“瘦”，不是美的唯一打開方式

◎策劃／本刊編輯部

無論胖女人還是瘦女人，活出自信、活出自我才最美！

“每天起床第一句，先給自己打個氣/每次多吃一粒米，都要說聲對不起/魔鏡魔鏡看看我，我的鎖骨在哪里/美麗，我要美麗，我要變成萬人迷……”這是火箭少女101一首叫做《卡路里》的歌。在這個以瘦為美的時代，十個女生中可能會有九個高喊減肥口號，對身上的肉肉恨不得“克克計較”。

為了能瘦下來，她們不惜一切手段，甚至采用極端的減肥方式，比如“一天一粒老干媽減肥法”的穎兒。她曾說過，在那段拼命減肥的日子里，餓到胃疼是家常便飯。其實不只是明星，生活里，也有很多女孩為了擁有苗條的身材，用盡各種方法減肥瘦身——吃減肥藥、催吐、斷食……就如策劃中的小倩，21歲的她，身高1.67米，體重卻只有50斤。這種瘦美嗎？在花樣年華里，她沒有了年輕人該有的風采，干癟枯萎得像個百歲老人。

肥胖要不要減？要減。從2016年起，中國肥胖人口已達9000萬，超越美國成為全球肥胖人口最多的國家。肥胖不只毀了美感，還毀了健康，導致高血壓、脂肪肝、糖尿病等多種疾病。但減肥要因人而異，有些人根本不需要減，明明已經夠“骨感”了；有些人減不下來，痛苦得無以復加。表妹婷婷是微胖一族，平時想盡辦法減肥，但效果均不如人意。喝減肥茶，一直拉肚子，沒瘦；吃減肥藥，半夜睡不著覺，還能聽見自己心跳的聲音；節食一個月，結果弄得月經不調，恢復正常飲食之后，體重還“報復性反彈”；最后拼命運動拼命出汗，但問題又來了，她一運動就心慌氣短，感覺自己好像得了心臟病……遭了這么多罪，體重卻沒有什么明顯的變化，更重要的是，她的心情很壓抑，每天充斥在腦袋里的都是減肥、減肥、減肥……減肥，為什么就這么難？忍住不吃的時候想打人，吃飽之后想打自己，每天都在“不吃好餓”和“吃了就胖”當中糾結不已，這是多少減肥女孩的日常。

愛美之心，人皆有之。但在如今的時代，很多人都曲解了對“美”的定義，認為只有瘦才是美。其實，體重秤上的數字和纖細的腰身并不是衡量美的唯一指標，你或許很胖，但你依然可以優秀得漂亮。最近很火的一檔綜藝節目《我和我的經紀人》中的楊天真，幽默、霸氣、自信、有頭腦，這個胖女人的魅力圈粉了無數人。誰能說她不美？早在宋代，蘇軾就曾經寫下：短長肥瘦各有態，玉環飛燕誰敢憎。為了健康而減肥值得鼓勵，但為了迎合別人而減肥卻完全沒有必要。無論胖女人還是瘦女人，活出自信、活出自我才最美！