指甲的月牙越大越健康嗎？

編輯同志：

一位義診的中醫(yī)告訴我，指甲的月牙是人體健康的晴雨表，面積越大越健康，形狀、顏色的變化可能是疾病的征兆。請問，真的有這么神奇嗎？

讀者 陳媛媛

陳媛媛讀者：

每個(gè)人的指甲下方都有一個(gè)白色的半月形，名為半月痕。我們的指甲時(shí)時(shí)刻刻在分泌角蛋白細(xì)胞，而半牙痕就是剛剛長出來的角蛋白細(xì)胞。這種新細(xì)胞會(huì)推著老細(xì)胞往上走，隨著指甲長度變長，在推擠過程中，老細(xì)胞受到擠壓，會(huì)慢慢變成死細(xì)胞，呈現(xiàn)堅(jiān)硬、透明的狀態(tài)，同時(shí)，指甲中間的生長速度會(huì)比兩邊更快一些，形成白色的弧形，就是我們說的半月痕。

通常情況下，半月痕呈奶白色，如果顏色變紅，可能與甲母質(zhì)血管問題，以及一些疾病有關(guān)，如靜脈血管擴(kuò)張，心血管系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、腎臟系統(tǒng)、消化系統(tǒng)疾病相關(guān)。半月痕的變化確實(shí)與人體健康狀態(tài)有關(guān)：

甲狀腺功能衰退 如果人的甲狀腺功能出現(xiàn)了退化癥狀，新陳代謝就會(huì)受到影響，隨之而來的還有內(nèi)分泌紊亂，指甲的生長速度自然就會(huì)變慢，半月痕會(huì)越來越小，然后慢慢消失;當(dāng)人體甲狀腺功能處于亢奮狀態(tài)時(shí)，甲狀腺激素就會(huì)上升，新陳代謝速度會(huì)加快，半月痕自然也會(huì)慢慢增大。

營養(yǎng)不良 如果身體缺乏營養(yǎng)物質(zhì)，新陳代謝的速度會(huì)減慢，進(jìn)而影響到角質(zhì)層細(xì)胞，因此半月痕會(huì)慢慢變小，并出現(xiàn)消失的傾向。

機(jī)體衰老 對于中老年人來說，隨著年齡越來越大，角質(zhì)層細(xì)胞也會(huì)變成熟，因此角蛋白細(xì)胞的分裂就會(huì)變得越來越少，半月痕會(huì)慢慢變小，有的還會(huì)慢慢消失，這是一種正常的生理現(xiàn)象。

半月痕越大，身體未必越健康，甚至可能是疾病的征兆，比如甲狀腺亢進(jìn)、高血壓癥等，建議在生活中保持低鹽低脂飲食，以清淡為主，適當(dāng)喝點(diǎn)綠茶，注意營養(yǎng)均衡。

醫(yī)生 周利民