陳勇辰：向上！少年

他年僅17歲，卻已收獲很多獎項和榮譽。

他說要堅持追夢，既會刻苦訓練，也會注意保護好自己。

他從鄰家的矮墻出發一路向上，劍指2020年東京奧運舞臺。

他是攀巖少年陳勇辰。

· 邂 逅 ·

陳勇辰生長在浙江省臺州市仙居縣的一個小鎮里。他的家境不是太好，父母常年在外打工。跟大部分留守兒童一樣，陳勇辰的童年里沒有昂貴的玩具和高大上的才藝班，他只是赤著腳跟小伙伴在田野里瘋玩，卻因此練就了一副好身板，協調能力超強。

對于夢想，懵懂的男孩起初并沒有什么明確的概念，直到10歲那年，他遇到了攀巖。

那是2012年，陳勇辰的表哥張天志在浙江農林大學攀巖隊任主教練，他帶隊去杭州參加比賽，順便帶上小表弟去見見世面。雖然之前從未接觸過攀巖，但一見之下陳勇辰就愛上了。沒有經過任何訓練的他，邊看別人爬邊模仿，沒多久竟自己摸著巖壁上去了！最后甚至超越了不少專業選手，以速度賽第二名的成績登頂。

由于不是注冊選手，這次成績當然不作數，但陳勇辰卻從此瘋了似的迷上攀巖，他說自己像一只壁虎那樣吸附在巖壁上的感覺，實在太美好了。

張天志為表弟的天賦折服，決定帶他走上專業道路。于是每到寒暑假，陳勇辰就會被表哥“扔”到農林大學，跟大學生們一起訓練。

· 追 逐 ·

攀登之路，從來都是艱險崎嶇。

在國內，攀巖運動遠未普及，訓練場館在大城市里都屈指可數，何況陳勇辰所在的小鎮。但對執著于攀得更高的少年來說，任何墻壁都能成為他的訓練場。他最愛鄰居家的黃泥磚墻，扒住幾塊磚中的小小縫隙，就可以練習橫移。要不就是利用山腳下、溪流里的天然巖壁。這些“不得已”的練習條件，對他的讀線（觀察線路并得出如何攀爬的方法）能力、攀爬能力都有很大的幫助。

表弟對攀巖的熱愛讓張天志感動，作為啟蒙教練，他也深知在沒有保護的情況下攀爬自然巖壁的危險。于是他自己動手，為表弟做了一片簡易室內攀巖墻。

這片攀巖墻實在太簡陋了，不過是陳家閣樓墻面涂上水泥，貼上幾片破瓷磚。陳勇辰就在這些僅兩三厘米厚的銳利磚塊上腳踩手攀，一不小心就會割到手。地上，一只破了洞的麻袋里裝著些海綿條，這是張天志專門做的防護墊，雖然它似乎無法提供太有效的保護……

就是在這么艱苦的條件下，陳勇辰步履不停地攀登，一路站上了全省、全國的領獎臺。不難想象，成績的背后他付出了多少汗水和努力。

訓練幾年來，他一刻也不敢停歇。別人放假，他在做強化訓練。寶貴的雙休日，他不甘心因玩耍而浪費，早上練1小時，下午練1小時，對于最重要的橫移練習，每次都要在巖壁上練十幾分鐘。此外還要進行腿部和手臂力量訓練，以及爆發力練習。

上初中后，陳勇辰也感受到了學業的壓力。平時住校，周五晚上回家住一天，周日又要返校參加補習班，留給他的訓練時間并不多。學校沒有訓練場地，他就利用下課10分鐘跑到操場做引體向上，一口氣做上20多個，是鍛煉臂力的好方法。

陳勇辰還收了幾個“徒弟”，課下帶著他們一起鍛煉，有個小胖子練得減掉了20多斤。遺憾的是多數孩子都沒能堅持，練著練著又跑出去玩了。由此更可見陳勇辰的難得。

· 超越夢想 ·

這個天賦異稟的少年，似乎專為攀巖而生。開始專業訓練僅僅一個月后，他就在全省比賽中獲得了第二名。而后到登頂全國冠軍，也只花了3年。

但你絕對想不到，他最想克服的壞習慣竟是怕高。

說到對攀巖的第一印象，陳勇辰說是“帥氣”。“雖然第一次嘗試心里挺怕的，但覺得真正爬起來也沒有想象中那么難。”對他來說，攀巖有種說不明道不清的親切感。攀爬時雖然身體肌肉是繃緊的，但心情非常暢快，每往上攀登一步，內心的滿足感就油然而生。訓練時也是，每次有一點小小的突破，完成了目標后，他心里就特別有成就感。

也許正是因為這么純粹的熱愛，才使得陳勇辰可以置自己的恐懼而不顧，不斷挑戰更高的目標。

純粹，加上不吝于努力，沒有什么夢想實現不了。現在，陳勇辰的實力在省內同齡人中已難覓對手，放在全國也能進前三，去年年底的亞洲青年攀巖錦標賽，他取得了第四名的好成績。放眼未來，亞運會、奧運會，他想攀登的高峰一座接一座。

在仙居電臺做節目時，陳勇辰向聽眾推薦了喜歡的歌《超越夢想》：“每次訓練的時候我都會放這首歌，當我累了想放棄的時候，這首歌給了我極大的動力，激勵我不放棄，繼續向上。”

少年志凌云，相信你，終有一覽眾山小的那天！