在體內形成氣柱，有效地為長笛演奏者的氣息提供支撐。并且，演奏者通過胸腔配合腹腔進行深度呼吸，有效儲存氣息，以此作為基礎，進行緩慢的吐氣，使長笛演奏者找到科學的氣息調整方式，對發揮長笛音色具有積極的影響。

三、長笛氣息訓練策略

（一）長音練習

長笛演奏者的氣息訓練中，長音練習占有重要地位。長音練習簡單來說就是在吐氣的過程中，保持長久的吐氣狀態，使長笛音色更加飽滿。長笛演奏者長期采用長音訓練方式，有效達到音色與氣息進行平穩過度，從而提升長笛演奏的穩定性。在實際訓練過程中，訓練者應保持氣息處于穩定的呼氣與吸氣狀態中，之后，不斷加強氣息的流動，經過反復的練習使長笛演奏者胸腔內保留大量氣息，為長笛后期的演奏留有氣息儲備。由于長笛演奏過程中要保證音色的穩定，還要掌握氣息的強弱，因此，在訓練中應進行忽強忽弱的氣息訓練，從而保證長笛演奏中氣息更加持久、穩定。

（二）音階練習

長笛演奏者的氣息訓練中，應對演奏者進行音階練習，為接下來的練習曲練習奠定基礎。在實際練習過程中，演奏者通過手指對音階進行跑動，使演奏者將注意力集中在維持氣息狀態中。通過此種訓練方式，可以使演奏者在演奏過程中能關注自身演奏狀態，從而在發現氣息問題時及時調整。同時，在長笛演奏者音階練習過程中應加入強弱表情記號，從緩慢的音階開始，逐漸加大難度。并且，在實際練習過程中，應注意練習自身的情感，使長笛演奏更具有感染力。另外，演奏者還能通過《長笛訓練方式》《長笛音階練習》等書籍開展音階訓練，不斷豐富自身的長笛演奏知識。

（三）練習曲練習

在長笛演奏者的氣息訓練中，應進行練習曲的練習，不斷提升演奏者對樂曲的掌握程度。同時，通過長笛練習曲的練習，能使演奏者打下堅實的演奏基礎，使演奏者扎實地掌握每一種樂曲的氣息調節方式，促進長笛演奏者快速發展。在實際練習過程中，演奏者通過練習不同的曲子、曲調、聲樂等，可以有效提升演奏者的長笛演奏能力，并且對長笛演奏者的音色、氣息訓練具有積極影響。因此，演奏者應每天進行練習曲的練習，提升長笛演奏水平，為人們帶來更優美的長笛樂曲，推動我國長笛演奏事業的快速發展。

（四）和弦演奏技巧

在長笛演奏者的氣息訓練中，還應進行和弦演奏技巧的訓練。但此種訓練方式對長笛初學者來說，具有一定難度。因此，長笛演奏者應通過以上三種訓練方式，奠定堅實的長笛演奏基礎，從而進行和弦演奏技巧的訓練。在訓練過程中，演奏者應訓練自身控制長笛音色、音準的能力，加強對手指的控制，避免其他手指對長笛的演奏產生干擾。并且要注意長笛演奏節奏的流暢性，從緩慢逐漸加快，提升演奏者的長笛演奏技巧。另外，演奏者還應訓練標準的長笛演奏坐姿訓練，提升表演美感，使人們在欣賞長笛演奏時，既能得到聽覺上的享受，又能獲得視覺的享受。

四、結語

綜上所述，隨著人們對長笛樂器的喜愛，要有效提升長笛演奏水平，應對演奏者進行氣息的訓練。在實際訓練過程中，應提升演奏者的身體狀態，對演奏者進行腿部力量、手指協調性、胸腹背力量訓練，從而有效提升演奏者身體狀態。以此作為基礎，要求演奏者進行長音練習、音階練習、練習曲練習及和弦演奏技巧練習，通過以上方式，可以全面提升演奏者長笛演奏水平，使長笛演奏出的音樂能傳達更加優美的意境，為人們帶來聽覺上的享受，滿足人們對精神世界的追求。

參考文獻

[1]張艦尹.基于呼吸訓練的長笛演奏探究[J].北方音樂， 2018（23）：63-64.

[2]王強.長笛教學中聲音和氣息的訓練方法[J].北方音樂，2018，38（3）：198.

[3]金葳.長笛教學中聲音與氣息的訓練方法探討[J].黃河之聲，2016（18）：39.

作者簡介：李小科（1964—），男，漢族，河北正定人，本科，副教授，研究方向：長笛演奏。