孩子換牙期飲食莫太精細

劉姿含

兒童一般從6～7歲開始換牙，乳牙逐漸脫落，恒牙相繼萌出，大部分兒童都能順利完成這一過程。然而，一部分孩子卻會出現(xiàn)異常情況，恒牙已經(jīng)萌出，而相應(yīng)位置上的乳牙卻尚未脫落，或乳牙保持在恒牙列中。醫(yī)學(xué)上把這類現(xiàn)象叫作“乳牙滯留”，又叫“乳牙遲脫”。乳牙滯留最常見的表現(xiàn)為“雙排牙”，即恒牙已經(jīng)萌出，乳牙尚未脫落，并排存于口腔中。

兒童出現(xiàn)“雙排牙”，是由于現(xiàn)在小朋友吃的食物越發(fā)精細所致。如今許多家長不讓孩子吃過于粗糙的食物，水果也是榨成汁喝，孩子的牙齒沒有得到足夠的鍛煉，結(jié)果就會導(dǎo)致“雙排牙”的形成。對此必須及時到正規(guī)醫(yī)院檢查拔除，如果沒有及時治療，一方面，不齊的牙列會增大食物嵌塞的概率，提高將牙齒刷干凈的難度，增加“長蟲牙”的風險；另一方面，錯亂的牙齒也會影響孩子的整個面容，影響孩子的心理成長，壓抑孩子愛笑的天性。

適當?shù)刈寣殞毝噙M食一些富含粗纖維、耐嚼的食物，例如芹菜、玉米、蘋果、牛肉、花生等，可以增強孩子牙齒周邊骨頭的生長發(fā)育，促使乳牙按時脫落，保證換牙期順利換牙。同時，每半年帶孩子到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)做一次口腔檢查，可在各個階段向牙科醫(yī)生尋求最適合孩子牙齒生長的建議，發(fā)現(xiàn)問題也可及時干預(yù)、解決。

發(fā)生“雙排牙”時，拔除滯留牙后需觀察，待恒牙替換完畢，看看牙齒能否回到正常整齊的位置。如果換牙完畢后牙齒不整齊，應(yīng)找專業(yè)口腔正畸科醫(yī)生制訂方案矯正。在做后期矯正之前，應(yīng)特別注意口腔衛(wèi)生，由于牙齒不整齊，有許多衛(wèi)生死角，應(yīng)通過牙線、沖牙器等工具清理。良好的口腔衛(wèi)生是矯正的基礎(chǔ)。

牙齒的主要功能就是咀嚼。適當?shù)鼐捉酪恍┠途捉赖氖澄铮艽龠M乳牙牙根自然吸收和脫落。在換牙期間，包括換牙前期，家長們就應(yīng)該給孩子吃一些富含膳食纖維、有一定硬度的食物，如水果、胡蘿卜、豆類等，借助它們來鍛煉孩子的咀嚼能力。當孩子前門牙和后磨牙已經(jīng)順利萌出后，就可以讓他們嘗試咀嚼一些像海蜇、芹菜、玉米、蘋果等食物，使余下的乳牙順利脫落，恒牙繼續(xù)順利萌出，完成換牙的過程。