所有的猝死都“蓄謀已久”
2019-09-06 16:46:07
新傳奇 2019年15期
35歲的趙艷云是一名大學教師，身體素質很好，卻突發心梗猝死。
其實，所有的猝死都“蓄謀已久”，跟下列不良的生活方式關系密切：
過度勞累 ?過度勞累、睡眠不足、精神過度緊張等因素，會引起血壓升高、血管損傷，加重心臟負擔。
煙酒過度 ?喝酒過度會使心率加快、血壓升高，引起心血管問題。而吸煙已經證實對心血管有明顯的損傷。
長期熬夜 ?長期熬夜容易引發心肌梗死和心臟病。
這些外因疊加到一定程度，容易引發猝死。
不少發生意外的中青年還有高血壓、糖尿病、血脂異常、肥胖、先天性心臟病等，但因沒做規律體檢而未能及早發現。這些異常都是心血管疾病的危險因素，容易導致心絞痛、心肌梗死等。
（《家庭科學·新健康》2019年第1期）
