血壓偏低的人不易中風？

中風作為一種神經系統疾病，會對我們的健康造成很大的危害，而高血壓則被稱為引發中風的罪魁禍首。為此，有很多網友認為，血壓低的人就不易引發中風。那么，專家對于這個說法是怎么看的呢？

幾種常見的中風前的發病征兆

北京中醫藥大學東直門醫院腦病科副主任醫師趙曉東說：“這不是真的，高血壓是引發中風的首要原因，但并不是低血壓的人就不會引起中風，血壓低同樣是中風的危險因素。因為中風跟動脈硬化有關，高血壓的病人跟低血壓的病人都可能出現動脈硬化，因此都可能導致中風。而血壓低會使血流速度緩慢，血小板容易聚集，所以也容易發生中風。”原來，血壓高或血壓低都會引發中風，而專家還告訴我們，對于有心臟病的老年人，他們心臟的射血功能下降，導致血壓偏低，這類老年人更易引發中風。

中風作為影響健康的一種疾病，發病前會有哪些征兆呢？副主任醫師趙曉東說：“最常見的征兆是言語不利，也就是說話含糊不清，這個時候就要高度懷疑患者是否發生中風了。還有就是口眼歪斜、口角留涎、兩側面部不對稱、飲水發嗆、吞咽困難以及肢體活動不利。比如患者在清晨醒來，上肢無法抬起，走路往一邊偏。另外就是感覺的障礙，偏身的麻木，這些都有可能是發生了中風。中風是一個非常急性的病，需要及早發現，及早治療。”

因此，如果出現了這些狀況，就要及時就醫。

推薦一些中風康復訓練的方法

對于已經患有中風的人群，在生活中又該注意哪些問題呢？解放軍總醫院第四醫學中心神經內科副主任醫師姚國恩介紹：“主要做好兩方面的工作。在生活方面，要保持一個積極的、樂觀向上的生活態度，同時包括合理的生活作息。在飲食方面，要針對不同的危險因素制定合理的膳食。對于常見的‘三高的朋友，我們推薦低鹽、低脂、低糖的飲食。還有一些抽煙的朋友，我們推薦戒煙。只有通過對這些危險因素的合理控制，再配合相應的藥物治療，才能達到有效的預防腦中風的目的。”

除了血壓，高血糖、高血脂，不良的生活習慣都是影響中風的重要因素，而且患者在康復的后期，一定要進行適當的肢體訓練。為此，專家也為我們總結了一些中風康復訓練的方法。

1.平臥位，雙手交叉放在肚子上，伸肘姿勢，舉過頭頂。

2.上肢抬高伸直，頭轉向一側，隨后上、下肢向同一側擺動，帶動軀干翻身。

3用健側腳勾患側下肢，沿床緣垂下，用健側手支撐床抬起。

4.雙腳分開與肩同寬，上肢伸直，雙手向前下方探;軀干前伸，抬臀站起。

專家還提醒我們，患者只有長期堅持肢體訓練，才能讓身體有效的恢復。當然我們更要從根本上杜絕疾病的發生，血壓低的人群也不可大意。