童年快樂記憶 讓人終身健康

國際期刊《健康心理學(xué)》雜志刊登的美國一項(xiàng)最新研究稱，擁有一段美好的童年記憶有助提高一生的身心健康水平，減少各類慢性疾病發(fā)生。

美國密歇根州立大學(xué)心理學(xué)系研究員威廉·J·肖佩克博士及其研究小組對兩項(xiàng)大型研究——國家中年發(fā)展調(diào)查和健康與退休研究的相關(guān)數(shù)據(jù)展開梳理分析，第一項(xiàng)研究對7100名四十多歲參試者進(jìn)行了為期18年的追蹤調(diào)查，第二項(xiàng)研究對1.5萬名50歲以上參試者進(jìn)行了為期6年的追蹤調(diào)查。調(diào)查內(nèi)容包括：參試者對童年記憶的描述、與父母的感情、整體健康狀況、慢性病發(fā)病情況及抑郁、焦慮狀態(tài)等。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，童年時(shí)感到幸福快樂，尤其是與父母關(guān)系親密的參試者長大后身體更健康，慢性病發(fā)病率低;那些曾經(jīng)得到父親巨大支持的參試者日后極少出現(xiàn)抑郁癥癥狀。

肖佩克博士表示，研究結(jié)果表明，良好的童年記憶與健康之間存在較大關(guān)聯(lián)，人們可從其中獲得的益處包括工作質(zhì)量高、人際關(guān)系好、生病用藥少、抑郁風(fēng)險(xiǎn)低等。這些美好回憶一方面有助于減輕壓力，另一方面也促使人們有意識地保持健康生活方式。