淺析籃球運動中對后衛的能力要求

柏曉將

摘? 要：隨著2019年第18屆國際籃聯籃球世界杯即將在中國舉辦，國內又一次掀起了籃球熱潮。在這項以五人組成的運動項目中，籃球后衛這一角色起到了舉足輕重的作用。籃球后衛要有出色的跑跳投能力，既要有得分能力，又要有串聯全隊，組織全隊的能力。因此，當今籃球的發展趨勢對后衛的要求越來越高。本論文通過查閱大量的文獻資料和視頻資料，仔細分析出后衛應該具有的特質為：出色的體能，過硬的基本功，戰術執行力。本論文將從這三個角度出發，分析籃球后衛應具備的專項能力。

關鍵詞：籃球? 后衛? 素質

中圖分類號：G841 ? ?文獻標識碼：A ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）06（c）-0240-02

1? 籃球概述

籃球運動共由5人組成，這5人具有明確位置分工，分別是：控球后衛、得分后衛、小前鋒、大前鋒、中鋒。控球后衛，又叫組織后衛，是籃球比賽陣容中的一個固定位置。控球后衛往往是全隊進攻的組織者，并通過對球的控制來決定在恰當的時間傳球給適合的球員。得分后衛，是籃球比賽陣容中的一個固定位置。一般擔任該位置的球員身高和體格都低于前鋒球員，但在速度上具有優勢。他們往往是比賽中最好的跳投手，但也往往能上籃。小前鋒，傳統上以進攻得分為主要任務，強調快速推進上籃的能力。 大前鋒，是球場上體格較壯，而仍具備一定速度的球員。傳統上，大前鋒被要求利用他們壯碩的體型，在籃下積極強攻并爭奪進攻籃板球;中鋒，一般都由隊中最高的球員擔任，傳統上強調籃下的防守，以及防守籃板球的保護。由于具有身高的優勢，一些具備進攻天份的中鋒球員也常常成為在禁區附近投籃得分的主要進攻點。

2? 后衛概述

一支球隊的核心通常由籃球后衛擔任，這就決定了籃球后衛的特殊性[1]。后衛的發揮如何可以間接或直接影響比賽的走向，所以對后衛的要求就變得非常嚴格。籃球后衛，又可細分為組織后衛、得分后衛、核心后衛。組織后衛又稱作控球后衛，負責組織球員之間的配合，并且是是在球場上拿球機會最多的人。組織后衛需要組織球隊進攻，協調防守。得分后衛又稱作攻擊后衛，顧名思義，得分后衛的在場上的任務是投籃得分。得分后衛不同于小前鋒，不需要練就一身單打獨斗的本領，得分后衛經常與隊友通力合作，由隊友找到空檔，其進行投籃即可。核心后衛是球隊后場的核心，是球隊中起主導作用的人，由于絕大多數的核心隊員是由后衛擔任的，所以稱之為核心后衛。核心后衛既可以是組織后衛，也可以是得分后衛，它的職責是貫徹執行教練制定的作戰方案，鼓舞隊友們的勢氣，組織和指揮全隊爭奪比賽的勝利。核心后衛是教練員的助手，是賽場上的“教練”。

3? 后衛應具備的能力

3.1 出色的體能

籃球比賽是一項以得分為目的，攻守快速多變的速度力量型的對抗項目，因此，要求后衛不僅要有良好的運動技能，而且還需要強悍的體能。持續良好的體能才能使一名后衛不斷的進攻、助攻、搶斷、捕捉有利時機、搶占有利位置，在高速中奔跑的持續時間越長對對方造成的壓力越大。體能是對抗的物質保證，后衛在擁有出色技術的同時，也要有不錯的身體素質。后衛的技術展現都依靠體能完成，沒有好的體能，在比賽后半段時間，后衛的作用會變得越來越渺小。一名合格的后衛，不僅在體能上要出色，也要在身體協調性，爆發力，力量，速度上十分優秀。爆發力是后衛進攻的保證，力量是防守的保證。所以籃球后衛要在身體素質方面不斷地進行訓練，以達到與強手對抗的強度，并能保持全場均勻分配體力，保證后衛在場時間中能力發揮最大化。

3.2 過硬的基本功

傳、接球的能力。一名優秀的后衛要具備良好的傳球、接球能力[2]。控球的能力。良好的控球能力對于后衛來說是非常重要的。作為外線球員，進攻時要將球從后場推至前場，只有具備良好的控球能力，才能靈活自如，快速多變，動作銜接自然流暢。投球能力。精準的投球能力是直接得分的保障。籃球比賽作為一項以比分來判定輸贏的運動，賽場上一切行為的目的都是為了本隊進球而獲得分數及阻止對方隊伍得分。作為一名優秀的籃球后衛，需要具備精準的投球得分能力，尤其是中、遠距離的投籃突破能防守。后衛不僅要有精湛的運球與傳球技術，還要有熟練的投籃、突破、搶斷、防守等技術，只有這樣，才能發揮后衛的最大優點。所謂突破能力，是指后衛要能夠找準時機，突破過人或上籃。合時宜的突破能夠為對方防守增加困難，為本隊擴大進攻的范圍，從而制造空檔上籃得分或傳球給隊友投籃得分。防守是后衛應當具備的重要的能力之一，尤其是進攻性防守。

3.3 戰術執行力

戰術素養，即作戰方法，指在籃球比賽中，全隊隊員有效、合理地運用自身技術，相互配合、相互協調，組織球隊整體配合的原則與方法[3]。合理的作戰方法，能夠保證每位隊員都充分發揮自身的智能水平和技術水平，體現集體力量的凝聚，為獲得比賽勝利增添砝碼。在場下，教練是作戰方法的指揮官，在場上，核心后衛就是作戰方法的指揮官。隨著籃球運動的發展，世界各個國家、各個強隊都開始深入研究作戰方法，比賽中各隊使用的戰術不再是單一的打法，而是綜合運用了各種各樣的戰術，打法變化多端。作為戰場上的指揮官，籃球后衛需要有較高的戰術素養，對多種戰術的綜合打法理解透徹，才能在賽場上審時度勢，根據隊員的特點與技術條件，揚長避短，制定合理的任務，使戰術最大程度合理化，為比賽的最終勝利奠定基礎。可以說，教練是戰術的安排者，而后衛是戰術的開始和執行者。具有高戰術素質的后衛能夠將戰術發揮得淋漓盡致，為隊友發揮技術創造條件，使得全隊得分能力全面上升，將比賽帶入勝利的節奏。

4? 結語

成為一名出色的籃球后衛需要千錘百煉的磨練，在方方面面都要做到爐火純青。對于每一位籃球后衛來說，只有經過反復的打磨，一點一點彌補自己的不足才能走的更長遠。異于常人的體能，籃球專項基本功，戰術素養的貫徹是三大基本要素。廣大的籃球愛好者可以從這三個方面對自己進行練習。同時，隨著籃球運動的發展，籃球后衛的主流特點也在發生著改變，這就對籃球后衛提出了更高的要求。相信2019年籃球世界杯在中國的舉辦，會使人們對世界頂級籃球后衛有更加深入的了解。

參考文獻

[1] 羅遠東.籃球運動員經濟能力特征研究[J].南京體育學院學報，2010，3（9）：51-53.

[2] 慕明鵬.淺談籃球運動核心后衛的培養與訓練[J].體育研究與教育，2013，6（28）：118-120.

[3] 劉亮.淺談籃球組織后衛能力的培養[J].科教導刊，2012（8）：199-200.