來自古代壁畫的納涼指南

唐代的大文豪韓愈（yù）很怕熱，他哀（āi）嘆道：“自從五月困暑濕，如坐深甑（zèng）遭蒸炊。”意思就是——從五月開始，我就悶熱得喘不過氣，這和被悶在一口蒸鍋里等著被蒸熟有什么區別？

嗯，沒區別！哈哈哈！

其實，這都怪韓愈沒有找到避暑的好方法。在敦煌和瓜州的壁畫里，我們可是發現了一整套古人的納（nà）涼招數呢！

井水透心涼

古代雖然沒有冰箱，但是，純天然的井水也可以帶來涼意。如果你有機會坐在夏日的井邊，會感覺自己仿佛坐在了打開門的冰箱旁邊。

在這幅畫中，中間的三個人正從井中汲（jí）水。用清涼的井水洗把臉，一定會涼快許多吧！

沒事兒洗個頭

把井水倒進圓盆中，彎腰低頭把腦袋扎進水里——熱是什么？反正暫時和我沒關系了。涼水洗頭對身體不好？不存在的，彪（biāo）悍（hàn）的人生不聽，不聽，不聽！

吊帶了解一下？

無論是復古條紋背帶褲，還是時尚撞（zhuàng）色吊帶衫，唐代的小孩都能“hold住”。

玩水的人生不需要吃飯

在敦煌壁畫中，凈土世界的蓮花池里常有戲水的小兒。對他們而言，在水里釋放天性就是最好的消夏生活。

不到吃飯時間，休想將他們從水里提溜出來。

鮮花果盤小清新

畫面中的玻璃盤晶瑩剔透，盤口沿有褐（hè）色勾線，盤身有天藍色圈點紋，盤中放了鮮花，看上去像是可以吃的。

不要羨慕，在本書的第56頁，“紅紅”給你準備了鮮花冰碗的做法。你也跟著學一學吧！

“佛系”避暑手抄經書

信奉佛教的唐朝人，喜歡在天熱時進山避暑，順便在山中抄寫經書。這種高雅的舉動，會帶來由內而外的清涼。