清醒是對(duì)抗焦慮的好武器

小太爺

其實(shí)直到現(xiàn)在我也還在期盼能夠獲得精準(zhǔn)預(yù)知未來的能力。到了多大歲數(shù)會(huì)碰見什么樣的人;某一場(chǎng)重要考試我到底會(huì)獲得什么樣的結(jié)果;今年能否身體健康;春天的時(shí)候，楊絮會(huì)飛到我臉上幾次;夏天里心情最不好的那天，會(huì)不會(huì)下雨，而我是不是在家里躲著。這所有的一切我都想知道，但又不是為了改變它們。

長(zhǎng)到如今回頭看看的話，很多當(dāng)年以為大得不得了的事情也只是一顆小小的石頭。它埋在時(shí)光河里，水流過去，甚至不會(huì)牽起波紋。比如說玩兒水時(shí)間過長(zhǎng)，手指被泡得發(fā)白發(fā)皺。這種小事情就足以引起小時(shí)候的我排山倒海一般的焦慮。后來我知道手指是會(huì)彈回來的，皮膚作為人體最大的器官，它也不是在包裹著我，而是它就是我。

手指彈回來，新的問題又會(huì)出現(xiàn)。上課的時(shí)候忽然和老師產(chǎn)生的心靈感應(yīng)，我的脊背一抖，老師就要把我叫起來回答那個(gè)很難的問題;寒暑假過得太快樂也太快了，作業(yè)還沒寫就要開學(xué)。那時(shí)候我還只有薄薄的一張臉皮和簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的一個(gè)腦子，并不知道這題寫了或者不寫其實(shí)對(duì)我以后的日子并沒什么大的影響，只是在同齡人的惶恐里被一再裹挾，把整個(gè)兒身體扭成不安和局促的樣子。

這種不好的感受，最不好的地方就在于，它是會(huì)漸漸過去而且被遺忘的。焦慮帶來動(dòng)力，焦慮也讓焦慮結(jié)束后的情緒發(fā)揮出加倍的快樂。只是如果我并不想追求這種加倍的快樂，也并不想要加倍的動(dòng)力，這焦慮就會(huì)成為我的負(fù)擔(dān)。

它和遺憾還不同。

有的人把遺憾久久地提在嘴里，愁腸百結(jié)的時(shí)候就順嘴流淌;而有的人把遺憾久久地掛在心上，像是一道不想見人的傷疤，被小心翼翼地隱藏。

遺憾是會(huì)被記得的，焦慮卻不會(huì)。

所以我愈發(fā)地想要擺脫焦慮。

想知道事情的發(fā)展，想要沒有懸念地平穩(wěn)生活。雖然知道這不太可能，也清楚地明白生活的趣味就來源于對(duì)未知的探索，但我還是會(huì)這樣暗暗地期盼。

抬頭去看，街上行走著的有的正在焦慮，而有的人販賣焦慮。焦慮販賣者們把成功的門檻劃得齊齊整整，又忽略不同人的特點(diǎn)，將他們看作相同的小羊，揮著小鞭子讓他們都向同一個(gè)方向走去。我也曾是羊群中的一個(gè)，只是在頻繁的摩肩接踵之間我感到了厭倦，于是開始做起先知先覺的美夢(mèng)。

這個(gè)能力我肯定是不能擁有，可這并不妨礙我重新?lián)旎匚仪逍训囊庾R(shí)。事情慢慢做的話，肯定是能做完的;時(shí)間好好規(guī)劃的話，也并不像所有人說的那樣匆匆忙忙。

大家已經(jīng)開始穿不同的衣服，做不同的職業(yè)，聽不同的歌。所以我很盼望大家也能擁有更私人化的情緒。

即使還是會(huì)被身邊人感染，變得忙亂和焦灼，只要在這種時(shí)刻清醒一點(diǎn)，提醒自己：我是個(gè)不一樣的人。腳步就會(huì)緩一些，穩(wěn)一些，變得從容一些，自信一些。

編輯/圍子