上了年紀(jì)，洗發(fā)護(hù)發(fā)有講究

◎文/朱麗麗(中國北方老年病學(xué)會理事)

美麗“從頭開始”，老人也不例外。老人在頭發(fā)護(hù)理美容中需要注意什么？

洗發(fā)，頭別往后仰。老人仰躺著洗頭，會對頭部椎動脈造成一定壓力，影響腦部供血，導(dǎo)致暈眩、腦部缺氧，甚至中風(fēng)。還有，高血壓的老人也不適合低著頭洗頭，因此直立淋浴洗頭的姿勢較為合適。還要注意水溫，水太涼會刺激腦神經(jīng)線，產(chǎn)生頭痛、頭暈現(xiàn)象；水太燙則易損傷頭皮和頭發(fā)。老年朋友注意洗頭水溫在40攝氏度左右。另外，洗完后要立刻吹干，頭發(fā)干透了才能睡覺。

染發(fā)，3個月內(nèi)不要反復(fù)。染發(fā)，一年最好不超過4次。因為染發(fā)劑含脫色劑，對頭發(fā)的毛鱗片有傷害。老人染發(fā)前可將少量的染發(fā)劑涂于耳后，3天之內(nèi)如果未出現(xiàn)瘙癢、潰爛等不適癥狀，可放心染發(fā)。染完后要經(jīng)常清洗，以免染發(fā)劑殘留于頭皮。

燙發(fā)，記得配合護(hù)發(fā)。短發(fā)燙卷讓老年朋友顯得精干年輕，也便于打理。燙發(fā)后頭發(fā)容易干燥，平時可用些泡沫發(fā)蠟、彈力素或精油等產(chǎn)品。建議別用發(fā)乳，因為太黏，易粘灰塵。

假發(fā)，要根據(jù)膚色選擇。毛發(fā)過度脫落或白發(fā)偏多的老人可選擇佩戴假發(fā)，能起到很好的修飾作用。膚色白的可選擇棕黃色、淺褐色假發(fā)；膚色深的可選擇黑色、棕黑色假發(fā)；膚色黃的可選擇栗色、深褐色假發(fā)。假發(fā)大小要與頭圍相當(dāng)，過小有壓迫感，過大缺少安全感。假發(fā)一般30天左右清洗一次。洗滌前，老人可先用防靜電梳子輕輕自上而下梳理，將污垢、灰塵刷洗干凈，然后將假發(fā)放入溶有偏酸性洗發(fā)水的溫水中（水溫20～25攝氏度），浸泡10分鐘后用手輕輕漂洗。然后，放進(jìn)含假發(fā)專用護(hù)理液的水中浸泡2～3分鐘。